신경주사 맞은지 3주 지났는데 허리근육이 당기고 조여요
5그 전까지 극심한 스트레스를 받아서 그런지 몰라도 5/19일에 갑자기 허리통증이 생겼어요 일시적인줄 알았는데 약침 자주 맞고 시간이 지나도 나아지지 않아 6/13일에 정형외과에 내원에 엑스레이를 찍었더니 디스크 초기였어요 하지만 옛날부터 디스크 초기 의심을 받았었고 살면서 허리통증이 있어도 일시적이었지 이렇게 장기간 허리통증이 있진 않았어요 제가 생각했을땐 극심한 스트레스로 인해 허리 통증이 생긴 것 같아요 어쨌든 고민 끝에 스테로이드 신경 주사를 맞았고 신경 주사를 맞고나서도 계속 허리에 신경쓰고 스트레스를 많이 받았는데 며칠 후 갑자기 허리 근육이 당기고 조이는 증상이 나타났어요 주사 맞기 전에는 단순히 허리가 아프기만 했는데 신경 주사 부작용인지 아니면 제가 스트레스를 많이 받고 허리에 자꾸 신경써서 이러한 증상이 나타난건지 모르겠어요 아직 20대 중반 밖에 안됐는데 평생 이렇게 당기고 조일까봐 겁나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
주사를맞고나서 3주정도의 시간이지났는데도 아직 불편감이남아있다면 다시 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다
가까운정형외과를 방문해보시고 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다~
빨리 몸이호전되시기를 바라겠스빈다 감사합니다~!
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
허리통증으로 불편이 있으시군요.
장시간 앉아 있거나 허리를 자주 앞으로 숙이는 동작의 활동 등 좋지 않은 자세나 습관이 허리디스크를 더 악화시키지 않은 지 의심되어 집니다.
허리에 부하를 주는 동작이나 활동은 고쳐나가시는 것이 좋으며 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하지 마시고 쉬어 주시는 것을 권해드리며 정형외과에서 약물치료, 주사치료, 물리치료, 체외충격파, 도수치료 등 적절한 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것 같습니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
신경주사 후 근육 당김과 조임 증상은 부작용보다는 스트레스와 근육 긴장에 의한 영향일 가능성이 큽니다! 허리 디스크 초기 상태에 스트레스가 더해지면 근육이 과도하게 긴장하고 통증이 악화될 수 있습니다. 20대라면 꾸준한 재활운동과 스트레스 관리로 증상 호전 기대할 수 있으니 너무 걱정하지 마세요!안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.
우선 현재 상태에 따라 다르겠지만 충분한 치료를 통해 디스크가 있더라도 건강히 회복될수 있으니 너무 걱정마시길 바랍니다.
보통 신경주사 치료 후 통증 완화와 염증 감소에 도움을 주지만 종종 부작용이 나타날수있습니다.
근육이 당기고 조이는 느낌은 신경적 또는 근육적으로 문제가 생겨서 그럴 수 있기에 이 부분은 주사치료를 한 병원에 내원하셔서 진찰을 통해 한번 더 전문의에 소견을 들어보시길 바랍니다.
보통 스트레스로 인한 통증으로 근육의 긴장 및 통증을 유발 할 수 있기에 평소에 틈틈이 통증이 없는 범위내에서 스트레칭과 가볍게 마사지를 해주면서 근육의 컨디션 조절을 해주시길 바랍니다.
마지막으로 보존적인 치료로는 주사치료, 약물치료, 물리치료, 도수치료, 체외충격파 등이 있기에 상태에 따라 전문의와 상담을 통해 적합한 치료를 병행해보시길 바랍니다.
꾸준한 치료와 관리만 해주신다면 디스크의 초기 상태라도 충분히 완치가 될 수 있으니 너무 걱정마시고 꾸준히 치료와 관리를 해주시길 바랍니다.
빠른 시일내에 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
단발적인 치료로 많은 호전이 되지 않을 수 있으니, 추가적인 진료를 통해서 현재증상에 도움이 될 수 있는 치료방법에 대해 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
스트레스 이외에도 평소 일상생활 동작이나 자세습관, 생활환경이나 업무환경 및 활동량과 같은 여러 요소에 의해서 허리통증이 지속되거나 심해질 수 있습니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.
질문자분께서 불편함을 호소하는 상황이 이해됩니다. 신경 주사를 맞고 나서 허리에 근육 당기고 조이는 느낌이 들어 걱정이 많으신 것 같아요. 극심한 스트레스로 인해 허리 통증이 생긴 건 아닌지 의심되시는 것 같은데요. 스트레스는 통증을 악화시킬 수 있습니다. 그뿐만 아니라 근육의 긴장도 증가시킬 수 있어요. 이로 인해 허리가 당기고 조이는 느낌을 받을 수도 있지요.
신경 주사는 일반적으로 염증을 줄이고 통증을 완화하는 데 도움을 주지만, 드물게 몇몇 사람들에게서 근육 긴장이나 불편감을 유발할 수도 있습니다. 따라서 질문자분의 증상이 신경 주사와 관련이 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 그러나 이러한 증상이 스트레스로 인해 발생할 수도 있음을 고려해 보시는 것도 중요해요.
아직 젊은 나이이시기에 장기적인 통증이 걱정되실 수밖에 없을 것 같습니다. 시간이 지나 본인의 몸이 회복될 기회를 주는 것도 중요하겠고, 평소에는 긴장을 완화시키기 위한 활동을 시도해볼 수도 있습니다. 예를 들어, 규칙적인 스트레칭이나 가벼운 운동, 또는 명상을 하는 것도 추천드릴 수 있겠네요.
통증이 지속되거나 증상이 더 악화된다면 다시 병원을 방문하셔서 필요한 평가나 치료를 받는 것도 한 방법일 수 있습니다. 현재 상태를 지속적으로 관찰하면서 조금 더 나은 방향으로 개선될 수 있기를 기대해봅니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.