안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 3일전 계단에서 좀 심하게 넘어졌는데요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금과 같이 넘어지면서 타박상에 의한 통증은 며칠정도 갈 수 있습니다.병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 적절한 치료를 받아보시길 바랍니다.누르면 아프거나 건들면 아픈것은 압통이기에 타박상에 의해 나타날수있습니다.또한 저림 증상은 신경의 압박 등 여러 원인에 의해 저림 증상이 나타나기에 현재로썬 병원에 내원하셔서치료와 관리를 받으시길 추천드립니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 손가락 마디가 저려오면 어디가 안좋은건가요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.손가락 마디마디의 통증은 보통 과사용으로 인한 통증, 무리하게 사용하면서 관절에 무리가 가는 경우, 손가락 관절의 염증, 인대 및 연골의 손상 등등 통증은 여러 증상을 의미하기에 통증이 심하거나 잦다면 병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에 진단하에 치료를 받아보시길 바랍니다.또한 당분간은 무리하게 움직이거나 손가락에 자극을 주는것은 최대한 피하시고 경과를 지켜보시길 바랍니다.꾸준히 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 손가락 베였는데..이거 봉합해야될정도인가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 사진으론 정확한 상태를 파악하기 어렵지만 질문하신 내용과 같이 피부 겉만 살짝 떨어진 상태고 안쪽까지 베이지않고 출혈이 크지않다면 소독과 처치를 해주시길 바랍니다.또한 벗겨진 피부를 제거하지마시고 소독하시고 밴드 등 붙여서 상처를 보호해주시길 바랍니다.너무 오랜 시간 밴드를 붙이면 환기가 안될수 있기에 충분히 환기를 시켜주면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.만약 열감, 붓기, 통증, 출혈이 있다면 꼭 병원에 내원하셔서 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.흉터없이 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 목졸림 후 통증 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 같은경우는 뭘하기보다는 충분한 휴식을 취하시고 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.병원은 정형외과, 통증의학과, 이비인후과 등 내원하셔서 목의 연부조직의 손상이 없는지 확인하시고 적절한 조치를 취하시길 바랍니다.당분간은 무리하지마시고 자극을 주는것은 최대한 삼가하시길 바랍니다
Q. 허리가 갑자기 시원해져요, 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.여러 원인이 있겠지만 혈액순환이 갑작스럽게 증가하거나 자세를 바꾸면서 압박을 받은 근육 또는 신경이 이완이되면서 지금과 같은 증상이 나타날수있습니다.장시간 앉아있다보면 척추에 압박과 무리가 갈수있기에 틈틈이 스트레칭과 자세를 변경해주시길 바랍니다.만약 통증이 있다면 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^