족저근막염에 좋은 신발과 스트레칭 알려주세요
족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다. 신발은 바닥이 부드러운 신발을 추천드립니다.
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열이39도가넘어서 코로나검사받았는데요,이틀뒤재검하라네요,이유는?
코로나 바이러스 감염증의 가능성이 있는 만큼 반복하여 검사를 확인해보시는 것이 바람직하긴 하겠습니다. 보건소 등의 선별진료소에 방문하시어 검사를 받아보셔도 되며 집에서 그냥 자가 검사를 통해서 우선 확인해보셔도 됩니다. 보건소에는 의뢰서를 가져가실 필요는 없습니다.나트륨 수치가 낮을 수 있는 원인은 굉장히 다양하게 있기 때문에 수치가 낮다는 정보만으로 그 원인을 알 수는 없습니다. 평상시 지나치게 싱겁게 음식을 먹는 경향이 있으시다면 다소 짜게 섭취하시는 것이 도움이 될 수 있습니다.
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엠알아이결과지해석좀 부탁드려요
척추:- T3 체부, T5 체부, T11 체부 : 전형적인 혈관종 (지방 성분 포함)- 흉추 부위의 급성 양성 압박 골절 및 병적인 골절 관찰되지 않음
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다리가 자꾸 저려요 어떻게 해야 할까요
말씀하시는 다리 저림 증상만으로 그 구체적인 원인을 감별하기는 어렵습니다. 허리가 좋지 않아서 발생하는 방사통일 수도 있지만 하지 자체의 문제에 의한 증상일 가능성도 배제할 수 없습니다. 증상이 지속된다면 정형외과적으로 진료 및 정밀 검사를 통해 구체적인 원인을 찾아내고 그에 맞는 치료를 진행하시길 권고드립니다.
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귀지를 파면 안좋다고하는데 맞나요?
귀지는 귀 속의 습도 등을 유지하고, 이물질을 예방하는 등의 보호 기능이 있습니다. 그렇기 때문에 귀지를 억지로 과하게 제거하면 그러한 기능의 문제가 생기며 외이도염 등을 유발할 수 있습니다. 되도록 겉에서 보았을 대 귀지가 심하게 보이지 않는 정도로만 관리하시는 것으로 충분합니다.
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화장실을 자주가는데 개선방안이 있나요?
소변을 자주 보기 위해서 화장실을 자주 가는 것은 신장 기능이 왕성하다는 것을 의미하며 건강하다는 것을 반영하는 현상입니다. 딱히 병적인 증상으로 보이지 않으며 그로 인해 수분 섭취량을 줄이는 것은 오히려 신장에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문에 지양하시길 권고드립니다. 혹시라도 소변을 자주 보는 병적인 문제가 있는지 여부를 감별 검사 해보시고 싶으시다면 비뇨의학과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.
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자고일어나면 손이붙고 아파요.
말씀하시는 손이 붓고 아픈 증상이 약물 부작용에 의한 것일 가능성도 충분히 있으며 손 부위의 관절염 같은 문제에 의한 것일 가능성도 있습니다. 우선은 약물 부작용 가능성에 대하여 주치의 선생님과 상의하여 약물 조절을 해보시고 그럼에도 증상이 지속된다면 정형외과적으로 정밀 검사를 통해서 최대한 원인을 찾고 그에 맞는 치료를 받으시는 것이 필요하겠습니다.
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그 코털 뽑으면 사망할 수도 있다고 하잖아요
코털을 뽑으면 그곳에 우연히 생길 수 있는 균 감염이 뇌까지 타고 들어가 뇌농양 같은 문제를 일으켜 심할 경우 사망까지 이를 수 있다고 합니다. 콧구멍에 상처가 나는 것 또한 균 감염을 유발할 수 있기 때문에 이론적으로 가능합니다. 하지만 그러한 일이 생길 가능성은 정말 극히 희박하여 현실적으로 발생할 가능성은 거의 없기 때문에 크게 걱정하실 필요 없습니다.
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걸을때 뒷굼치 통증이 있습니다.
질문자님께서 이야기 하시는 증상은 족저근막염이 의심되는 증상입니다. 우선은 정확한 진단을 위해서 정형외과 진료를 한 번 받아보시길 권고드립니다. 족저근막염은 쉽게 좋아지지 않고 만성적으로 통증을 유발하는 경과를 가지는데, 물리치료 등 여러 치료법이 존재하지만 실제로 아주 효과가 크지는 않으며 가장 근본적인 치료법은 발바닥에 자극이 가는 것을 최소화하는 것입니다. 그렇기 때문에 가능한 발바닥에 무리가 가는 동작 및 행동을 피해주시면서 경과를 지켜보시는 것이 가장 중요합니다. 이외에 일상생활에서 환부를 가볍게 마사지 해주고 온찜질을 해주는 등의 방법들이 도움이 될 수 있습니다.
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갑자기 생기는 피부트러블에 양파의 효능?
1. 양파 섭취가 피부 건강에 긍정적인 영향을 주긴 하지만 그것이 드라마틱한 정도는 아니기 때문에 기대하지는 마시길 바랍니다.2. 양파를 섭취하는 방식은 크게 상관 없습니다.
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