안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
비뇨의학과
Q. 병원에 가지 않고 전립선 비대증을 치료할 수 있는 방법은 무엇일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.전립선 비대증은 병원 진단 및 치료가 가장 효과적이나, 초기 단계에서는 생활습관 개선이나 식이요법, 운동 등으로 어느 정도 증상 완화를 기대해볼 수 있습니다. 단 증상이 심하거나 잔뇨감, 소변줄기 약화, 야간뇨 등이 지속된다면 진료받아야 합니다.소팔메토 등의 건강 기능식품이 초기 증상에 어느 정도 도움이 될 수 있고 수분 섭취는 낮에만 하시고, 저녁 이후에 제한해주시면 야간뇨를 줄일 수 있습니다. 카페인, 알코올, 매운 음식 등은 방광에 자극이 되므로 피하셔야 하며, 소변을 억지로 참으면 안 됩니다. 하루 2-3시간 정도는 규칙적으로 배뇨하는 것이 좋습니다. 걷기, 수영 등 전립선을 압박하지 않는 유산소 운동이 도움이 됩니다. 자전거는 피하시는 것이 좋습니다. 골반저근 강화를 위해 케겔운동을 실시하는 것도 도움이 되겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 아이가 손가락을 너무 빨아서 걱정입니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.21개월 아이에서 흔한 행동으로 대개는 3-4세 전후로 자연스럽게 줄어듭니다. 수면을 방해할 정도로 지속된다면 교정이 필요할 수 있습니다. 밴드의 경우 일시적으로 효과 있으나 아이가 적응할 수 있겠고, 쓴 맛이 나는 약의 경우 일부 아이는 민감하게 반응하지만 무시하고 빠는 경우도 있습니다. 손가락 대신 대체할 만한 부드러운 인형이나 손수건 등으로, 의지할 대상을 바꿔주거나 자는 동안 얇은 면 장갑 등을 손에 씌워 물리적으로 차단하는 것이 좋습니다. 낮 동안 접촉이나 놀이 시간을 늘려주세요. 4세 이후에도 습관이 지속되거나 치아 배열, 발음에 영향을 주는 경우, 손가락 피부가 짓무르거나 감염 위험이 있는 경우 등에는 소아과에 방문하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 걸을때마다 오른쪽으로 가는데 무슨 문제일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.족부 정렬문제나 골반/척추 불균형, 신경계 이상 등이 원인일 수 있습니다. 오른쪽 발바닥 전체가 닿지 않고 한쪽만 닿는다면 체중 분포의 불균형으로 걷는 방향이 틀어질 수 있습니다. 족저 변형이나 골반/고관절 비대칭에서 자주 나타나는 증상입니다. 아주 드물게 소뇌나 전정계 등 평형감각을 담당하는 중추에 이상이 있을 수도 있으므로 정형외과 진료에서 별 이상이 없었다면 신경과 진료를 받아보시는 것을 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 임신준비 전 어느정도까지 진통소염제 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.NSAID계열 진통소염제의 경우 배란억제나 수정 지연 가능성이 있어 배란기에 복용을 피하는 것이 좋습니다. 임신 시도 최소 1주 전부터는 중단이 권장됩니다. 국소 스테로이드는 전신 영향이 짧고 임신에 큰 지장이 없으나 반복주사였다면 2-4주 정도는 주사를 쉬는 것이 좋습니다. 스테로이드 사용량에 따라 난소 기능에 영향이 있을 수 있으니 주치의와 조율 후 중단시점을 결정하시기 바랍니다. 엽산 복용을 시작하시고 허리디스크 증상이 심하다면 약물대신 물리치료로 조절하는 대안을 고려해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 신발 vs 깔창 뭐가 더 중요할까요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.두 가지 모두 중요하지만 기본적으로 신발이 중요하고, 세부 조정을 깔창으로 한다고 이해하시면 되겠습니다. 신발이 구조적 안정성의 기본으로, 밑창 내구성이나 쿠셔닝, 발목 지지력이 핵심입니다. 깔창은 개인 발에 따라 맞추는 보조도구로 평발이나 요족, 족저근막염 등의 완화에 중요합니다. 신발, 깔창 모두 6~12개월마다 교체하시고, 밑창이 닳거나 쿠션이 무르면 즉시 교체하시면 됩니다. 표면보다도 내부 쿠션의 손상을 잘 확인하시기 바랍니다. 깔창의 경우도 불쾌한 냄새가 나거나 눌린 자국이 있는 경우, 지지력 저하가 느껴지는 경우 교체하시면 됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 생리 끝나고 2일차 밤에 질내 사정 임신가능성 ㅠㅠ
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 배란일 한참 전이므로 임신 가능성은 낮긴 하지만 0은 아닙니다. 특히 생리 주기가 짧거나 불규칙한 경우 조기 배란이 발생할 수 있어 예외적으로 가임 가능성이 생깁니다. 정확한 임신 여부는 관계 이후 2주 뒤 임테기로 확인해야 하며 관계 72시간 이내라면 사후피임약도 고려해볼 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 목이 간지러워지면서 기침이 나오고 (누워있으면 심해짐), 하얗고 끈적한 가래가 나오는 증상
안녕하세요. 김나영 의사입니다.후비루증후군이나 기침형 천식, 위식도역류 등의 가능성이 있습니다.목 간지러움, 기침, 끈적한 하얀 가래는 콧물이 목 뒤로 넘어가는 후비루 증후군의 증상과 일치합니다. 누웠을 때 기침이 악화되는 것은 후비루와 위식도역류, 기침형 천식 등에서 가능할 수 있습니다. 가래 색이 하얗다는 점에서 세균 감염보다는 비감염성 염증 상황으로 보이며, 약 복용 중단시 재발했다면 치료 기간이 부족하였을 수 있습니다. 약물 치료를 꾸준히 해야 완전히 회복될 것으로 보입니다. 약 복용 외에도 실내 습도를 40~60% 정도로 유지하며 코 세척이나 수면 시 머리를 높이는 등의 조치가 필요합니다. 이비인후과 재진 후 상태를 다시 평가받는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 원래 생리가 불규칙한데요......
안녕하세요. 김나영 의사입니다.불규칙한 생리 주기를 가진 경우에도 배란일과 관계 시점이 맞다면 임신 가능성이 있습니다. 관계 후 8일째는 임신테스트기로 확인하기엔 너무 이르며, 관계 2주 이후 혹은 생리 예정일 기준 1주 이상 지났을 때 검사하는 것이 정확합니다. 잠이오는 것은 임신 초기증상일 수도 있지만 스트레스나 호르몬 변화로도 나타날 수 있어 단정하기는 어렵습니다. 며칠 기다려보시고 관계 2주째 되는 날 아침 첫 소변으로 검사해보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 어머니가 수면하실때 힘들어 하십니다
안녕하세요. 김나영 의사입니다.렘수면행동장애나 수면무호흡증 등의 수면장애 가능성이 있습니다. 신경계 질환과 관련이 있을 수 있으므로 신경과나 정신건강의학과 등에 방문하여 진료받아보시는 것이 좋습니다. 신경학적 평가 및 필요시 수면다원검사를 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 수면 중 이상행동의 빈도나 시간, 지속시간 등을 기록해가시면 진료에 도움이 됩니다. 현재 복용 중인 약물이 있다면 약제 목록도 준비하시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 얼마전 감기가 심해서 병원에 갔는데 열이 조금 있고 목이 부었다고 독감 검사 해보자고 해서 검사를 했습니다. 근데 코로나 검사는 안하던데 코 한번 쑤신걸로 둘다 검사가 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.동시에 검사할 수 있는 키트는 있으나 병원마다 검사 종류가 달라서, 단순 독감 항원검사만 시행했다면 코로나는 별도로 검사하지 않았을 수 있으니 확인이 필요합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.