안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
내과
Q. 사무실에 앉아있는데 빙글빙글돌고 어지럽고 구토
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.사무실에서 갑자기 빙글빙글 도는 느낌과 어지러움, 그리고 구토 증상이 나타났다가 잠시 쉰 후에 나아졌다고 하셨군요. 혈압에는 큰 이상이 없었다고 하셨는데, 특정 상황에서는 이런 증상이 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 가장 흔하게 생각할 수 있는 원인은 이석증입니다. 이는 귀 안쪽의 작은 칼슘 결정이 움직이면서 평형 감각에 영향을 미쳐 어지러움을 유발할 수 있습니다. 또한, 미로염이나 메니에르병과 같은 내이의 문제도 고려해볼 수 있습니다. 이런 경우에는 어지러움 외에도 이명이나 청력 저하가 동반될 수 있습니다.다른 원인으로는 편두통이 있는데, 반드시 두통이 동반되지 않더라도 어지러움을 유발할 수 있습니다. 또한, 스트레스나 과도한 피로가 증상의 원인이 될 수도 있습니다. 만약 어지럼증이나 구토가 계속된다면 병원에서 진료를 받는 것이 중요합니다. 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받는 것이 회복에 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 장시간 스마트폰 사용 시 눈이 따가운 증상이 반복되는데 치료법이나 예방법이 궁금합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.장시간 스마트폰 사용 시 눈이 따가운 증상이 반복되는 경우, 먼저 안구건조증과 단순한 눈 피로를 구분하는 것이 중요합니다. 안구건조증은 눈물이 부족하거나 눈물층의 질이 저하되어 생기는 질환으로, 건조함, 뻑뻑함, 시림 등이 나타날 수 있습니다. 반면 눈 피로는 주로 장시간 집중해서 화면을 볼 때 발생하며, 눈이 무겁거나 쉽게 피로해지는 느낌이 듭니다.이 두 가지를 구분하는 기본적인 방법 중 하나는 눈의 불편함이 일시적인지 또는 지속적인지 확인하는 것입니다. 안구건조증은 지속적이고 반복적으로 나타나지만, 눈 피로는 보통 휴식을 취하면 증상이 완화됩니다.예방과 개선을 위해 가장 먼저 할 수 있는 것은 스마트폰 사용 시간을 줄이는 것입니다. 이외에도 20-20-20 법칙을 실천해보세요. 이는 20분마다 20피트(약 6미터) 떨어진 곳을 20초간 바라보는 습관을 말합니다. 이 방법은 눈의 피로를 줄이는 데 큰 도움이 됩니다. 또한, 눈을 자주 깜빡여 자연스럽게 눈물이 생성되도록 유도하는 것이 좋습니다. 인공눈물을 사용하는 것도 건조함을 줄이는 데 효과적일 수 있습니다.실내 습도를 적절히 유지하는 것도 중요합니다. 건조한 환경은 안구건조증을 악화시킬 수 있으니 가습기를 활용하는 것도 좋은 방법입니다. 그리고 스마트폰 화면의 밝기를 너무 밝게 설정하는 것보다는 적절한 수준으로 조절해 눈의 부담을 줄이는 것도 고려해보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 이거 착상혈일 가능성 있나요 제발 도와주세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 착상혈에 대해 궁금해하시는군요. 착상혈은 수정란이 자궁 내막에 착상될 때 발생할 수 있는 소량의 출혈을 의미합니다. 보통 착상혈은 생리 예정일보다 일주일 정도 앞서, 아주 약간의 출혈을 경험할 수 있으며, 보통 1~2일 정도 지속될 수 있습니다. 질문자분의 경우, 최근 생리 일정과 관계를 가진 날짜를 고려했을 때 착상혈일 가능성이 배제되진 않지만, 한편으로는 다른 원인에 의한 출혈일 가능성도 있습니다. 손가락 삽입 애무 도중 피가 흥건하게 남았다면, 그 출혈이 마찰 등 외부적인 자극에 의해 발생했을 가능성도 있습니다. 또한, 스트레스나 체내 호르몬 변화도 영향이 있을 수 있으니 다양한 가능성을 염두에 두는 것이 좋습니다.임신 테스트기에서 한 줄이 떴다는 것은 임신이 아닌 상태를 나타냅니다. 다만, 테스트기 사용 시기에 따라 정확도가 달라질 수 있기 때문에, 만약 임신 가능성이 의심되신다면 며칠 후 다시 테스트를 해보는 것을 추천드립니다. 이런 상황에서 불안감이 크실 것 같은데, 한 가지 상황에 너무 집중하기보다는 여러 가지 가능성을 열어두고 좀 더 지켜보는 것이 필요할 것 같습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과
Q. 목 디스크 어떻게 하면(완치) 좋아질까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목 디스크로 인해 오래도록 불편함을 겪고 계신 것 같아 안타깝습니다. 현재 오른쪽 팔과 어깨에 통증과 힘의 감소를 경험하고 계신데, 이러한 증상은 목 디스크로 인한 신경 압박의 결과일 수 있습니다. MRI 결과 3, 4번 목뼈에 초기 증상이 있다고 말씀하셨으니, 그 부위의 신경이 영향을 받을 가능성이 있어 보입니다.이미 주사와 도수치료를 받으셨고, 약간의 호전은 있었지만 여전히 왼쪽 목의 뻐근함과 오른쪽 어깨의 근력 약화가 문제이군요. 이런 경우, 치료 및 관리를 꾸준히 이어가는 것이 중요합니다. 잘 관리된 물리치료는 통증을 줄이고 기능을 회복하는 데 중요한 역할을 할 수 있습니다. 또한, 목 주변 근육의 강화 운동이나 자세 교정을 통해 디스크로 인한 부담을 줄일 수 있습니다. 이는 신경 압박을 완화하는 데 도움을 줄 수 있으며, 통증 관리와 함께 근력을 개선하는 데도 유리할 수 있습니다.러닝, 조깅, 신전운동을 통해 몸 전체의 균형을 잡으려고 노력하는 점은 아주 긍정적입니다. 다만, 무리한 운동보다는 현재 상태에 맞춘 적절한 강도의 운동을 지속하는 것이 좋습니다. 특히 목과 어깨 주변의 근육을 강화하는 운동을 추가적으로 시도해 볼 수 있습니다. 이와 함께, 생활 속에서 올바른 자세를 유지하고, 목에 부담을 주는 자세나 습관을 피하는 것도 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 관계 도중 생리가 터질수도 있나요 도와주세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 관계 중 생리가 시작될 수도 있습니다. 이는 예상치 못한 상황으로 당황스러울 수 있지만, 자연적인 현상일 수 있습니다. 생리가 가까워졌거나 스트레스, 환경 변화 등에 의해 주기가 조금 앞당겨질 수 있습니다.관계 후 손가락 삽입 시 피가 많이 났다고 하셨는데, 이는 부정출혈일 가능성도 있습니다. 부정출혈은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며, 평소와 다른 상황이라면 평소 생리 주기가 규칙적이지 않거나 생리 전후로 출혈이 있다면 더욱 가능성이 있습니다. 손톱이 짧다고 하더라도 자극에 의해 약간의 상처가 생길 수 있고, 이는 출혈로 이어질 수 있습니다. 그러나 출혈이 너무 많거나 지속된다면 다른 원인일 수 있으니 병원을 방문해 검사를 받아보는 게 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.