답변 내역

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 지방종일 가능성이 높습니다. 지방종은 양성 종물이기 때문에 크기가 지속적으로 커지거나 통증 등 특별한 증상을 일으키지 않는 이상 반드시 치료를 할 필요는 없습니다. 하지만 증상이 있거나 외관상 보기 싫다면 외과적 절제술을 통해서 치료할 수 있습니다.

하루에 한 번씩 대변을 보는 것은 좋은 것도 안 좋은 것도 아닙니다. 일반적으로 정상적인 배변 횟수는 많게는 하루 3회부터 적게를 3일에 한 번 정도입니다. 해당 범위 내에 들어가면 그냥 정상적인 배변 횟수이며 특별한 의미를 갖지 않습니다.

자는 환경이 건조하거나 입을 과하게 벌리고 자면서 구강 점막이 건조해지면서 나타나는 증상일 가능성이 높아 보입니다. 하지만 다른 구강 및 인후두 부위 문제의 가능성을 배제할 수 없기 때문에 진료를 보시겠다면 이비인후과에서 받으시면 되겠습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 관절 부위가 맞닿으면서 발생하는 마찰음입니다. 통증이나 기타 특이 증상이 없다면 크게 신경 쓸 것은 없으나 장기간 반복된다면 관절염을 유발할 수 있으므로 조심하는 것이 좋겠습니다.

우하복부의 통증은 급성 충수돌기염이나 게실염 등의 문제를 의심해보아야 하는 증상입니다. 하지만 단순히 가스가 많이 차거나 해당 부위 장염에 의해서도 나타날 수 있는 증상입니다. 증상이 일시적으로 지나간다면 크게 신경 쓸 것 없지만 점차 악화되는 양상이라면 초음파, CT 등의 정밀 검사를 받아보시는 것이 안전합니다.

척추측만증이 있으면 아무래도 척추 건강이 갈수록 나빠질 우려가 존재하며 나이 들어서 허리가 아플 가능성이 높긴 합니다. 하지만 다 그러한 것은 아니며 코어 근육을 충분히 키워 주면 척추측만증이 있더라도 허리 통증 없이 건강하게 지낼 수 있습니다.

생리가 끝난 뒤 10일 만에 출혈이 있다면 생리를 다시 하는 것이 아니라 부정출혈이 있는 것입니다. 호르몬 문제 등 부인과적인 문제가 있을 우려가 있기 때문에 산부인과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

당뇨 환자는 탄수화물과 당분 섭취를 주의하여야 하며 상대적으로 단백질 섭취에는 별다른 영향을 받지 않습니다. 따로 추천할만한 육류 식단이 있지 않으며 어떠한 종류가 되었든 육류를 섭취해주어도 무방합니다. 다만 지방이 적을수록 좋긴 하겠습니다.

허리의 통증이 있다면 기본적으로 척추가 받는 중력의 부담을 최소한으로 만드는 것이 통증 증상을 완화시키는 핵심입니다. 관련하여서 가장 우선적으로 식이 요법을 시행하여 체중을 줄인다면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로는 코어 근육을 강화하는 운동을 통해서 근육이 척추를 잡아주며 척추가 받는 부담을 줄일 수 있는데, 대표적으로 필라테스, 피트니스 등의 운동이 많은 도움이 됩니다. 이러한 운동을 하기 여의치 않을 경우 집에서는 간단하게 할 수 있는 운동으로 플랭크 운동이 있습니다. 이러한 방법들을 통해서 최대한 근본적인으로 허리 통증의 원인을 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지는 않은 과정이기 때문에 많은 노력이 필요합니다. 단순히 병원에서 물리치료나 주사치료를 받는 것은 일시적인 통증 완화 효과만 있을 뿐 큰 도움이 되지 않을 가능성이 큽니다.

인공눈물은 단순히 눈물을 대체해주기 위한 수단으로 인공 눈물을 통해서 건조한 안구를 촉촉하게 해주고 안구의 피로를 줄여주어 충혈된 눈을 호전시켜 줄 수 있긴 하지만 안압을 낮추고 녹내장을 예방해주지는 못 합니다.녹내장끼가 있다는 것은 녹내장은 아니라는 것을 의미하여 당장 안압을 낮추기 위한 약물 투약이 필요하지 않기 때문에 따로 처방해주지는 않은 것 같습니다.