안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 술 마신 다음날 명치쪽에서 이상한 느낌이 납니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 술을 많이 마신 다음날 명치 쪽에 불편한 느낌이 드는 것은 꽤나 흔한 일입니다. 그 이유는 주로 알코올이 우리 몸에 미치는 다양한 영향 때문인데요. 알코올은 위산 분비를 자극할 수 있고, 이로 인해 소화기계의 점막이 자극을 받아 불편함을 느낄 수 있습니다. 또한, 음주로 인해 위의 움직임이 느려지거나 위 내용물이 역류하면서 속이 더부룩해질 수 있어요. 이와 같은 증상이 하루 정도 지나면 괜찮아진다고 하셨으니, 다행히 일시적일 가능성이 높습니다. 다만, 이런 불편함을 줄이기 위해서는 일단 음주를 줄이는 것이 가장 좋은 방법이겠죠. 술을 마신 후에는 물을 충분히 마셔서 몸에 수분을 공급해 주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 음식을 드실 때는 자극적이지 않고 소화에 부담이 적은 음식을 선택하는 것도 좋은 방법입니다.약물로는 위산을 중화하거나 위점막을 보호하는 제산제를 고려해볼 수 있습니다. 하지만 약을 선택하기 전에는 약국에서 추가적인 상담을 통해 자신에게 맞는 약을 찾는 것이 중요합니다. 자주 이러한 증상이 반복되거나 더 심한 증상이 지속된다면 병원에 방문하셔서 검사를 받아보시는 것도 좋은 생각입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 오른쪽옆구리통증 잠을못자요ㅠㅜㅠ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.오른쪽 옆구리 통증 때문에 잠을 이루기 어려우시다니 정말 힘드실 것 같습니다. 이런 통증의 원인은 여러 가지일 수 있답니다. 오른쪽 옆구리라면 일반적으로 간, 담낭 또는 신장과 관련된 문제를 생각해 볼 수 있어요. 특히, 간이나 담낭의 문제는 어떤 경우에는 고지혈증과도 관련이 있을 수 있습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문해 검사를 받아보시는 게 좋겠습니다. 질문자분이 느끼시는 통증이 일정 기간 이어지고 있다면, 단순한 근육통보다는 다른 요인이 있을 수도 있어요. 과거에 통증이 나타났다가 사라졌다가 다시 나타났다는 것은 신체 내부의 변화가 진행 중일 수 있음을 시사하기도 합니다. 오른쪽 옆구리 통증이 밤에 특히 더 심해지는 것이 일반적이라면, 이는 특정 자세나 신체의 다른 변화와 관련이 있을 수 있겠네요.고지혈증 약물 복용과 관련해서 드물지만 부작용으로 근육통을 경험하는 경우도 있으니, 복용 중인 약물에 대해 고려해 보는 것도 중요할 것 같습니다. 약을 처음 시작한 이후부터 통증이 나타나기 시작했다면 이와 관련이 있을 수도 있으니, 해당 상황에 대해 담당 의사와 상의해 보시길 권합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 비가임기 노콘 노사정 임신 가능성.??
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.질문자분의 상황을 이해해보면 비가임기 동안 콘돔 없이 피스톤질을 몇 번 하셨고, 사정은 하지 않으셨다고 했군요. 마지막 사정은 이틀 전이었다고 하시니, 기본적으로는 임신 가능성이 매우 낮다고 볼 수 있습니다. 비가임기는 일반적으로 배란이 일어나지 않는 시기라 상대적으로 임신 가능성이 적어요. 다만, 비가임기라 하더라도 아주 드물게 예외적인 경우가 있을 수 있으니, 완전히 배제하는 것은 어렵습니다.임테기 사용과 관련해서는, 혈뇨나 단백뇨가 임신 테스트 결과에 영향을 줄 수 있다는 걱정을 하셨군요. 일반적인 임신 테스트기는 소변 중의 특정 호르몬 수치를 확인하는 방식으로 작동하기 때문에, 혈뇨나 단백뇨가 이러한 호르몬 측정에 직접적으로 영향을 주지는 않습니다. 즉, 혈뇨나 단백뇨로 인해 테스트 결과가 위음성으로 나올 가능성은 매우 낮습니다. 그러나 비정상적인 소변 상태가 지속된다면, 정확한 확인을 위해 병원에서 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 여름철 야외활동할 때 선크림 외에 자외선 차단은 어떻게들 하고 계시나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여름철 야외활동 시 자외선 차단에 대해 궁금해 하시는군요. 선크림 바르는 것이 요즘은 기본이라는 생각이 들지만, 그것만으로는 충분하지 않다고 느끼시는 거죠. 아이들과 함께 야외활동 할 때 더욱 세심한 관리가 필요한데요. 자외선 차단을 좀 더 효과적으로 하기 위한 방법들을 함께 알아볼까요?일단 선크림의 선택과 사용 방법에 대해 이야기해보죠. 얼굴뿐만 아니라 노출되는 피부에는 SPF와 PA 지수가 높은 제품을 선택하는 것이 좋아요. 그리고 활동 중 땀이나 물에 의해 쉽게 지워질 수 있으니, 적어도 2시간 간격으로 다시 바르는 것을 권장합니다. 특히 물놀이를 하거나 땀을 많이 흘린다면 더 자주 덧바르는 것이 좋아요.자외선은 오전 10시부터 오후 4시 사이에 가장 강하므로, 이 시간대의 직사광선을 피하는 것이 좋습니다. 만약 이 시간에 야외활동을 해야 한다면 물리적인 차단 방법도 함께 활용해 보세요. 모자나 선글라스는 얼굴과 눈을 보호하는 데 크게 도움이 되며, 자외선 차단 의류 역시 효과적입니다. 이들 제품은 자외선 차단율을 표시하고 있는 경우가 많으니, 그 정보를 참고해보시는 것이 좋겠죠.뿐만 아니라 그늘을 적극 활용하는 것도 좋은데요. 그늘에서는 자외선 노출이 확연히 줄어드니까요. 자외선 지수를 확인하고 지수가 높은 날에는 대체 활동이나 실내 활동을 계획해보는 것도 바람직하답니다.장시간 야외에 있을 경우에는 물리적 차단 방법과 순을 잃지 않게 주기적으로 선크림을 발라주며 보충하는 것이 좋습니다. 자외선을 완전히 피하기는 어렵지만, 생활 속 습관을 통해 위험을 최소화할 수 있을 거예요. 특별히 아이들과 함께 할 때는 더더욱 꼼꼼한 관리가 필요하고요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 최근에 날씨가 더워서 그런지 좁쌀여드름이 많이 생깁니다ㅠㅠ 해결법이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 좁쌀 여드름이 생기는 현상은 지성 피부를 가진 분들께 특히 흔한 고민 중 하나입니다. 날씨가 더워지면 피부의 피지 분비가 활발해져 여드름이 생기기 쉬워요. 질문자분께서 이미 각질 관리와 워시팩을 통해 모공 관리에 신경을 쓰고 계신 점은 매우 좋은 방법이에요. 좁쌀 여드름을 효과적으로 관리하기 위해 몇 가지를 더 고려해볼 수 있을 것 같습니다. 우선 세안을 할 때 너무 강한 세안제는 오히려 피부를 자극할 수 있으니 피부에 맞는 순한 클렌저를 선택하는 것이 좋아요. 세안 후에는 가벼운 수분 크림을 통해 피부의 유수분 밸런스를 맞추는 것이 중요합니다. 또한, 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것도 필요해요. 자외선 차단은 여드름 자국 예방에도 도움이 될 수 있거든요.혹시 화장을 하신다면, 모공을 막지 않는 제품을 사용하는 것도 중요하답니다. 제품을 고를 때는 비코메도제닉이라고 적힌 제품을 선택하는 것이 도움이 될 수 있어요. 그리고 간혹 손으로 피부를 자주 만지는 습관이 있다면 그 또한 피해야 해요. 손에는 보이지 않는 세균이 많아 여드름을 악화시킬 수 있거든요.마지막으로, 여름철에는 피부가 예민해질 수 있으니 갑작스러운 피부 변화가 있거나 평소와 다른 트러블이 계속된다면 병원을 방문하여 피부 상태에 맞는 맞춤형 케어를 받는 것이 좋답니다. 이런 사항은 많은 사람들이 겪는 피부 고민이니 너무 걱정하지 마시고, 꾸준히 관리해주시면 개선될 거예요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.