답변 내역

갑상선 어떤 질환으로 수술을 받으신지 모르겠으나 갑상선 수술을 받았다고 특별히 해야 할 몸 관리 방법은 없습니다. 술과 담배는 갑상선과 큰 연관이 없긴 하지만 당연히 좋지 않은 영향을 줄 수 있으므로 최대한 피하시고, 식단이나 운동은 크게 가리실 것은 없습니다. 다만 갑상선 항진증 관련된 치료를 받으셨다면 미역은 조심하셔야 합니다.

손발톱이 푸석하거나 색이 변하는 등 손발톱 건강에 이상 신호가 있다면 비타민이 부족하다는 신호일 수 있습니다. 너무 걱정은 하지 마시고 평소 좀 더 균형잡힌 식사를 하시고, 비타민제를 구매하여 복용해보시길 권유드립니다. 그렇게 하였음에도 증상이 지속된다면 병원 방문하시어 혈액 검사 등 받아보시길 권유드립니다.

의학적으로 보았을 때에는 1차 접종 후 6개월이 경과하면 항체의 수명이 사라졌을 가능성이 높습니다. 그렇기 때문에 새롭게 1차부터 접종하는 것이 바람직합니다. 하지만 정부 정책에서는 6개월이 경과한 시점에서 접종 받아도 2차 접종으로 인정하는 것으로 알고 있습니다.

수면이 부족하게 되면 우리의 몸은 스트레스를 과하게 받는 상황이 됩니다. 또한 수면을 하면서 전신의 피로를 회복하는 반응이 일어나는데 이게 부족해지면 건강에 악영향을 끼치며 각종 질환의 위험성이 생깁니다.

코로나 바이러스는 RNA 바이러스의 특성 상 유전적인 구조가 RNA가 되어있으며 정보가 두 가닥으로 되어 있어 상호 보완적인 DNA와는 다르게 RNA는 한 가닥으로 되어 있어 불안정하고 돌연변이가 잘 일어나는 특징을 가지고 있습니다. 비슷한 사례로 독감 또한 인플루엔자 바이러스에 인한 감염 질환이며 RNA 바이러스이기 때문에 코로나와 마찬가지로 변이가 많이 생깁니다. 코로나 바이러스의 변이가 유독 더 잘생기는 것 같은 이유는 현재 바이러스에 감염된 환자가 많으며 그만큼 바이러스의 복제가 많이 되기 때문이며 복제가 되는 경우가 많을 수록 변이가 많이 발생하게 됩니다. 앞으로도 변이는 계속 나올 것입니다.

일반적인 상황을 생각한다면 화이자 백신의 주사제 성분에 의해서 몸에 부작용이 발생하는 것이며, 시간이 경과할수록 몸의 해당 성분은 분해되고 사라지기 때문에 증상이 갈수록 약해지는 것이 정상입니다. 하지만 항상 예외는 있기 때문에 계속 지속될 가능성도 있습니다.

산후풍과 같은 증상은 일종의 후유증이며 의학적인 방법으로 특별히 치료할 수 없습니다. 시간이 경과하며 서서히 약해지다가 사라질 수 있도록 경과를 지켜보아야 하며, 증상 자체에 대해서는 진통제 등 경구 약물을 통해서 조절하여야 합니다.

질문자님의 증상은 디스크가 의심되는 증상입니다. 관련하여 정확한 상태 평가를 위해서 정형외과 또는 신경외과에서 진료 및 검사를 받아보시길 권고드립니다.디스크가 있다면 척추에 가해지는 부담을 최대한 줄이는 것으로 증상을 많이 호전시킬 수 있습니다. 우선은 식이 요법을 통해서 체중을 감량하면 척추에 가해지는 부담이 많이 줄어들게 됩니다. 두 번째로 코어 근육을 강화시킬 수 있는 운동을 하셔야 하는데, 대표적으로 필라테스와 피트니스 등이 있습니다. 여의치 않을 경우 집에서 간단하게 할 수 있는 플랭크 운동이 많은 도움이 되겠습니다. 이러한 방법을 통해서 최대한 근본적인 원인 교정을 하여야 허리의 통증에서 자유로워질 수 있습니다. 물론 쉽지 않은 과정입니다. 시술이나 수술적 치료는 시행하여도 근본적인 해결이 되지 않으며 재발이 잦기 때문에 최대한 최후의 보루로 생각하시는 것이 좋겠습니다.

관련이 있을 수 있습니다. 뇌출혈로 인해서 두개골 안의 압력이 증가하고 뇌의 특정 부위가 압박을 받으면서 손상을 입으면 신경 손상으로 인해 발목이 돌아갈 수 있습니다. 가능성은 있을 수 있습니다.

쌍꺼풀 수술은 눈 주변에 하는 수술이기 때문에 엄연히 따지면 필라테스를 하는 것에는 별다른 영향을 주지 않습니다. 땀이 나서 쌍꺼풀 부위에 닿지 않을 정도로만 하시면 언제든지 필라테스를 하여도 괜찮습니다.