안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
정형외과
Q. 무릎이 아픈데 어떻게 해야하나요??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무릎 통증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있는데요, 특히 갑작스럽게 운동량이 많아지거나 새로운 운동을 시작할 때 흔히 경험할 수 있습니다. 중학생인 질문자분께서 최근 운동을 많이 시작하셨다고 하니, 몇 가지 고려해볼 수 있는 점들이 있습니다.먼저, 충분히 몸을 풀고 준비 운동을 하는 것이 중요합니다. 운동 전에 스트레칭을 통해 근육과 관절을 이완시키고 혈액순환을 촉진하여 부상의 위험을 줄일 수 있습니다. 질문자분께서 말씀하신 것처럼 몸을 안 풀어서 무릎이 아플 수도 있습니다.또한, 오랜만에 운동을 해서 생기는 통증일 가능성도 있습니다. 운동을 갑작스럽게 무리하게 시작하면 관절이나 근육이 부담을 느낄 수 있습니다. 따라서 운동량을 천천히 늘리면서 몸이 적응할 시간을 주는 것이 필요합니다.평소 하시던 축구부 활동을 다시 시작하셨을 때와 비교해, 현재의 통증이 더 심하거나 지속된다면 무릎에 무리가 가고 있을 가능성도 있습니다. 이럴 때는 무릎에 가해지는 운동 강도를 조절하는 것이 좋습니다. 운동 중 통증이 지속되거나 악화될 경우 무리하지 말고 휴식을 취하는 것이 필요합니다. 그리고 통증이 나아지지 않으면 병원에서 진단을 받아보시는 것이 안전합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 항문입구에 상처치료 어떻게하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.항문 주변의 피부가 민감하기 때문에 작은 마찰에도 쉽게 상처가 생기거나 기존 상처가 악화될 수 있어요. 현재 휴지를 사용할 때 피가 보이는 것은 그 부위가 자극을 받고 있다는 것을 의미합니다. 우선 항문 주변의 피부를 최대한 자극하지 않는 것이 중요합니다. 배변 후에는 최대한 부드럽고 자극이 적은 방법으로 닦아야 상처가 더 심해지지 않겠죠. 물티슈를 사용할 때도 알코올이 포함되지 않은 것을 선택하는 것이 좋습니다. 만약 변을 본 후에 즉시 씻을 수 있는 환경이라면 따뜻한 물로 부드럽게 닦아내는 것도 도움이 될 수 있습니다.상처가 생긴 부위는 자극이 많은 환경에서 회복하기 어려울 수 있으므로, 치료를 위해 최대한 보호해 주는 것이 좋습니다. 항문 주위의 피부가 건조하지 않도록 유지해 주는 것도 중요합니다. 필요시 항문 주위에 보습제를 사용할 수 있으며, 이때 자극이 적은 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 상처가 계속 나고 치유되지 않는다면, 병원을 방문하여 전문의와 상의하는 것도 고려해 보세요. 상태를 직접 확인한 후 적절한 처방이나 치료 방안을 제시받는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
성형외과
Q. 코 재수술 후 엑셀브이 홍조혈관 치료 언제부터 가능할까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코 재수술을 받은 이후에는 회복 과정이 일반적인 수술보다 조금 더 길어질 수 있습니다, 특히 재수술의 경우 조직과 피부가 추가적인 회복 시간이 필요할 수 있습니다. 엑셀브이 홍조혈관 치료는 피부의 회복 상태와 시기에 따라 안전하게 받을 수 있는 시점을 결정하는 것이 중요합니다. 일반적으로는 수술 후 엑셀브이와 같은 레이저 치료는 최소한 몇 주 간격을 두는 것이 좋습니다. 일반적인 경우 2주에서 4주 사이가 고려되지만, 이는 각자의 회복 속도와 피부 상태에 따라 다를 수 있습니다. 수술 부위가 정상적으로 회복됨을 확인한 후 진행하는 것이 가장 안전합니다. 특히, 수술 부위의 붓기나 염증이 가라앉고 충분히 회복된 상태인지 여부가 중요하기 때문에 이 부분에 대해 담당 전문의와 신중하게 상의하는 것이 필요합니다.재수술의 경우에는 수술 직후보다는 조금 더 침착하게 회복 과정을 지켜보는 것이 중요합니다. 코의 기둥이 무너져서 수술을 다시 진행하신 만큼, 더 세심한 관리가 필요할 수 있습니다. 충분한 휴식과 적절한 회복을 통해 좋은 결과를 얻으시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
성형외과
Q. 코성형 1주전 엑셀브이 홍조혈관 레이저 받아도되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 코성형을 앞두고 계시군요. 보통 코성형 같은 수술은 피부가 온전한 상태에서 진행하는 것이 가장 좋은데요. 질문자분께서 말씀하신 엑셀브이 홍조 혈관 레이저는 피부의 혈관을 다루는 시술로, 피부에 약간의 자극이 있을 수 있습니다. 수술에 앞서 피부가 민감한 상태가 되면 회복 과정에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 코 재수술이라면, 피부와 조직의 상태가 더욱 중요할 수 있겠지요. 레이저 시술 후 피부 회복에는 개인 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로는 시술 후 얼마간의 회복 시간이 필요합니다. 따라서 코성형 수술을 계획하고 계신다면 시술의 시기와 필요성에 대한 판단이 중요합니다. 이미 계획하신 수술 일정을 고려하면, 레이저 시술을 미룰 수 있는지 고민해보시는 게 좋겠습니다. 여러 상황을 종합적으로 고려하여 현명한 결정을 하시기를 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 임플라논 피임 효과 언제부터 나타날까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.임플라논은 일반적으로 시술 후 즉시 피임 효과가 시작됩니다. 다만, 질문자분께서 언급하신 대로 출혈이 소퇴성 출혈이었다면, 걱정하실 필요는 거의 없을 것 같습니다. 기존에 피임약 복용 중 간헐적인 설사가 있을 경우 피임 효과가 일부 감소할 수 있으나, 임플라논은 경구 피임약과는 달리 시술 즉시 호르몬을 방출하기 때문에 이로 인한 문제는 없을 것입니다. 또한, 임플라논과 야즈의 호르몬은 독립적으로 작용하기 때문에 호르몬 안정화에 특별히 신경 쓰지 않으셔도 됩니다. 피임 효과는 시술 후 바로 발생하며, 따로 기다려야 하는 안정화 기간은 필요하지 않습니다.20일에 시술을 받고 25일에 관계를 가질 예정이라면, 임플라논의 피임 효과를 충분히 기대할 수 있을 것입니다. 부작용이 발생한다고 해서 피임 효과가 감소하지는 않으며, 시술 부위가 만져질 수 있는 것은 일반적입니다. 인터넷에서 본 증상과 같이 피부 밖으로 비치거나 멍이 든 경우가 아니라면, 시술은 정상적으로 이루어진 것입니다.또한, 임플라논은 특정 약물, 특히 항생제와 같은 약물이 아닌 이상 일반적으로 다른 요인에 의해 피임 효과가 떨어지지 않습니다. 그렇지만 약물 복용 시에는 항상 전문의와 상의하여 피임 효과에 영향을 미칠 수 있는 약물이 있는지 확인하시는 것이 좋습니다.격한 운동이나 활동이 임플라논의 위치를 변화시키거나 피임 효과에 영향을 미치는 일은 매우 드뭅니다. 임플라논은 잘 고정되어 있으며, 수영이나 크로스핏 같은 활동을 하셔도 큰 문제는 없습니다. 질문자분의 적극적인 건강 관리와 궁금한 점에 대한 관심은 굉장히 긍정적이라고 생각합니다. 여러 면에서 잘 준비하고 계시니 안심하시고 필요하면 언제든지 추가적인 질문을 주시면 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 눈안에 빛이 지나가는거 같은데 왜 이럴까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 눈 안에 빛이 지나가는 것처럼 느껴지는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 최근 들어 왼쪽 눈의 왼쪽 사이드 부분에서 그런 현상이 지속되었다면 몇 가지 가능성을 염두에 둘 필요가 있습니다. 안구건조증이 원인일 수도 있지만, 이는 일반적으로 빛이 지나가는 현상과는 직접적인 관련이 없는 경우가 많습니다. 안구건조증은 주로 눈의 표면에 불편함이나 시림증을 유발하지만, 빛이 번쩍이거나 지나가는 느낌은 다른 이유로 발생할 수 있습니다. 이러한 증상이 있을 때 가장 먼저 생각해볼 수 있는 것은 후유리체의 변성이나 망막의 변화입니다. 나이가 들면서 후유리체가 수축하고 망막에서 떨어지는 과정에서 빛이 번쩍이는 느낌을 받을 수 있습니다. 또한, 일부 망막질환이나 눈의 구조적 문제도 이러한 증상을 일으킬 수 있습니다. 혹시나 시력의 변화, 시야의 좁아짐, 혹은 다른 시각적 이상이 동반된다면 즉시 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 게 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. HIV 환자들이 복용하는 prEp이 예방효과도 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.PrEP, 즉 노출 전 예방요법은 HIV 예방에 매우 효과적입니다. 이 약물은 HIV에 감염되지 않은 사람이 감염 확률을 줄이기 위해 사용하는 약물로, 성관계나 주사기를 통한 HIV 감염 위험이 높은 상황에서 예방적 차원에서 복용합니다. 일반적으로 PrEP은 규칙적으로 복용할 경우, HIV 감염 위험을 상당히 줄일 수 있습니다. HIV 보균자가 PrEP을 복용할 때 성관계 시 상대방에게 HIV를 전파할 가능성에 대해 설명드리겠습니다. 만약 HIV 보균자가 항바이러스 치료를 잘 받고 있고, 치료로 인해 혈중 HIV 농도가 억제되어 있을 경우 바이러스 전파 가능성은 매우 낮아집니다. 그러나 PrEP은 보균자를 위한 치료제가 아니고, 감염되지 않은 사람이 예방 차원에서 사용하는 것입니다. 따라서 HIV 보균자는 PrEP이 아닌 항바이러스치료를 통해 바이러스 수치를 관리하는 것이 중요합니다.PrEP은 HIV에 걸리지 않은 사람이 보균자와 성관계를 가질 때 사용하는데, 이 경우 PrEP을 제대로 복용하고 있다면 HIV에 걸릴 확률은 현저히 낮아집니다. 그러나 약물 복용을 철저히 지키는 것이 중요하며, 더불어 콘돔 사용 등 다른 예방 수단과 함께 HIV 감염 위험을 추가로 줄일 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 나눠주는 홍보물에 해로운 물질을..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.길거리나 버스정류장 등에서 나눠주는 홍보물에 대해 걱정이 되시는군요. 일반적으로 사람들이 나눠주는 종이 홍보물에 약물이나 해로운 물질을 묻혀서 배포하는 경우는 극히 드뭅니다. 그런 행동은 법적으로도 큰 문제가 되며, 실제로 이러한 행위가 확인된 사례도 드물게 보고됩니다. 다만, 지나치게 걱정되신다면 받으신 종이를 직접 만지지 않거나, 만진 후에는 손을 잘 씻는 등 기본적인 위생 수칙을 지키는 것이 불안감 해소에 도움이 될 수 있을 것입니다. 또한, 종이를 자세히 확인하거나 이상한 냄새나 색이 묻어 있지는 않은지 확인하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 아침 러닝하고 출근할때 썬크림을 어떻게 발라야할까요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아침 운동 후의 스킨케어 루틴에 대해 고민이 많으신 것 같네요. 아침에 러닝을 하시고 출근 준비를 하실 때, 피부 케어에 있어서 가장 중요한 것은 자외선 차단과 피부의 청결을 유지하는 것입니다. 운동 후에는 땀과 피지, 노폐물이 얼굴에 쌓일 수 있어서 러닝 후 첫 번째로 샤워를 하게 된다면, 물로 가볍게 세안을 하는 것도 한 가지 방법입니다. 이후 새로 썬크림을 바르신다면 자외선 차단 효과를 충분히 누릴 수 있습니다.이중 세안은 노폐물과 땀을 더 철저히 제거할 수 있긴 하지만, 매번 할 경우 피부에 자극을 줄 수 있습니다. 만약 피부가 민감하다고 느끼신다면, 아침에는 물로 가볍게 세안한 후 무기자차와 같은 자외선 차단제를 덧바르는 쪽으로 선택할 수도 있습니다. 저녁에 퇴근 후에는 하루 동안 쌓인 자외선 차단제와 불순물을 깨끗이 제거하는 차원에서 이중 세안을 통해 깨끗하게 피부를 관리하는 것이 좋겠습니다.피부 상태에 따라 이 루틴은 다르게 적용될 수 있으니 자신의 피부 반응을 잘 살펴보면서 조율해보세요. 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 출산 후 골반 이완증 치료를 위한 물리치료적 접근 방법을 알려주세요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 산후에 발생하는 골반 이완증은 많은 여성들이 겪는 어려운 문제 중 하나입니다. 이로 인해 발생할 수 있는 불편함과 통증을 줄이기 위해 물리치료적 접근 방법이 중요한 역할을 합니다.먼저, 산후에 약해진 골반 근육을 강화하는 데 초점을 맞춘 운동들이 있습니다. 케겔 운동은 가장 일반적으로 추천되는 방법 중 하나로, 골반저 근육을 수축하고 이완시킴으로써 근육을 강화하는 데 큰 도움을 줍니다. 이 운동은 언제 어디서나 가능하며, 정기적으로 꾸준히 실시하는 것이 중요합니다.또한, 브리지 운동도 효과적입니다. 등을 대고 눕고, 무릎을 구부린 상태에서 엉덩이를 들어 올리는 방식으로 진행되는 이 운동은 엉덩이와 허리 근육을 함께 강화하여 골반의 안정성을 높이는 데 기여합니다.더불어, 요가도 추천할 만합니다. 특히 고양이 자세나 아기 자세와 같이 부드럽게 스트레칭을 동반한 동작들은 골반 주위의 근육을 이완하고 강화하는데 유리합니다. 부드러운 호흡과 함께 하는 이러한 요가 동작은 긴장을 완화시키고, 체내 혈류를 개선하는 데도 도움이 됩니다.이 외에도, 전문의로부터 맞춤형 프로그램을 받는 것도 좋은 방법입니다. 각 개인의 상태에 따라 적절한 운동과 치료법이 다를 수 있기 때문입니다. 이러한 프로그램은 단계적으로 통증을 완화시키고, 근력을 향상시키는 데 효과적입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.