답변 내역

독감 예방 접종 후 발생하는 부작용에 대해서는 대증적인 치료를 하며 스스로 사라지도록 경과를 지켜보는 수밖에 없습니다. 주사 부위 통증에 대해서는 병원에서 이야기 한 것과 같은 냉찜질이 도움이 되며, 진통제 복용을 통해서 조절해볼 수 있습니다. 어지럼증은 항히스타민제와 같은 약물을 통해서 완화시킬 수 있습니다.

감기나 코로나 같은 호흡기계 전염 질환은 마스크를 착용하고 감염자와의 접촉을 최소화 하는 것을 통해서 예방할 수 있습니다. 먹는 것은 별다른 영향이 없으며 정형외과에서 진료는 아무런 도움이 되지 않습니다.

말씀하시는 증상만으로 구체적인 상태가 어떠한지 알 수 없지만 생활 환경이 건조하여 나타난 증상일 가능성이 있어 보입니다. 가습기 등을 활용하여 주변의 습도를 유지하여 차도를 지켜보시길 권고드립니다. 이비인후과에서 코 점막 상태를 평가해보는 것도 도움이 될 수 있어 보이긴 합니다. 비염 증상으로 보기에는 적절치 않습니다.

발목 골절 후 수술을 받고 회복이 어느 정도 되신 했으나 통증이 남아있는 상태라면 완벽하게 회복된 것으로 보이지는 않으며 무리한 운동을 할 경우 수술 부위에 좋지 않은 영향을 줄 수 있기 때문에 등상을 하는 것은 바람직해 보이지 않습니다. 아무런 증상이 없을 정도로 충분히 회복된 다음부터 조심스럽게 등산을 시도하시길 권고드립니다.

디스크는 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것을 통해서 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 위와 같은 방법을 동원하여 최대한 디스크의 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

흡연을 하는 시점에 따라서 건강 상에 주는 영향의 차이가 있지 않습니다. 담배를 피는 것 자체가 그냥 호흡기계를 포함하여 건강에 좋지 않으며 흡연을 언제 하는지는 별로 중요하지 않습니다.

초음파 검사를 통해서 요로 결석을 확실하게 배제할 수는 없습니다. 증상이 지속된다면 CT 검사를 통해서 보다 정확하게 감별해보는 것이 필요합니다. 또한 증상의 양상으로 보아 요로 결석 외에도 허리 디스크와 같은 척추 질환에 의한 증상일 가능성도 있어 보입니다.

생리불순은 비만과도 연관이 있기도 하지만 이외에도 말씀하신 다낭성 난소 증후군을 포함하여 여러가지 부인과적인 컨디션에 의해서 유발될 수 있습니다. 증상만으로 그 이유를 알 수는 없으며 산부인과에서 진료 및 정밀 검사를 통해서 문제의 원인을 최대한 찾아보셔야 할 것으로 보입니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 기립성 저혈압을 의심해볼 수 있는 증상입니다. 기립성 저혈압은 자세 변화에 따라서 발생하는 혈압의 저하로 인해 발생하는 증상입니다. 보통은 누워있거나 앉거나 서거나, 앉아있다가 섰을 경우에 증상이 종종 나타납니다. 일반적으로 혈압이 일시적으로 떨어지더라도 몸이 금방 적응을 하고 혈압을 회복하게 되는데, 몸에 탈수가 있는 등 컨디션이 저조하거나 체질적인 원인에 의해서 종종 발생할 수 있습니다. 대부분은 건강 자체에는 큰 문제가 없는 경우가 많습니다. 다만 부정맥, 서맥 등의 원인에 의해서 발생할 수도 있으므로 과거에 검사를 받아보신 적이 없다면 심장혈관내과에서 진료 및 검사를 한 번 받아보시는 것이 안전합니다. 또한 도움이 될만한 요소로 평소에 일어날 때 단계적으로 일어나는 습관을 기르시고, 충분한 수분 섭취, 식이 및 휴식을 통해 몸 컨디션을 최상으로 유지하는 것이 많은 도움이 될 것입니다.

총 콜레스테롤 수치가 240 전후로 나온다면 고지혈증을 의심해보아야 할 정도의 수치가 맞으며 꾸준히 운동을 해주고 식단을 해줌에도 수치가 쉽게 내려가지 않는다면 약물 복용을 병행하는 것을 추천드립니다. 내분비대사내과에서 진료 및 처방을 받으시길 권고드립니다.