답변 내역

흡연을 하는 것은 키 성장을 방해한다는 연구 결과가 여기저기 상당히 많습니다. 담배를 피면 키가 잘 크지 않을 가능성이 높아지는 것이 맞습니다. 금연은 스스로의 의지로 어렵다면 금연치료센터에서 도움을 받으시길 바랍니다.

식도 및 위장관계의 연동 운동에 의해 자연스럽게 발생하는 소리일 것으로 사료됩니다. 병적인 것은 아니며 자연적으로 나는 소리인 만큼 안 나게 하는 방법 같은 것은 존재하지 않습니다.

원칙적으로는 감염이 확인 된 시점부터 격리를 시작하여야 하기 때문에 감염이 확인 된 호텔에서 격리를 하는 것이 바람직하지만 집에 가서 격리하여도 크게 문제될 것 없습니다. 하지만 접촉력은 최대한 만들지 않아야 하기 때문에 기차를 타는 것은 지양하여야 하겠습니다. 생활치료센터 가능 여부는 보건소 등에 문의해보시길 바랍니다.

단순 염좌 및 타박상에 의해서도 통증이 2주간 지속될 수도 있긴 하지만 골절이나 인대 손상이 되었을 가능성도 배제할 수 없습니다. 증상이 2주가 넘었는데도 호전되지 않았다면 정형외과에서 진료 및 검사를 통해서 괜찮은지 한 번 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

질문자님께서 이야기 하시는 증상은 위염, 위궤양, 역류성 식도염, 십이지장궤양 등의 소화성 궤양 질환의 가능성을 시사하는 증상입니다. 관련하여 상부위장관 내시경을 통해 정확한 상태 평가를 우선 받아보시는 것이 치료 방향을 설정하는데 도움이 될 것으로 보입니다. 소화기내과 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.

상황에 따라, 환경에 따라, 검체 채취의 적합도에 따라 정도의 차이가 있기 때문에 구체적인 통계는 내기 어렵지만 코로나 신속항원검사키트는 민감도가 매우 떨어지기 때문에 그 결과를 신뢰할 수 없습니다. 키트의 특이도는 믿을만한 수준이 되지 않기 때문에 양성이 나오면 코로나를 의심해볼 수 있지만 음성이 나왔다고 "나는 코로나가 아니구나" 하고 안심할 수 없습니다. 솔직히 민감도도 높지 않아 키트에서 양성이 나와도 얼마든지 PCR에서 음성이 나올 수도 있습니다. 키트의 결과는 솔직히 믿을 수 없습니다.

동거 가족처럼 코로나 바이러스 감염증에 확진된 사람과 밀접 접촉한 분들은 PCR 등 검사를 통해서 확진 여부를 파악해보는 것이 권고됩니다. 이는 강제 사항은 아니기 때문에 검사를 받지 않는다고 문제될 것은 없습니다.

위염, 위궤양, 역류성 식도염 등의 소화성 궤양 질환이 있을 때에는 사실 어떠한 음식을 먹어야 할지 보다는 어떠한 음식을 섭취하지 말아야 하는지가 더 중요합니다. 즉, 궤양이 생긴, 손상 받은 점막에 더 심한 손상을 주지 않는 식단이 더 중요하다는 이야기입니다. 그렇기 때문에 맵고, 짜거나, 시거나, 쓴 음식 등 지나치게 자극적인 음식을 최대한 피하고 자극이 잘 되지 않는 음식들 위주로 식사를 하시길 권고드립니다.

정황 상 보았을 때에 깨진 유리의 미세한 조각들이 피부층에 박히며 증상을 일으키고 있을 가능성이 있어 보입니다. 엑스레이 검사를 받아보았자 이상 여부를 확인할 수 없기 때문에 별로 추천드리지 않으며 피부층에 박힌 이물이라면 스스로 제거될 것이므로 걱정되더라도 다소 느긋한 마음으로 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 MRI 검사를 받아보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 척추 부위의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.