안녕하세요. 고민지 유아교육 전문가입니다
Q. 6세 남아의 스마트폰, TV 시청 시간 조절법은?
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.6세 남자아이는 시각적 자극에 매우 민감하고 흥미로운 영상에 쉽게 몰입하는 나이입니다가장 먼저 할 일은 미디어 사용에 대한명확한 규칙을 세우고 일관되게 적용하는 것입니다하루 시청 시간은 세계보건기구나 미국소아과학회 권고에 따라 하루1시간이내로 제한하는것이 바람직합니다단, 시청 시간뿐 아니라 언제와 어떻게 시청하는지도 중요합니다식사전이나 취침전, 외출 준비 시간 등 일상흐름에 방해가 되는 시간대는 미디어사용을 피하고정해진 시간에만 사용할 수 있도록 루틴화하는것이 효과적입니다
Q. 6세 남아의 수면 습관 형성과 숙면을 위한 환경 조성법은?
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.가장기본이되는것은 일정한 수면루틴을 만드는 것입니다매일 같은 시간에 잠자리에 들고, 같은 시간에 기상하는 일관된 패턴은 아이의 생체리듬을 안정시켜줍니다주말이나 휴일에도 수면 시간을 크게 벗어나지 않게 조절하는 것이 좋아요 잠자리에 들기 전 30분에서 1시간은 신체와 마음이 점차 이완될 수 있는 시간으로 구성하는것이 바람직합니다이완 루틴은 아이가 잠들기 전에 긴장을 풀 수 있도록 도와주는 활동들로 구성됩니다따뜻한 물로 간단히 씻거나 목욕을 하면 체온 변화로 인해 졸음 유도가 쉬워지고 마음도 차분해집니다
Q. 6세 남아 친구 관계에서 생기는 갈등 해결법은?
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.6세 남자아이는 또래 관계를 통해서 사회성과 감정조절능력을 본격적으로 배우기 시작하는 시기로, 친구와의 갈등은 자연스럽고 필요한 경험입니다 이 시기 아이는 자신의 감정을 표현하는데 서툴고, 타인의 입장을 이해하는 능력도 아직 발달 중이기 떄문에 다툼이 잦을 수 있습니다 따라서 부모는 갈등 자체를 부정적으로 여기기보다는 아이가 문제를 인식하고 해결하는 방법을 배울 수 있도록 돕는 역할을 해야합니다갈등상황이 발생했을 떄 가장먼저 필요한 것은 아이의 감정을 충분히 인정하고 들어주는 것입니다 무조건적인 판단이나 해결보다는 아이가 어떤 상황에서 어떤 기분을 느꼈는지 말로 풀어낼 수 있도록 도와줘야합니다
Q. 6세 남아의 자존감을 높이는 칭찬과 격려 방법
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.6세 남자아이는 점점 자아인식이 또렷해지고 타인의 평가에 민감해지기 시작하는시기로 자존감의 기초가 형성되는 중요한 시기입니다자존감을 높이는 칭찬은 단순히 결과에 초점을 두기보다는 아이의노력, 과정,태도에 주목하는 것이 핵심입니다예를 들어서 무언가를 완성했을 때 잘했다고 말하기보다 끝까지 해낸 점이나 스스로 방법을 찾으려 한 과정을 인정해주는 방식이 효과적입니다이런 칭찬은 아이가 외부의 평가보다 자신의 내면 기준으로 성취를 판단할 수 있게 도와줍니다
Q. 6세남아 3세 여동생과 관계를 좋게 하는 방법은?
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.우선 부모는두 아이의 관계를 단순히 '누가 옳고 그른가'의 시각이 아니라 각자의발달 수준을 이해하고 접근하는 것이 중요합니다 큰아이에게만 일방적으로 양보나 인내를 요구하면 아이는 동생에게 억울함과 질투를 느끼게되고 오히려 더 공격적으로 반응할 수 있습니다반면, 동생에게만 맞춰주다보면 큰아이는 자신이 소외된다고 느낄 수 있습니다따라서 형에게는 동생과의 나이차이를 설명하면서 형으로서의 역할을 강요하기보다는 형이 느끼는 감정을 충분히 공감하고 수용해주는 것이 먼저입니다 형이 동생에게 느끼는 불편함으 ㄹ말로 표현할 수 있도록 도와주고 , 그 감정을 존중해주는 과정이 중요합니다