안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
Q. 발목을 삐여서 피를 빼는것은 현대에서는 어떻게 해석을 하나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.현대의학에서는 발목에서 피를 뺴는것은 죽은 피라서 빼는게 아니라손상된 혈관에서 나오는 혈액이 붓기를 유발하여 혈액을 제거 하는것이라고 보시면 됩니다.
Q. 실밥 뺀 자리가 아직도 아픕니다 정상인가요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 봉합부위에 신경과 근육들이 아직 재생이 안돼서 아픈것이라수개월동안 피부와 근육이 아물면서 점점 통증이 감소 할 것입니다.정상적인 반응이니 너무 걱정 안하셔도 됩니다.
Q. 디스크질병은 척추가 어떤 상황이 되었을 때 디스크에 걸렸다고 이야기를 하는건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.디스크가 탈출하는 단계가 있는데이중에 초기 단계 부터 디스크라고 합니다.이전까지는 디스크 의심, 근육염좌로 많이 진단내리게 됩니다.디스크의 경우 흔히 구부러진 상태에서 물체를 들거나 숙여서 일상생활을 많이 하면손상이 된다고 연구가 많지만 요즘에는 구부리는 자세와 함께 장기간 같은 자세로 있는것이 더 안좋다는 연구가 많습니다.가능하면 1시간이나 30분에 한번정도는 일어나서 움직이는게 좋고허리를 펴지 못할 상태라면 병원에서 약물치료나 주사치료를 하시는게 좋습니다.
Q. 손바닥을 주기적으로 지압해주면 온몸에 혈액순환이 도움이 된다는데, 어느 정도 주기적으로 해줘야 도움이 되는건가요? 그리고 효과가 있나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수시로 해주시면 됩니다.생각날때마다 손을 주물러 주시는게 좋습니다.한번 두번 한다고 혈액순환에 도움이 되지는 않습니다.생각날때마다 하시고30분이나 1시간에 한번 알람 맞춰놓고 해보시길 바랍니다.
Q. 운동을 할때 자꾸 어깨가 아픕니다ㅜㅜ
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어깨 충돌 증후군이나 힘줄염으로 보입니다.해당부분이 통증이 심해서 일상생활 하기 힘들다면주사치료나 약물치료를 해보시는게 어떨까요?가벼운 통증은 자연적으로 회복이 되지만심한 통증이라면 전문가의 도움을 받으셔야 합니다.