안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 갑자기 잠에서 일어나자 마자 왼쪽 목 뒤쪽 근육 통증이 심해요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목의 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만 질문자분의 경우 자고 일어난 직후에 발생한 급성 통증이라면 몇 가지 가능성을 고려해 볼 수 있습니다. 먼저, 잘못된 자세로 인해 목 근육이 긴장했을 가능성이 있습니다. 밤새 특정 자세로 잠을 자거나 도중에 자세가 불편하게 바뀌었다면 목의 근육이나 인대가 과도하게 긴장될 수 있습니다. 특히, 평소에 목이나 어깨 부위에 스트레스가 많다면 이런 증상이 더욱 심하게 나타날 수 있습니다.또한, 평소 자세가 좋지 않거나 피로가 많이 쌓여 있다면 근육의 피로와 긴장도에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 통증은 일반적으로 며칠 내에 저절로 좋아지지만 통증이 심하거나 지속된다면 생활습관을 점검해보는 것이 중요합니다. 가벼운 스트레칭이나 온찜질을 시도해 보고, 통증이 계속된다면 진통제를 복용하는 것도 고려할 수 있습니다. 만약 이러한 방법들로도 개선이 되지 않거나 통증이 점점 심해진다면 병원을 방문해 전문의의 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 척추측만증 때문에 공방체험 활동이 힘들 수 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 척추측만증이 있는 경우, 특정 신체 활동이나 오랜 시간 같은 자세를 유지하는 활동이 불편하거나 힘드실 수 있습니다. 공방체험 활동은 활동 종류에 따라 신체에 미치는 영향이 다를 수 있습니다. 예를 들어, 도자기 공예처럼 오래 앉아 작업해야 하는 활동은 허리에 부담이 갈 수 있습니다. 척추가 한쪽으로 기울어지거나 체중이 고르게 분산되지 않을 수 있기 때문이죠. 이럴 때는 휴식 시간을 자주 가지시고, 바른 자세를 유지하기 위해 노력하시는 것이 좋습니다. 필요하다면, 허리를 받쳐주는 쿠션을 사용하거나, 가끔 자세를 바꿔주는 것도 도움이 될 수 있어요.반면에, 나무를 다듬는 것처럼 힘을 많이 써야 하는 활동은 척추에 더 큰 부담을 줄 수 있습니다. 이럴 경우 체중 분산에 신경을 써가며 작업 속도를 조절하시고, 무리가 가지 않도록 가벼운 도구를 선택하시는 것이 바람직합니다. 공방체험을 계획하실 때는 사전에 체험 장소에 연락해서 필요한 작업 자세나 도구 사용에 대해 물어보는 것도 좋은 방법입니다. 특별히 염려해야 할 사항이나, 척추측만증 환자를 위한 특별한 장비나 배려가 있는지 물어보세요. 이러한 사전 준비는 안전하고 즐거운 체험을 하는데 큰 도움이 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. ㅓㅇ아아아아아아난나나ㅐ자나????
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.질문 내용이 다소 혼란스러워 보입니다. 혹시 더 궁금한 부분이 있다면, 명확하게 설명해주시면 더 도움이 될 것 같습니다. 감정이 느껴지는 표현들이 있어 중요한 고민이 있는 것 같은데요. 만약 어떤 건강 관련 문제가 고민된다면, 편하게 말씀해주시면 최선을 다해 안내해드리겠습니다. 걱정이나 불안감이 있다면 편하게 대화를 이어갈 수 있도록 도와드릴게요. 어떤 부분이 궁금하신지 좀 더 구체적으로 말씀해주시면 좋을 것 같아요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 폐경검사에서 FSH 수치가 40 이상이면 진단한다고 하던데 수치가 어느 정도 되어야 폐경이 되는 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 폐경에 대해 궁금해하시는군요. 폐경은 자연스럽게 여성에게 찾아오는 생리적 변화로, 보통 45세 이후에 발생하지만 개인에 따라 조금씩 다르게 나타날 수 있습니다. 폐경을 진단할 때는 호르몬 수치가 중요한 역할을 합니다. 그중에서도 난포자극호르몬, 즉 FSH 수치가 중요한 지표로 활용되곤 합니다.일반적으로 FSH 수치가 40 이상의 경우 폐경이 시작되었음을 고려할 수 있다고 합니다. 하지만 이러한 숫자는 하나의 참고치일 뿐, 사람마다 차이가 있을 수 있으므로 다른 증상이나 건강 상태들도 함께 고려해야 합니다. 그렇기 때문에 한 번의 검사로 결정하지 않고, 일정 기간을 두고 변화를 관찰하는 것도 중요합니다. 결과를 기다리고 계신다고 하셨는데, 병원에 문의하셔서 결과를 확인하시고 그에 따라 다음 단계의 상담을 받아보시는 게 좋습니다.현재 근종이 매우 크다고 하셨는데, 이는 수치 판단에 영향을 미칠 수 있습니다. 근종이 있으면 호르몬의 분포에 영향을 줄 수도 있기 때문에 추가적인 관찰이나 검사가 필요할 수 있습니다. 또한, 나이에 따라도 FSH 수치의 해석이 다를 수 있으니, 담당 전문의와 함께 적절한 방향을 상의해 보시는 게 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 밝은 조명을 보게되면 눈이 찌푸려지면서 시야가 잠시동안 보이지않게 되는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 밝은 조명을 보거나 강한 불빛을 접하게 되면 눈이 일시적으로 찌푸려지고 시야가 흐려지는 경험은 누구나 할 수 있습니다. 이는 눈의 자연스러운 반응으로, 강한 빛이 눈에 들어올 때 동공이 빠르게 수축해 눈으로 들어오는 빛의 양을 줄이려는 시도를 하면서 생기는 현상입니다.어두운 환경에 있다가 갑작스럽게 밝은 빛을 보면 눈이 빠르게 적응하지 못해 잔상이 남거나 시야가 순간적으로 흐려질 수 있습니다. 빛에 민감한 망막 세포들이 갑작스러운 빛의 증가에 대해 빠르게 반응을 하면서 이런 일이 일어나며, 이 과정에서 약간의 시간 차가 발생해 잠시동안 시야가 흐릿해질 수 있습니다.또한, 눈의 피로도 이런 현상을 더 자주 경험하게 할 수 있습니다. 눈이 피로하면 밝은 빛에 대한 민감도가 높아지게 되고, 따라서 더 쉽게 눈부심을 느끼게 되고 불빛을 본 후 시야가 흐려지는 경험을 할 가능성이 높아지게 됩니다.이러한 상황은 일반적으로 심각한 문제가 아닐 수 있습니다. 하지만 이러한 현상이 지속되거나 일상생활에 큰 불편을 줄 만큼 빈번히 발생한다면, 더 자세한 평가를 위해 병원에서 전문의를 만나 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.