안녕하세요. 김민선 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎mri 찍을때 손이나 발가락은 움직여도 되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 무릎 MRI 촬영 중에는 움직이지 않는 것이 중요합니다. 이는 영상의 정확성을 높이기 위해서인데, 무릎은 고정 상태로 촬영해야 하기 때문입니다. 그러나 손이나 발가락을 약간 움직였다고 해도, 일반적으로 무릎 부위의 이미지는 정확할것으로 보입니다. MRI 촬영 기계는 움직임을 감지하고 보정할 수 있기 때문에 손이나 발가락의 움직임은 무릎 부위의 촬영에 큰 영향을 미치지 않는 경우가 많습니다. 방사선사 선생님이 특별한 지시를 하지 않으셨다면, 무릎 이미지는 정확하게 나왔을 가능성이 큽니다. 물론, 과도한 움직임이 있을 경우에는 이미지가 흐릿하게 나올 수 있어 촬영을 다시 해야 할 수도 있지만, 간단한 움직임은 큰 문제를 일으키지 않는 경우가 많습니다. 결과적으로, 다시 촬영할 필요가 없을 것으로 보입니다. 하지만 만약 결과가 명확하지 않거나 추가적인 검사가 필요하다면, 담당 의사선생님이나 방사선사와 협의하여 찍을 수 있습니다. 심하게 발작처럼 움직이는게 아니라면 지장은 없을것으로 보입니다.
정형외과
Q. 앉아서 뒤꿈치를 들면 다리가 떨려요ㅠ
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 앉아서 발뒤꿈치를 들거나 다리를 내리면서 떨리는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 일반적으로 근육 피로나 신경 자극 때문에 다리가 떨릴 수 있으며, 이는 일시적인 현상일 수 있습니다. 특히 허리디스크가 있는 경우, 신경 압박이나 신경 자극이 다리에 영향을 미쳐 떨림 증상이 발생할 수 있습니다. 허리디스크로 인한 신경 압박은 다리나 엉덩이 부위에 영향을 미쳐 이상 감각이나 떨림을 유발할 수 있습니다. 이 증상이 어렸을 때부터 있었다면, 아마 선천적인 근육의 불균형이나 신경 민감성이 원인일 가능성도 있습니다. 하지만 정상적인 혈액 검사, 뇌파 검사, 갑상선 초음파 결과가 모두 정상이었다면 큰 건강 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 그럼에도 불구하고, 공황장애나 스트레스가 신체 반응에 영향을 미칠 수 있어 심리적인 요인도 고려해야 할 수 있습니다. 일상생활에서 불편함이 없고, 떨림이 일시적이고 반복되지 않으며, 근육 약화나 통증이 없다면 큰 문제는 아닐 수 있지만, 증상이 지속되거나 심해지면 정형외과나 신경외과 전문 병원에 방문하셔서 그에 따른 이학적 검사 받으시고 치료 받으시는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 자다 일어난는데 목이 아픈 증상은 어떻게 치료해야되나요?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 자다 일어난 후 목이 아픈 증상은 주로 잘못된 수면 자세나 불편한 베개로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 통증은 목 근육이나 인대에 부담을 주어 경직을 일으킬 수 있습니다. 이를 완화하려면 우선 편안한 수면 자세를 취하는 것이 중요합니다. 수면 중에 목이 과도하게 구부러지거나 비틀리지 않도록 베개 높이를 조절하고, 목을 지지해주는 베개를 사용하세요.일어날 때는 갑자기 일어나지 말고, 천천히 몸을 움직여야 합니다. 먼저 옆으로 누워서 상체를 들어 올린 후 무릎을 구부리고, 팔을 이용해 천천히 일어나는 것이 좋습니다. 이를 통해 목과 척추에 가해지는 부담을 줄일 수 있습니다.목 통증을 완화하기 위한 치료법으로는 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭이 도움이 될 수 있습니다. 또한 목의 근육을 풀어주는 운동이나 물리치료 혹은 도수치료가 필요할 수 있습니다. 만약 통증이 계속되거나 심해지면 정형외과나 신경외과방문하셔서 치료를 받는 것이 중요합니다. 부디 잘 회복 되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
재활·물리치료
Q. 발목을 접질렸는데 회복이 잘안되네요
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 발목을 접질린 후 회복이 잘 되지 않는다면, 초기 치료가 중요하며, 회복 기간 동안 적절한 재활과 치료가 필요합니다. 발목을 접질렸을 때 가장 중요한 것은 초기 얼음찜질로 염증을 완화시키고, 휴식을 취하는 것입니다. 하지만 회복이 지연된다면, 물리치료나 초음파 치료와 같은 방법을 고려할 수 있습니다. 이를 통해 혈액순환을 촉진하고, 염증을 가라앉히며, 유착된 조직을 풀어주기 때문에 회복을 돕습니다. 또한 발목이 불안정한 상태에서 활동을 하거나 운동을 할 경우, 발목에 추가적인 부담이 가기 때문에 보호대나 테이핑을 사용하는 것이 좋습니다. 발목 강화 운동으로는 발목 회전 운동, 발끝으로 서기와 같은 기초 운동부터 시작할 수 있습니다. 점진적으로 밸런스 보드나 짧은 거리 뛰기 등 균형감을 요구하는 운동을 추가하면 발목의 근육과 인대를 강화하는 데 효과적입니다. 하지만 회복이 계속 지연되면, 정형외과나 재활의학과 전문가와 진료를 통해 좀 더 디테일한 치료를 받는것이 좋습니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 수술 후 항생제 몇일먹어야 될까요.?
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다. 수술 후 항생제 복용 기간은 수술의 종류와 환자의 상태에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 항생제는 수술 후 감염 예방을 위해 일정 기간 동안 처방됩니다. 대부분의 경우, 3일에서 7일 정도 복용하는 것이 일반적입니다. 하지만 일부 경우에는 감염의 위험에 따라 항생제를 더 오랜 기간 복용할 수도 있습니다.현재 위장 불편증이 있는 상황에서 항생제를 복용하고 있다고 하셨는데, 이는 항생제의 부작용으로 나타날 수 있는 증상입니다. 위장 장애를 완화하기 위해 식사 후 복용, 프로바이오틱스나 위장 보호제를 병행하는 방법이 있을 수 있습니다.항생제를 중단하는 시점은 의사와 상담하여 결정해야 합니다. 수술 후 감염이 없다고 판단되면 중단될 수 있으며, 상태에 따라 의사의 판단에 의해 조정될 수 있습니다. 위장이 계속 불편하다면, 의사에게 증상을 보고하고 치료를 받으시는 것이 중요합니다. 답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.