안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
Q. 사람의 뼈는 그렇게 쉽게 부러지지 않나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 뼈의 강도는 생각보다 단단하기에 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.걱정이 되는 마음은 충분히 이해가기에 정기적으로 골밀도 검사를 통해 뼈의 상태를 확인해주시길 바랍니다.또한 평소에 적당한 강도의 운동, 칼슘 섭취, 균형잡힌 식사 등 관리를 통해 뼈의 건강과 더불어 몸 관리를 해주시길 바랍니다.어제와 같은 타박상인경우 몸이 정말 아프지만 시간이 지나면 괜찮아지니 걱정하지않으셔도 됩니다.다만 걱정이 되는건 당연하기에 혹시나 불안하거나 통증이 심하다면 그땐 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다^^
Q. 손톱과 손 사이에 멍이 들은 경우 어떻게 해야 하나요??
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 타박에 의한 멍은 멍을 빨리 없애주는 연고를 바르고 충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보시길 바랍니다.다만 손톱과 손 사이이기에 연고를 바르기어렵다면 자극을 주거나 무리하게 움직이는것은 최대한 피하시고충분한 휴식을 취하면서 경과를 지켜보는것이 좋습니다.다만 통증이 동반되거나 붓기와 열감이 나타난다면 염증 반응이 나타나기에 그럴때는 꼭 병원에 내원하시길 바랍니다.지금으로썬 충분한 시간을 갖는게 가장 좋습니다^^
Q. 오른쪽 허리통증 때문에 힘들어요..
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재 표시한 부위는 요방형근으로 보입니다만 광배근 등 여러 근육이 지나가기에 현재 통증이 있다면병원에 내원하셔서 검사를 통해 전문의에게 진료를 보시길 바랍니다.또한 현재 누워서 다리 올릴때 허리의 통증이 나타난다면 허리의 질환으로 의심이 가지만 감별진단이 필요하기에무리하게 움직이거나 통증이 나타나는 자세는 최대한 피하시고 충분한 휴식과 치료를 받아보시길 바랍니다.보통 물리치료 및 약물치료를 하면서 경과를 지켜볼수있고 상황에 따라 적절한 치료가 추가될수있습니다.빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
Q. 어린이도 디스크가 생길 수 있는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.한 논문에 따르면 만 18세가되면 퇴행성 디스크가 올수있다고 연구 결과가있습니다.또한 디스크는 외압에 의해, 자세에 의해 나타날수도있기에 디스크 탈출 가능성이 높습니다.아무래도 현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터 등 사용 빈도와 사용시간이 많기에 자세에 의해 척추의 커브 변형이 나타날수있기에 바른 자세 교육이 필요합니다^^
Q. 정형외과 19만원 진료비 (여러분 의견은 어떠세요)
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.전기 자극 치료란게 물리치료일까요?아니면 체외충격파일까요?정확히 판단하긴 어렵지만 급여 치료와 더불어 비급여 치료를 한것같습니다.우선 내일 병원에 문의하셔서 치료비에 대한 설명과 비급여 치료가있었는지 확인해보시길 바랍니다^^