안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
내과
Q. 잦은 술로 인하여 알콜성지방간이 있다고 합니다. 금주만으로 간의 지방을 줄이는 데 효과가 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 지방간이신 경우, 특히 알콜성 지방간일 때 금주는 간 건강을 개선하는 데 큰 도움이 됩니다. 술을 끊음으로써 간에 축적된 지방이 자연스럽게 줄어들 수 있으며, 시간이 지남에 따라 간의 기능도 회복될 가능성이 높습니다. 10년 이상 지속된 음주 습관으로 인해 현재 간 수치가 높고, 지방간이 있다는 진단을 받으셨지만 최근 일주일 동안 금주를 시작하셨네요. 이러한 노력은 이미 간에 긍정적인 변화를 가져오고 있을 겁니다. 지속적으로 금주를 유지하신다면 상황이 더욱 나아질 수 있습니다. 보통 6개월 정도 음주를 멀리하면 간의 지방 축적이 줄어들고 간 수치도 점차 정상 범위로 돌아올 수 있습니다. 또한, 매일 운동을 하고 계신 것도 큰 도움이 됩니다. 규칙적인 운동은 간의 지방 감소와 전반적인 건강 증진에 기여합니다. 잘못된 식습관과 음주로 인한 영향을 줄이기 위해 꾸준한 금주와 건강한 생활습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이러한 변화들은 간 뿐만 아니라 전반적인 건강에도 긍정적인 영향을 줄 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 병원갈 때 약봉투 가져가면 의사님들 처방에 도움이 되시나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 어머님께서 여러 약을 드시고 계신다고 하셨군요. 여러 종류의 약을 동시에 복용할 때는 약물 간의 상호작용이나 중복 복용의 위험이 있을 수 있습니다. 약봉투에 각 약의 이름과 복용 방법 등이 모두 적혀 있기 때문에, 병원에 방문하실 때 가져가시면 의사 선생님께서 현재 복용 중인 약물을 직접 확인할 수 있어 도움이 됩니다. 이러한 정보는 새로운 처방을 할 때, 기존 약물과의 상호작용을 고려해서 보다 안전하게 진료하는 데 유용할 것입니다. 특히 여러 병원을 방문하시거나 여러 진료과에서 처방을 받는 경우, 각각의 진료 기록이 다른 병원에 공유되지 않을 수 있어 약봉투를 가져간다면 훨씬 더 정확한 진료가 이루어질 수 있겠죠. 그러니 다음 병원 방문 시 약봉투를 지참하시어 의사 선생님께 현재 복용 중인 약에 대해 보여드리는 것이 좋습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 심한 감기에 걸렸는데 속이 울렁거려요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.심한 감기에 걸리셨군요. 기침부터 목의 붓기, 코막힘, 그리고 속 울렁거림과 두통까지 겪고 계셔서 많이 힘드실 것 같아요. 감기의 여러 증상들이 한꺼번에 나타나면 정말 지치죠. 우선 이런 증상들은 몸이 바이러스와 싸우고 있다는 신호일 수 있어요. 기침이 가래로 인해 더 심해질 수 있는데, 이때 따뜻한 차나 물을 섭취하면 완화될 수 있습니다. 목이 부어있다면 따뜻한 소금물로 가글하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 코가 막혀 숨쉬기 힘들다면, 따뜻한 증기를 쐬거나 생리식염수 스프레이를 사용해보세요. 속이 울렁거리는 것은 약이 위에 부담을 줘서일 수도 있어요. 알약을 섭취하실 때는 너무 많은 물을 한꺼번에 마시지 말고, 조금씩 여러 번 나누어 마셔보세요. 그리고 트림이 나오지 않을 때는 가벼운 산책이나 자세를 바꿔보는 것도 도움이 될 수 있습니다.물론 상태가 나아지지 않거나 더 심해진다면 병원에 방문하는 것이 좋습니다. 증상이 호전되길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 몇 십년동안 야식 및 술을 즐기다가 1주일전부터 6시 이후로는 아무것도 먹지 않습니다. 이런 습관이 위장질환 완화에 도움이 될까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 몇십 년간의 야식과 음주를 자제하시고, 6시 이후로 아무것도 드시지 않는 생활습관으로의 변화는 건강 관점에서 긍정적인 효과를 기대할 수 있습니다. 위장에는 식사 시간이 매우 중요한데, 저녁 늦게 먹는 습관은 소화에 부담을 줄 수 있기 때문입니다. 소화를 돕기 위해 잠자리에 들기 최소 세 시간 전에는 식사를 마치는 것이 좋습니다.질문자분께서 1주일 동안 새로운 습관을 지속해오고 있다고 하셨는데, 이런 노력은 위장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 위산 역류는 특히 식습관과 생활 습관의 영향을 많이 받는데, 저녁 시간 이후 음식을 먹지 않는다면 위산이 다시 역류할 가능성을 줄일 수 있어요. 아침에 가벼운 영양식을 드시고, 낮 동안 운동을 병행하는 점도 매우 긍정적으로 작용할 수 있습니다. 운동은 소화 능력을 향상시키고 전반적인 건강을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다.물론, 생활 습관 개선의 효과는 개인에 따라 차이가 있을 수 있습니다만, 느낌이 좋아지고 있다고 하신 만큼 꾸준히 유지해 보시는 것이 좋겠습니다. 그리고 따뜻한 물을 마시는 습관도 위장을 편안하게 만들 수 있습니다. 다만, 여전히 불편함이 지속되거나 증상이 심해진다면, 병원에 방문하여 상태를 점검 받는 것도 고려해볼 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 인공눈물 수시로 넣는게 많이 안 좋나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 인공눈물을 자주 사용하는 것에 대해 궁금하신 것 같아요. 인공눈물은 일반적으로 눈의 건조함을 완화시키고 눈의 윤활작용을 돕기 위해 사용됩니다. 많은 사람들이 건조한 환경에 있거나 장시간 컴퓨터 작업 등으로 인해 눈이 피로할 때 사용하곤 하죠. 인공눈물은 크게 보존제가 포함된 제품과 없는 제품으로 나누어집니다. 보존제가 들어간 인공눈물을 너무 자주 사용하면 눈의 표면에 자극을 줄 수 있습니다. 그렇기 때문에 하루에 몇 번 사용하는 것에 그치는 것이 좋고, 만약 자주 사용해야 한다면 보존제가 없는 제품을 선택하는 게 좋답니다.하지만 눈이 너무 건조해져 불편함을 느낀다면 참기보다는 적절한 양의 인공눈물을 사용하는 것이 바람직합니다. 왜냐하면 눈의 장기간 건조함은 눈의 표면에 손상을 줄 수 있고, 장기적인 문제로 발전할 수 있기 때문이에요. 따라서 자신의 눈 상태에 맞게 적절히 사용하되, 지속적으로 불편함이 느껴지거나 증상이 개선되지 않는다면 병원을 찾아야 할 필요가 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 생리 주기에 나는 여드름 치료는 어느 과를 가야할까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 생리 주기에 맞춰 반복적으로 턱 부위에 여드름이 생기는 경우라면, 호르몬 변화와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 생리 기간 동안에는 여성 호르몬의 변화로 인해 여드름이 발생할 수 있어요. 일부에서는 자궁 건강과 직접적인 관련이 있을 것이라고 생각할 수 있지만, 실제로는 호르몬 변화가 더 큰 영향을 미치는 경우가 많습니다.여드름 치료를 위해서는 피부과를 방문하는 것이 일반적입니다. 피부과에서는 여드름의 원인과 상태를 정확히 평가하고, 필요할 경우 적절한 약물 처방을 받을 수 있습니다. 여드름이 지속되거나 심해진다면, 전문의의 조언을 통해 피부 상태에 맞는 치료를 받는 것이 중요하겠죠. 그리고 생리 주기가 일정하고 다른 증상이 없다면 일반적인 경우에 있어서 크게 걱정하실 필요는 없습니다. 피부과 방문은 여드름 치료에 있어 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 생리 주기와 관련된 다른 증상이 발생하거나 자궁 관련 우려가 있다면 산부인과를 방문해 보는 것도 하나의 방법입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 상처 진물 날 때 재생주사 가능한가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 상처가 난 지 18일이 지났고, 메디폼 드레싱을 계속하고 계시군요. 상처 재생 주사에 대해 궁금하신 것 같은데요. 상처 재생 주사는 상처의 상태에 따라 다르게 접근할 수 있습니다. 현재 진물이 조금씩 나오고 있는 상태라면, 감염 가능성을 배제할 수 없으니 주사를 맞기 전에 상처 상태를 정확히 확인하는 것이 중요합니다. 메디폼을 사용하고 계신데, 진물이 계속 나오는 경우에는 에스로반 같은 항생제를 바르는 것이 도움이 될 수 있습니다. 에스로반은 감염을 예방하는 데 도움을 줄 수 있으니까요. 메디폼은 상처의 습윤 환경을 조성해 치유를 돕는 역할을 하지만, 진물이 많이 나는 경우에는 적절한 처치를 추가로 하는 것이 필요합니다.딱지가 생긴 다른 상처의 경우, 메디폼을 계속 붙일 필요는 없습니다. 딱지가 진 상처는 공기를 통해 회복하는 것이 좋을 수 있어요. 통풍을 시켜주는 것이 상처 치유에 도움이 될 때도 많습니다. 다만, 드문드문 진물이 나는 상처라면, 상황에 따라 다르게 접근하는 것이 좋겠죠.주말이라 병원을 찾기가 어려우시니 고민이 많으실 것 같습니다. 상처가 계속 아물지 않고 있다면 다음 주에 가까운 병원을 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋겠습니다. 당분간은 상처를 깨끗하게 유지하고, 상태를 관찰하며 더 심해지는지 확인해보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과
Q. 현역군인입니다. 신체등급 4급 가능할까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현역군인으로서 신체등급에 대해 궁금해하시는군요. 양측 발목 인대 파열로 인해 우측 발목은 이미 봉합술을 받으셨고, 좌측 역시 치료가 예정되어 있는 상황이라고 하셨군요. 신체등급은 개인의 건강 상태와 군 복무가 가능 여부를 종합적으로 평가하여 결정됩니다. 인대 파열과 그에 따른 수술 및 재활 과정은 분명 신체의 기능에 영향을 줄 수 있는 중요한 요소입니다. 특히 양측 발목 모두에 문제가 있을 경우 움직임이나 균형에 지장을 초래할 수 있습니다.4급 판정은 일반적으로 일반적인 군사훈련과 복무가 어려운 상태일 때 내려지기도 합니다. 즉, 현재의 부상 상황과 회복 정도에 따라 4급 가능성이 있을 수 있습니다. 하지만 정확한 등급 판정은 군의관의 면밀한 평가와 심사를 거쳐야 하므로, 이러한 과정이 필요할 것입니다. 가능한 한 빨리 재활 과정을 거쳐 회복을 돕는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 다리 종아리에 아토피 피부염이 있습니다. 아토피는 면역질환이라고 하던데 유전질환인가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아토피 피부염에 대해 궁금해 하시는 부분이 많으신 것 같습니다. 아토피 피부염은 면역체계의 과민반응으로 인해 발생하는 만성 염증성 피부질환입니다. 많은 사람들이 겪고 있는 흔한 질환이기도 하죠.아토피의 원인에 대해 이야기하자면, 이 질환은 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 즉, 부모 중 한쪽 또는 양쪽이 아토피를 가지고 있을 경우, 자녀 또한 아토피 피부염을 가질 가능성이 증가할 수 있습니다. 그러나 유전적인 영향이 전부는 아닙니다. 아토피는 여러 다른 요인들과 함께 작용하여 발생할 수 있습니다. 질문자분의 동생처럼 성인기에 아토피 증상을 경험하는 경우도 있는데, 이는 종종 스트레스, 환경 변화, 알레르기 유발 물질에의 노출 등과 같은 환경적인 요소들이 영향을 미치기도 합니다. 따라서, 아토피가 있는 사람이 자녀를 가지게 되면 유전적인 요인으로 인해 자녀가 아토피를 가질 가능성이 높아질 수 있지만, 절대적인 것은 아닙니다. 아토피가 있는 가족 구성원이 있는 경우, 주의 깊게 관찰하고 관리하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 피부 보습을 철저히 하고, 알레르기 유발 물질을 피하며, 스트레스 관리를 통해 아토피를 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
내과
Q. 걷기 1시간+공복당근주스+금주+한식위주 3끼+ 야식 금지 이런식으로 2주째 실천하고 있는데 지방간 빼는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 지금 하고 계신 생활습관의 변화는 지방간 개선에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 일단, 매일 1시간씩 걷는 것은 칼로리를 소모하고 신진대사를 활발하게 해 체중을 감량하거나 유지하는 데 도움을 줍니다. 이는 지방간의 주요 원인인 비만을 개선하는 데 효과적이죠. 공복에 당근 주스를 마시는 것은 다양한 비타민과 미네랄을 공급해주어 건강한 간 기능을 유지하는 데 기여할 수 있습니다. 물론 주스 자체의 당 함량이 높지 않도록 주의하시는 것이 중요합니다. 술을 끊은 것도 훌륭한 선택입니다. 알코올은 간에 부담을 주어 지방간을 악화시킬 수 있기 때문에 금주하는 것은 간 건강 유지에 필수적이에요.한식을 위주로 세 끼를 섭취하는 식단 역시 장점이 많습니다. 신선한 채소와 곡물 중심으로 구성된 균형 잡힌 식단은 필요한 영양소를 공급하면서도 과도한 지방 섭취를 막을 수 있어요. 특히 야식을 피하면서 간의 휴식 시간을 늘려주는 것도 좋은 습관입니다.현재의 생활습관을 지속한다면 지방간을 줄이고 간 건강을 개선하는 데 큰 도움이 될 것입니다. 몸이 가벼워지고 위도 편안해지는 변화를 느끼고 계시니 앞으로도 꾸준히 이어가면 좋을 것 같습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.