안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
피부과
Q. 이중세안 많이하면 피부자극 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.이중세안은 자외선차단제나 메이크업 제거에 효과적이나 매일 하면 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 특히 건성, 민감성 피부라면 유분 보호막이 손상되며 당김이나 각질, 붉어짐 등이 생길 수 있습니다. 워터프루프나 고밀착 자외선차단제 사용 시에만 클렌징오일과 폼을 포함한 이중세안을 하시고, 그 외엔 저자극 폼클렌저 1회 세안만으로 충분합니다. 피부 상태에 따라 유연하게 조절하시면 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 어깨뭉치면 머리 어지럼증 유발할수있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.어깨, 목 근육의 심한 뭉침은 경추성 어지럼증을 유발할 수도 있습니다. 근긴장이 경추 신경이나 혈관을 자극하거나 압박하여 균형감각 이상이나 뇌로가는 혈류의 감소를 일으킬 수 있기 때문입니다. 특히 고개를 돌릴 때 어지러움이 동반된다면 관련성이 높습니다. 스트레칭이나 온찜질, 자세교정 등이 도움이 되며 증상 지속시 신경과나 정형외과 진료가 필요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 자외선차단제와 보습, 어떤게 먼저인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.보습제를 먼저 바르고 그 위에 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다. 자외선차단제가 피부 위에 보호막을 형성하여 자외선을 반사하거나 흡수하기 때문에 맨 마지막 단계에 발라야 효과적입니다. 즉 세안 후-수분크림-자외선차단제 순서로 바르시면 됩니다. 2-3시간 마다 덧바르는 것이 이상적이며 땀이나 물에 닿은 경우 더 자주 발라야될 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 언니가 지금 위경련으로 응급실 갓다는데
안녕하세요. 김나영 의사입니다.출혈, 심근경색, 췌장염 등의 급성질환을 우선 배제하기 위해 피검사나 심전도, 복부 촉진이나 영상 검사 등을 먼저 시행합니다. 내시경을 바로 하는 경우는 드물고 위장관내 출혈이 의심되는 경우나 흑색변 등이 있을 때는 시행할 수 있습니다. 우선 증상 안정 이후 추후에 외래에서 내시경을 예약하여 진행하는 것이 일반적입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 연골이 닳아서 거의 남지 않았을 경우 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.연골이 거의 닳은 경우라면 소염진통제 등의 약물치료, 전기자극이나 온찜질 등의 물리치료, 히알루론산 주사치료 등이 1차 방법입니다. 통증이 심하고 일상생활이 어려운 경우 인공관절수술이 고려됩니다. 체중 조절 및 무릎의 부담을 줄이는 수영 등의 운동도 중요합니다. 연골 재생주사나 줄기세포치료는 일부 효과가 있을 수는 있으나, 연골 완전 소실 시에는 한계가 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 헤어 드라이어 쓰면서 모발 열 손상 막으려면?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.두피나 모발에서 15~20cm 정도 거리를 유지하며 열손상을 최소화하는 것이 좋습니다. 미지근한 온도로 설정하는 것이 이상적이며 뜨거운 바람은 가급적이면 짧게 사용하는 것이 좋습니다. 건조는 두피부터 말리는 것이 좋으며, 차차 모발 끝순서로 이동하며 건조시킵니다. 뜨는 옆머리는 머리를 감은 직후 옆머리를 손으로 눌러가며 아래방향으로 말리는 것이 좋습니다. 열 보호 제품은 단백질 변성과 수분 손실을 줄여주는 효과가 실제로 있습니다. 드라이 전 젖은 모발에 고르게 분사 후 사용해주시면 됩니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 제가 사후피임약을 먹었는데요...
안녕하세요. 김나영 의사입니다.사후피임약을 생리 직후, 즉 배란 전에 복용했다면 임신 가능성이 매우 낮습니다. 질외사정법은 완전한 피임법은 아니지만 사후피임약을 관계 72시간 내 복용했다면 85~95% 이상의 피임 효과가 있습니다. 현재 나타나는 복통, 오한, 가슴통증은 사후피임약의 흔한 부작용일 가능성이 높으며 보통 2-5일 내 자연호전됩니다. 다만 3주 뒤 생리가 없거나 이상 출혈이 생기는 경우 반드시 임신 테스트를 해야 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
산부인과
Q. 야즈정때문에 식욕이 늘은 거 같아요..
안녕하세요. 김나영 의사입니다.식욕 증가나 체중 변화는 야즈나 렉사프로에서 모두 나타날 수 있는 부작용입니다. 야즈는 비교적 체중 영향이 적은 편이긴 하지만 개인차에 따라 식욕 증가나 부기 등을 유발할 수 있습니다. 렉사프로도 식욕증가나 수면과다 등의 부작용이 흔해서 야즈와 렉사프로 동시복용시 식욕이 더 강해질 수 있겠습니다. 복용 중단 전 식사량 조절과 저녁의 고탄수화물 제한, 수면 습관 교정 등으로 어느 정도 조절해볼 수 있겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
피부과
Q. 화상 물집 잡혔을때 연고 화상연고 없을때
안녕하세요. 김나영 의사입니다.케어번크림은 1도에서 약한 2도 화상처럼 약한 화상에서 사용 가능한 연고로, 생약 성분이며 항생제 등의 성분은 포함되지 않습니다. 물집이 생기는 등 2차 감염 위험이 있는 경우라면 항생제가 포함된 연고를 권합니다. 집에 케어번크림 외 다른 화상연고가 없다면 피부과 진료 후 처방받아 사용하는 것이 안전하겠습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 어머니가 당뇨 2형이십니다. 조언 부탁 드립니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈당이 빠르게 떨어질 때 발생하는 정상혈당에서의 저혈당 증상일 수 있습니다. 절대적인 수치가 120으로 정상이더라도 직전 혈당이 높았다면, 몸은 저혈당처럼 인식하여 어지럼이나 두통, 무기력 등이 생길 수 있습니다. 아마릴의 경우 저혈당 유발 가능성이 있는 약이기도 합니다. 또, 당뇨가 오래된 환자에서는 자율신경계 변화나 혈당 변동성이 증가하여 여러 증상을 유발할 가능성이 있습니다. 아마릴 용량 재조정이나 중단을 고려해볼 수 있으며, 식후 혈당과 증상 간 시간 기록을 꾸준히 해주시기 바랍니다. 너무 엄격한 혈당조절보다는 안정적인 혈당 유지를 목표로하는 것이 좋습니다. 식사 시 정제당은 줄이고 복합탄수화물 중심으로 섭취하는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.