답변 내역

안녕하세요. 최다희 약사입니다.탄산음료를 섭취하고 30분 정도 지난 후에 영양제를 복용하는 것을 추천드립니다. 탄산으로 인한 위장 자극이 영양제의 흡수에 영향을 줄 수 있습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.가스가 많이 차는 경우 식사를 부드러운 음식으로 천천히 꼭꼭 씹어서 하시고 평소 배를 따뜻하게 해주시고 조깅이나 필라테스, 테니스 등의 운동을 해보는 것을 추천드립니다. 약으로는 위장운동 조절제를 같이 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.피로 회복에 도움이 되는 영양제로 우선 고함량 비타민b군이 포함된 멀티비타민을 복용하는 것을 추천드립니다. 평소 카페인 섭취를 줄이시고 숙면을 할 수 있도록 노력하시고, 영양가 있는 식사와 충분한 수분을 섭취해보시기 바랍니다. 피로가 지속된다면 간단한 피검사와 철분 수치, 비타민d 수치 등을 확인해보시기 바랍니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.열이나 복통 없이 가벼운 설사 증상만 있을 경우 지사제를 복용하셔도 되지만 설사가 지속된 경우 설사의 원인을 확인하기 위해, 그리고 탈수 증상이 나타날 수도 있어 가능하면 병원을 내원하여 치료를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 최다희 약사입니다.생리통으로 허리통증이 있을 때 이부프로펜을 복용하셔도 도움이 될 수 있습니다. 이부프로펜은 식후에 복용하시고, 따뜻한 핫팩이 있다면 등과 배를 따뜻하게 해주셔도 좋습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.목감기로 처방받은 약을 복용하면서 필요한 경우 비염약(페니라민)을 추가로 복용하셔도 됩니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.평소 서서 일을 하고 피로감이 있을 경우 고함량비타민b군이 포함된 멀티비타민을(가능하면 일반의약품으로) 아침 식후에 복용하시고 혈액 순환에 도움이 될 수 있는 마그네슘이나 오메가3를 복용해보시기 바랍니다. 일을 하실 때 종아리 압박 보호대를 꼭 착용하는 것을 추천드립니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.약을 복용한 후 울렁거림 증상이 심한 경우 병원을 내원하여 상담 후 진통제를 변경하거나 추가로 위장약을 처방받을 수도 있습니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.피곤하고 힘이 들때 피로회복제 세트를 종종 복용하셔도 괜찮습니다. 다만 기본적으로 건강한 식사와 충분한 수면, 따뜻한 물을 자주 마시는 것을 추천드립니다. 

안녕하세요. 최다희 약사입니다.술을 마시기 전에 약국에서 숙취해소제를 복용할 경우 숙취를 예방하는데 도움이 될 수 있습니다. 음주 전후에 모두 복용하셔도 되며 종류가 다양하여 약국에서 상담 후 구매해보시기 바랍니다.