물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 백지영이 말한 넥가드 목디스크에 좋은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.넥가드같은경우 사람에따라서 효과는달라질수있는데요 일단 본인의상태를 체크해보는것이 중요하기때문에 병원에서 검사를받아보시고 전문의와 상담후에 사용여부를 결정하시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 동정맥루를 만든 후 손운동은 왜 하죠??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 혈관의 혈류를 촉진하고 동정맥루가 잘 적응될수있도록 위해서 일수있는데요 수술직후에 통증때문에 무리하면 안되긴하지만 병원에서 손운동을 지시했다면 가벼운정도부터 천천히 시작해보시길 바랍니다감사합니다~!
정형외과
Q. 요즘 가게에서 하루종일 서서일하는데
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.하루종일 서서 일을한다면 혈액순환의문제이거나 근육긴장등의 문제로인해서 불편감이생길수있는데요 이럴때에는 평소 까치발운동과 스트레칭을 하는것이 도움이될수있습니다유튜브를참고하면 좀더 쉽게동작을 따라할수있고 어렵다면 병원이나 운동센터에등록해 전문가의 도움을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 망치질하다가 발목쪽 때렸는데 피멍이 들었는데 괜찮나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목을 망치로 강하게때리고나서 멍이들었다면 골절이나 연부조직손상등의문제가 생길수있습니다 일단 집에서 차가운냉찜질을적용하면서 관절이 움직이지않도록 고정하는것이 좋은데요그래도 증상이 호전되지않는다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
정형외과
Q. 손가락 인대파열수술 33일차인데 질문있어요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.보통은 수술후 2~3주후에는 피부색도돌아오면서 증상이많이호전될수있는데요 지속적으로 증상이호전되지않고 있다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다지금다니고있는병원에서 신뢰를 잃었다면 다른병원에서 검사와 치료를받는것도 좋은방법입니다 감사합니다~
정형외과
Q. 엉덩이 종기 실비가능한가요? 수술이요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실손보험의경우 가지고있는 보험에따라서 달라질수있으니 본인이가지고있는 보험사측에 문의해보는것이 가장좋습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 이 부위에 어떤 근육이 있나요? 여기가 당기듯이 아픕니다ㅜㅜ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.해당부분에 통증과 불편감이있다면 복부근육의문제일수있는데요 이럴때에는 가벼운 복부마사지와 휴식을취하는것이 좋습니다 폼롤러위에 엎드린자세로 복식호흡을한다면 도움이될수있는데요 너무 강하게할경우 갈비뼈골절과같은 위험이있기때문에 약한강도로 천천히 진행해보시길 바랍니다 감사합니다~
재활·물리치료
Q. 오른쪽 어깨가 살짝 불편한데 어떻게하는게 좋나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.어깨쪽으로 불편감이있다면 휴식을취하는것이 좋긴하지만 물리치료가효과가떨어진다면 다른치료가 필요할수있습니다 다른병원에서 진료를받아보시고 도수치료나 체외충격파와같은 치료를받아보시고 집에서할수잇는 스트레칭이나 운동방법을 배워서 꾸준하게하는걸 추천합니다추천하는 동작은 슬리퍼스트레칭입니다 유튜브를참고해 보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 왼쪽 손등이 계속 아파요. 왜 이럴까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손등부분으로 지속적인 통증과불편감이있다면 염증이나 신경압박등에의해서 생기는 증상일수있는데요 증상이 심하다면 병원에서 검사를받아보시고 적절한 치료를받는것이 도움이될수있습니다가까운 정형외과를 방문해 전문의와 상담을받아본후에 본인의 상태에 맞는 치료를처방받으시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 무릎 연골연화증 때문에 주사치료를 받았는데 통증 원래 심한가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.연골연화증으로인해서 주사치료를받았다면 통증과 불편감이생길수있는데요 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전되지만 그렇지않다면 병원에서 추가적인 검사와 치료를받아보는것이 좋습니다진료를받은 병원에 다시 내원해 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~