안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 허리디스크수술후 옆으로 자면 안좋나요???
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.바로 누워 있는게 가장 좋겠지만, 옆으로 누워서 주무시는것도 나쁘지는 않습니다. 무릎사이에 베개 넣고 주무시면 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 인대가 하는 역할은 무엇이며, 인대가 늘어났다는 말은 무엇인가요?~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.인대는 뼈와 뼈를 연결 시켜주는 역할 이라고 보시면 됩니다. 인대가 늘어났다는 것은 뼈와 뼈 사이가 벌어져 인대의 역할을 못하고 있다는 뜻이며, 외상이나, 자세로 인해 인대의 장력이 약해지기도 합니다.골절 예방 방법은 주기적으로 골밀도 검사를 하여 필요 할 경우 약물을 드시는게 좋고, 햇빛을 자주 보며 적절한 충격을 뼈에 주는게 좋습니다.
정형외과
Q. 팔꿈치쪽 삼두근 힘줄이 찢어졌는데 어떤 치료를 받아야할까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.힘줄이 찢어져서 기능 제한이 생긴거라면 운동재활치료를 받으시면 되고, 찢어져서 통증이 발생되시는거라면 휴식과, 고정이 가장 좋습니다. 일반적으로 힘줄 손상은 4~8주 정도는 일상생활 할 때 조심할 필요가 있으며 사람 마다 회복 속도가 다릅니다. 4달이 경과했다면 힘줄이 어느정도 붙었을것 같습니다. 아프지 않다면 치료 받을 필요는 없고, 아프다면 물리치료나 도수치료 받으시면 좋을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 엄지손가락 굽힐때 아픈건 온찜질인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 온찜질 해주시면 됩니다. 물리치료 받을 수 있다면 파라핀 치료가 가장 효과적 입니다.
정형외과
Q. 걷다가 양쪽다리에 힘이없어요 허리디스크가 있는데 그것도 원인이될수있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.다른 질환 없이 디스크만 있다면 해당 증상이 나타날 수 있습니다. 컨디션저하, 우울증, 피로감 등으로 다리 힘이 빠지기도 하는데요. 이러한 경우라면 평소 컨디션 조절을 위해 가벼운 유산소운동, 기분전환, 휴식 등을 해주면 그나마 도움이 될 듯 합니다..