답변 내역

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.거북목 스트레칭을 목디스크 환자가 하여도 괜찮습니다.

38도가 넘어가는 고열 증상이 반복적으로 발생한다면 관련하여서 발열의 원인을 찾고 적극적으로 원인을 교정하여 치료를 하는 것이 안전하겠습니다. 안타깝지만 발열 증상만으로는 구체적인 원인을 알 수 없기 때문에 내과 병원에서 진료 및 치료를 받아보아야 하겠습니다.

식도 부위의 종양으로 인해 조직 검사를 받으신 상태라면 생검으로 부터 회복하는데 수일의 시간은 소요되겠습니다. 그렇기 때문에 바로 일반 식사를 하시기 보다는 죽 등의 부드러운 식이를 진행하시길 권고드립니다.

MRI 검사에서 이상이 없는 상태에서 다리의 힘빠짐 증상이 있다면 하지의 운동 신경 이상을 의심하여 신경과에서 진료 및 검사를 받아보는 것이 적절하겠습니다. 이미 시행한 MRI를 신경과로 간다고 중복하여 촬영하지는 않을 것이며 근전도 및 신경전도 같은 검사를 추가로 받게되실 가능성이 높습니다.

의료용 깔창이나 스포츠 테이핑을 하는 것이 자세 교정, 발목 지지 등에 도움이 되기는 하나 솔직히 그 정도가 매우 크지가 않습니다. 그렇기 때문에 보조적인 수단으로 사용해보시는 것은 도움이 되겠지만 큰 효과를 기대하시면 만족스런 결과를 얻기는 어려우실 겁니다.

1. 코로나 바이러스 감염증은 몸의 자체 면역력으로 치유가되며 감기약은 단순히 증상을 조절하기 위한 목적으로 복용하는 것입니다.2. 없어질 수 있을지 없을지는 알 수 없습니다. 개인적으로는 없어지지 않을 것이다에 한 표 던집니다.3. 코로나 백신을 맞으면 감염의 가능성은 낮춰주지만 안 걸린다는 보장은 없으며 충분히 걸릴 수 있습니다.

코로나 바이러스 감염증에 의한 증상 및 후유증으로 생리통이 악화되는 것은 따로 입증된 바 없습니다. 다만 코로나로 인한 컨디션 저하가 영향을 주었을 가능성은 있습니다. 최대한 컨디션 조절을 하면서 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다. 불편하시겠지만 당장 허리 통증 자체는 진통제로 조절하는 수밖에 없습니다.

아쉽지만 말씀하신 증상은 비특이적인 증상이며 해당 증상만으로는 구체적인 원인을 파악할 수 없습니다. 또한 증상이 특별히 병적인 상태를 시사하는 증상으로 보이지 않습니다. 경과를 지켜보시길 권고드립니다.

말씀하시는 스포츠 테이핑이나 의료용 깔창 등이 발목을 어느 정도 잡아주어 발목 염좌를 예방하는데 긍정적인 효과가 있을 수 있긴 합니다만 솔직히 그 효과가 어느 정도일지는 미지수입니다. 대부분의 경우에서는 만족스럽지 못한 결과를 얻습니다.