안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리 근육이 땡기는 느낌? 통증이 느껴져요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.요추-천장 부위 근육 긴장이나 허리네모근의 과사용으로 생긴 증상일 가능성이 높습니다. 지혈 시 허리를 앞으로 굽히는 자세가 반복되면 해당 부위 근육에 지속적인 부담이 생깁니다. 무릎을 살짝 굽혀 허리를 세운 채 작업하시는 등 자세 교정이 도움이 될 수 있습니다. 작업 중간중간 허리를 뒤로 젖히거나 골반을 앞뒤로 움직이는 스트레칭을 해주시는 것도 좋습니다. 통증이 심하다면 근이완제나 온찜질도 도움이 됩니다. 근본적으로는 코어근육을 강화하고 장기적으로 반복적인 잘못된 자세를 예방하는 것이 중요합니다. 2주 이상 통증이 지속되거나 좌골신경통처럼 다리 저림이 동반되면 정형외과 진료를 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
이비인후과
Q. 콧물감기에 걸리면 미열이 며칠간 지속될 수도 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.1) 노래를 부르면 심호흡이나 횡격막 움직임, 전신 근육 사용이 수반되므로 강하게 부르거나 오래 부르면 일시적인 체온 상승이 0.5~1도 정도 일어날 수 있습니다. 정상적인 생리적 반응이며 발열과는 구분됩니다. 2) 네, 3일 이상 지속될 수 있고 감기 초기뿐 아니라 회복기에도 면역 반응으로 들쭉날쭉하게 미열이 났다가 안 났다가 할 수 있습니다. 콧물 위주의 증상이었다면 바이러스성 감기일 가능성이 높고 특별히 오한이나 고열, 기침이 없다면 자연회복 경과로 봅니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 양배추를 먹으면 배에 가스가 많이찹니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.양배추는 식이섬유와 황함유 당류가 풍부하여 장내 세균에 의해 발효되면서 가스 생성이 많아지는 식품입니다. 특히 평소 장이 예민하거나 과민성대장증후군의 경향이 있다면 가스나 복부팽만, 트림 등이 두드러질 수 있습니다. 정상 반응이지만 개인차가 커서 계속 불편하다면 섭취량을 줄이거나 익혀서 섭취하면 증상이 줄어들 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 이건 환청일까요 아니면 그냥 생각일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.정상적인 내적 대화로 보이며 정신병적인 환청과는 다릅니다. 자기생각에 대해 말로 반응하는 습관이지 외부에서 들려오는 목소리를 듣는 것이 아니기 때문에 환청은 아닙니다. 환청은 자신이 의도하지 않아도 외부에서 들리는 것처럼 생생한 음성을 듣는 것이고, 대부분 타인이 말하는 듯한 느낌, 때로는 명령하거나 위협적인 내용을 포함합니다. 지금처럼 자기 생각에 혼잣말하거나 머릿속에 떠오른 생각에 댓글달 듯 반응하는 것은 비정상이 아닙니다. 단 목소리가 외부에서 들리는 듯 생생하거나 반복적으로 지시/비난하는 식이라면 정신건강의학과 평가가 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 7개월아기 엄지손가락 아직 말려있는데
안녕하세요. 김나영 의사입니다.7개월 아기가 물건을 잡을 때는 엄지를 펼 수 있고 평소에는 말려 있다면 대부분 정상 발달 범주 안에 있다고 판단합니다. 아이들은 6-8개월 사이 엄지를 손바닥에서 분리하여 펴는 능력이 발달하며 완전히 펴지는 것은 보통 8-9개월 경입니다. 단 엄지를 전혀 못 피거나 손을 자주 비트는 경우, 한쪽만 지속적으로 말려있고 움직임이 적은 경우 등에는 소아과에서 발달 이상 여부를 확인해보셔야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.