안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
비뇨의학과
Q. 대변 굵기가 얇아졌는데 신경 예민과 관련있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.대변의 굵기가 얇아지는 상황은 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히, 질문자분께서 현재 건강염려증과 공황장애를 앓고 계시다 보니 그로 인한 스트레스와 신경의 예민함이 소화기에 영향을 줄 수 있습니다. 스트레스나 심리적인 불안은 장의 운동성을 변화시키고, 이는 배변 습관이나 대변의 형태에도 영향을 미치곤 합니다. 신경이 예민해지면서 본디 자연스러웠던 위장 움직임이 과민해질 수 있는데, 이는 대변의 굵기 변화를 초래할 수 있습니다. 최근에 역류성식도염으로 인해 식사를 제대로 하지 못했던 경험이 있다고 하셨는데, 이로 인해 생긴 변비가 대장의 운동에 추가적인 영향을 미쳤을 수도 있습니다. 하지만 다행히도, 최근 아침마다 신호가 오는 등 변비 상태보다는 개선된 것 같아 보입니다. 대변의 굵기가 얇아질 수는 있으나 싸고 나면 상쾌함을 느끼신다고 하셨으니, 아직은 크게 우려할 부분은 아닌 듯합니다.물론 인터넷 검색을 통해 대장암과 같은 무서운 정보에 노출되면 불안해지기 쉽습니다. 질문자분처럼 건강에 민감한 상황에서는 이러한 정보들이 더욱 신경에 거슬리겠지요. 하지만 대장암의 경우 대변 굵기뿐 아니라 다양한 다른 증상들이 동반되는 경우가 많으니, 지나치게 두려워하지 않으셔도 됩니다.여전히 걱정감이 남아있다면 정기적인 검진이나 병원의 진료를 통해 보다 정확한 상태를 확인받는 것이 좋겠습니다. 그리고 일상 속에서 스트레스 완화를 위한 활동들을 찾아보는 것도 도움이 될 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 가만히 서있을때마다 양쪽 종아리가 저려요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.종아리 저림 증상으로 계속해서 불편함을 겪고 계신 것 같네요. MRI와 근전도 검사에서는 특별한 문제를 발견하지 못하셨다고 말씀하셨는데요. 이러한 경우, 혈액순환 문제나 근육 피로 등이 원인일 가능성도 있습니다. 현재 드시고 있는 엔테론정은 혈액순환 개선에 도움을 줄 수 있는 약물로, 계속해서 복용하고 계신 점은 긍정적으로 보입니다. 다만 9개월간 복용하셨음에도 큰 변화를 느끼지 못하셨다면 다른 원인에 대한 검토가 필요할지도 모르겠습니다.운동을 꾸준히 하고 계신 점은 신체 건강에 많은 도움이 되지만, 종아리 통증이 지속된다면 운동 방법에 변화를 주시는 것도 고려해볼 만합니다. 걷기 운동 시 경사가 큰 언덕이나 평지를 반복해서 걷는 것이 불편함을 유발할 수 있어, 평지를 걷는 시간을 늘려보시거나 적절히 휴식을 추가해보세요.초음파 검사를 통해 혈관 상태나 다른 잠재적 문제가 있는지 확인해보는 것도 좋습니다. 특히 혈관의 문제라면 초음파 검사가 유용한 정보를 제공할 수 있습니다. 만약 계속해서 같은 증상이 지속된다면, 추가적인 검사를 통해 원인을 찾아보는 것이 중요하겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 손이 너무 시려워요. 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 손이 시려운 느낌은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 주로 손끝까지 도달하는 혈액 순환이 원활하지 않거나, 온도 변화에 민감하게 반응하는 경우 이렇게 느낄 수 있습니다. 심각한 질병보다는 일시적인 혈액 순환 문제일 가능성이 높습니다. 또한, 스트레스나 피로가 쌓였을 때도 영향을 받을 수 있습니다. 편안한 상태를 유지하려는 것이 중요합니다.손을 따뜻하게 유지하기 위해서는 먼저 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동이 필수입니다. 이는 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 물로 손을 마사지하듯 씻어주거나, 손가락을 움직여주어도 좋습니다. 손을 주머니에 넣거나 장갑을 착용하여 외부 온도로부터 보호하는 것도 중요한 방법입니다. 또한, 실내에서는 적절한 온도를 유지하여 체온이 떨어지지 않도록 신경 쓰는 것이 필요합니다. 몸을 따뜻하게 유지하는 것은 손뿐만 아니라 전체적인 건강에도 매우 중요합니다. 따뜻한 차를 마시거나 이불을 덮고 충분한 휴식을 취하는 것도 도움이 됩니다. 규칙적으로 활동하면서 스트레스를 최소화하고, 따뜻한 음식을 섭취하며 몸 상태를 지속적으로 관리하는 것이 좋습니다. 이런 방법들이 도움이 되어 질문자분의 손 시림이 개선되기를 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 갑상선에 결절이있을시 위고비해도되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.갑상선에 결절이 있는 상태에서 위고비를 이용할 수 있는지에 대해 궁금해하고 계시군요. 현재 0.2센치 크기의 갑상선 종양이 수년째 크기 변화 없이 안정적으로 유지되고 있다고 하셨는데요, 그리고 추적 검사 중이며 병원에서는 암이 아니라고 말씀하셨다고 하니, 안심이 되실 것 같습니다. 그런데 위고비 부작용 중에 갑상선 양성 종양을 악화시킬 수 있는 가능성이 있다는 말을 들으셨군요.우선 위고비가 무엇인지 조금 살펴보면, 주로 체중 감소를 목적으로 처방되는 약물입니다. 그런데 약물 사용 시, 특히 갑상선이나 기타 건강 상태에 어떠한 영향을 미칠 수 있는지도 꼭 고려해야 합니다. 따라서 약물 시작 전후로 갑상선 상태를 정기적으로 모니터링하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 어떤 변화가 있는지 혹은 부작용이 나타나는지를 조기에 발견할 수 있습니다. 병원에서 본인이 선택하라고 하셨다면, 아마도 위고비 사용이 갑상선 결절에 미치는 직접적인 영향이 뚜렷하지 않거나 드문 경우일 가능성이 있습니다. 따라서 개인의 건강 상태에 따라 그 결정은 신중하게 하고, 필요한 경우 주기적인 검사를 통해 상태를 체크하는 것이 좋습니다. 갑상선 상태나 양성 종양의 변화 가능성을 염두에 두면서 자신의 몸 상태와 병력 등을 종합적으로 판단하는 것이 필요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 피부 진정시키는법이 뭐있나용?..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.환절기에는 피부가 민감해지기 쉽죠. 이런 시기에는 피부를 진정시키기 위한 다양한 방법을 활용하는 것이 중요합니다. 우선 피부 진정을 위해서는 순한 성분을 가진 클렌저로 세안을 해야 합니다. 이 과정에서 자극을 최소화하기 위해 미지근한 물을 사용하는 것이 좋습니다. 세안 후에는 수분을 보충해줄 수 있는 토너를 사용하여 잔여 노폐물을 닦아내고, 피부 상태를 안정시키는 것이 바람직합니다.다음으로, 보습은 피부 진정에 필수적입니다. 히알루론산이나 글리세린과 같은 수분 공급이 우수한 성분이 포함된 보습제를 선택해 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 좋습니다. 또한, 알로에 베라 젤이나 카모마일과 같은 진정 효과가 있는 성분이 포함된 제품을 활용하면 피부가 더욱 편안해질 수 있습니다.마스크팩과 모델링팩을 비교했을 때, 둘 다 피부 진정에 도움이 될 수 있습니다. 마스크팩은 간편하게 사용할 수 있으며, 수분 공급과 진정 효과를 동시에 기대할 수 있습니다. 모델링팩은 피부에 밀착되는 특성 덕분에 좀 더 집중적인 진정 효과를 줄 수 있습니다. 자신의 피부 상태와 필요에 맞춰 선택하시면 됩니다.마지막으로, 충분한 수분 섭취와 건강한 생활습관도 피부 건강에 큰 영향을 미칩니다. 물을 자주 마시고, 균형 잡힌 식사를 통해 피로를 줄이는 것이 피부 진정에도 도움이 될 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
성형외과
Q. 성인되고도 코뼈가 변형될 수도 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 성인이 된 이후에도 코뼈의 모양이 변형될 수 있는지에 대한 궁금증이 있으신 것 같아요. 먼저 코의 구조에 대해 잠시 이야기해볼게요. 코는 뼈와 연골로 이루어져 있으며, 주로 코의 윗부분은 뼈가, 아랫부분은 연골이 차지하고 있습니다. 성장이 멈추는 성인기에도 환경적 요인이나 생활습관, 그리고 무의식적인 행동들로 인해 연골이나 뼈의 미세한 변화가 발생할 수 있습니다. 하지만 이러한 변화는 대개 눈에 띄게 두드러지지 않습니다.질문자분께서는 특별히 부딪히거나 다친 기억이 없다고 하셨지만, 때로는 작은 충격이 기억에 남지 않고 지나갈 수도 있습니다. 또한, 장기간 반복적인 습관이나 자세가 코의 형태에 영향을 주는 경우도 있지요. 예를 들어, 안경 같은 물건을 장시간 사용하게 될 경우 살짝의 변화가 생길 수 있습니다.예정치 않게 코의 모양에 변화가 생겼다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있으니 정확한 진단을 위해 병원을 방문하시는 것이 좋겠습니다. 전문의와의 상담을 통해 코의 구조적 문제인지, 아니면 일시적인 것인지 확인해보는 것이 필요할 것 같습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 밥먹은후 속이울렁거리면서 토하고싶은느낌
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.식사 후 속이 울렁거리면서 토하고 싶은 느낌을 경험하셨군요. 특히 밥을 드신 다음에 아이스크림을 먹고 있을 때 그런 증상이 나타났다고 하니 많이 당황스러우셨을 것 같습니다. 이런 경우는 위나 소화계가 과민반응을 보일 때 생길 수 있습니다. 갑작스러운 체온 변화나 너무 차가운 음식을 드신 경우, 혹은 과식이나 스트레스가 영향을 미칠 수도 있습니다. 물론, 식중독이나 위염과 같은 문제도 배제할 수 없습니다.소화제를 드셔도 되는지 궁금해하셨는데, 보통 소화제는 소화를 돕기 위해 사용되며 속이 답답하거나 더부룩할 때 유용할 수 있습니다. 하지만 울렁거림이 심하거나 구토를 유발할 정도라면 소화제 복용 전에 잠시 기다려 보시는 것도 좋습니다. 음식을 잠시 피해보고 물로 입을 헹구거나 맑은 물을 조금씩 마시는 것도 도움이 될 수 있어요. 증상이 계속되거나 심해진다면 병원을 방문해 보는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 흑자, 편평사마귀 레이저치료 후 관리법
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 레이저 시술 후의 관리 방법에 대해 고민이 많으시군요. 시술 후 적절한 관리는 피부 회복에 큰 도움이 되기 때문에 중요합니다.먼저, 비립종, 점, 그리고 편평사마귀 부위에 대해서는 말씀하신 대로 하얗게 부풀어오른 듀오덤만 제거한 후, 처방받은 재생크림을 바르고 새로운 듀오덤으로 교체하는 것이 좋습니다. 이는 상처의 청결을 유지하고 습윤 환경을 제공하여 회복을 촉진할 수 있습니다.흑자 부위는 듀오덤을 붙이지 않고 재생크림만 하루에 한두 번 도포하는 것이 맞습니다. 이는 시술 부위의 상태에 따라 처치가 달라질 수 있는데, 흑자는 상대적으로 더 간단한 관리가 필요한 경우가 많습니다.수분크림은 듀오덤 위에 바르는 것이 맞습니다. 듀오덤을 붙인 상태에서는 상처 부위의 보호를 위해 나머지 부위에 수분을 보충해주는 것이 중요한데, 사용하고자 하는 다이소 토너와 닥터지 수분크림도 무난할 것으로 보입니다.세수는 듀오덤을 붙인 상태에서 물세안을 하시면 됩니다. 듀오덤이 상처를 보호하면서 필수적인 수분을 유지하는 데 도움을 주기 때문에, 듀오덤이 붙어 있는 동안은 큰 문제가 되지 않습니다.피부과에서 좀 더 구체적인 관리 지침을 받으셨으면 좋았겠지만, 급하게 잘 정리하여 올리셨습니다. 시술 부위에 대한 지속적인 관리와 관찰이 중요하니, 이상 반응이 지속되거나 불편함이 있다면 병원을 다시 방문하여 전문의와 상의하시길 권장드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 술 마실 때 보통 심박수가 어느정도 나오나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 평소에는 심박수가 정상이시라면 일상적인 활동 중에는 큰 문제가 없을 것으로 생각됩니다. 술을 마시게 되면 알코올이 우리 몸에 들어와 다양한 생리적 반응을 일으킵니다. 그 중 하나가 심박수의 증가입니다. 이는 알코올이 혈관을 확장시키고 심장이 이를 보상하려 빠르게 뛰는 결과를 초래하기 때문입니다. 따라서, 술을 마셨을 때 심박수가 평소보다 증가하는 것은 어느 정도 자연스러운 현상일 수 있습니다.질문자분의 경우 술을 마실 때 심박수가 90에서 110 사이를 오르내린다고 하셨는데, 이는 크게 비정상적인 것으로 보이지는 않습니다. 다만, 이는 개인의 건강 상태, 알코올에 대한 민감도, 그날의 신체 상태 등 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 만약 술을 마실 때 심박수 증가와 함께 어지러움, 가슴 통증, 호흡 곤란 등의 증상이 나타난다면 좀 더 세심한 관찰이 필요할 수 있습니다.주량으로 소주 2~3병이라고 하신 것을 보면, 비교적 많은 양의 알코올을 섭취하고 계신 것 같습니다. 알코올은 이런 심박수 변화 외에도 장기적으로 건강에 여러 가지 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 양을 조절하시는 것이 중요합니다. 그러니 각각의 개인적인 상황과 건강 상태를 고려하셔서 자신의 몸 상태에 맞는 음주 습관을 가지시는 것이 바람직합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 손가락을 뜯는 버릇이 너무 심한데 적절한 치료법이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.손가락을 뜯는 습관으로 인해 질문자분께서 겪고 계신 고통과 불편함이 얼마나 클지 충분히 이해됩니다. 이런 문제는 단순한 습관 이상의 문제일 수 있으며, 특히 스트레스나 불안과 같은 심리적 요인과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 어릴 적부터 시작된 이 행동이 점점 더 심해지고 있는 상황이라면, 전문적인 도움을 받는 것이 도움이 될 수 있습니다.질문자분의 경우, 다양한 방법들을 시도해 보았지만 이 습관을 완전히 제어하기 어려운 상황으로 보입니다. 행동을 멈추기 어려웠다는 점을 고려할 때, 손가락을 뜯는 행위가 심리적인 안정을 찾기 위한 무의식적인 방법일 수 있습니다. 정신과를 예약하셨다고 하니, 이는 올바른 방향일 수 있습니다. 정신과 전문의를 통해 심리적 요인을 파악하고, 이를 기반으로 적절한 치료 방법을 찾아가는 것이 중요합니다. 상황에 따라 약물 치료나 행동 치료 같은 방법도 고려될 수 있습니다.또한, 손가락 건강을 위해 피부 회복을 돕는 연고나 보습제 사용도 병행하여, 손가락의 손상을 최소화하는데 도움이 될 수 있습니다. 평소 스트레스를 관리하기 위한 명상이나 이완 요법도 시도해보면 좋을 것 같습니다. 이 상황을 극복하기 위해서는 무엇보다도 자신의 행동을 인식하고, 변화하려는 의지를 가지는 것이 중요합니다. 부끄러워하지 말고, 필요한 지원을 받으며 나아가시기를 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.