안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 햄, 소시지, 베이컨 등 육가공식품을 꾸준히 먹으면 대장암 발생률이 높아지나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 육가공식품, 예를 들어 햄이나 소시지, 베이컨 같은 식품을 꾸준히 섭취하게 되면 대장암 발생 위험이 높아질 수 있다는 연구가 많습니다. 세계보건기구에서도 가공육이 발암 가능성이 있는 식품으로 분류되었고, 과도한 섭취는 피하는 것이 좋다는 권고를 하고 있습니다. 이런 가공육은 조리 과정에서 고온 처리 및 다양한 화학물질이 첨가되므로, 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.남편분께서 대장내시경을 할 때마다 용종이 발견된다고 하셨는데요, 용종이란 대장 내벽에 생기는 작은 혹을 의미하며, 대부분은 무해하지만, 드물게 대장암으로 발전할 가능성도 있습니다. 가공육뿐만 아니라 다른 식생활 습관도 영향을 줄 수 있기 때문에 균형 잡힌 식단이 중요합니다.반면, 질문자분처럼 채식을 위주로 생선 및 가공하지 않은 적색육을 섭취하는 식습관은 대장암 예방에 도움이 될 수 있습니다. 다양한 종류의 채소와 과일은 섬유질이 풍부하여 장 건강에 이롭고, 대장암 발생 위험을 낮출 수 있습니다. 따라서, 가족 모두가 균형 잡힌 식사를 통해 건강을 유지하는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 3개월동안 잠을 평균 3시간 정도밖에 못 자서 결국 수면제 처방을 받고 3일째 잠은 잘자는데 수면제가 뇌에는 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.수면 부족은 여러 방면에서 신체와 정신에 큰 영향을 줄 수 있습니다. 잠을 충분히 자지 못하면 뇌의 기능 또한 제대로 발휘되지 않아 멍하고 집중이 되지 않는 느낌을 받을 수 있습니다. 그리고 사소한 일에도 과민하게 반응하는 신경질적인 상태가 될 수 있죠. 이는 스트레스 호르몬의 증가와 깊이 관련되어 있습니다. 또한, 오랜 시간 수면 패턴이 불규칙하거나 부족할 경우 면역력 또한 떨어질 수 있음을 연구들을 통해 보여주기도 했습니다.이런 상황에서 수면제가 처방되었다면, 이는 주로 뇌의 특정 수용체에 작용하여 수면을 유도하는 역할을 합니다. 수면제는 뇌의 신경 전달을 조절해 긴장을 완화하고, 수면 유도 물질을 분비하는 것을 촉진시킵니다. 덕분에 뇌가 다시 수면의 리듬을 찾을 수 있게 도와주는 것이죠. 일종의 보호막을 형성해 수면 환경을 개선해주는 역할을 한다고 이해하시면 좋습니다.다만, 수면제가 장기적으로 사용될 때는 주의가 필요합니다. 수면제가 지나치게 오래 사용되면 몸이 이를 의존하게 되어 스스로 잠드는 능력이 떨어질 수 있습니다. 따라서 처방받은 용법과 용량을 따르시고, 수면제를 사용하면서 수면의 질이 개선되었을 때는 점차적으로 의사의 지시에 따라 줄여가는 것이 중요합니다. 수면 환경 개선이나 생활 습관의 조절도 함께 병행할 수 있다면 훨씬 좋은 결과를 기대할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안과
Q. 눈을 잘 깜박거리는 게 눈 건강에는 좋다고 하던데 눈을 자주 깜박이면 눈을 보호하는 윤활유가 많이 나오나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.눈을 깜박이는 것은 눈 건강에 여러모로 도움이 됩니다. 깜박일 때마다 눈 표면에 눈물이 고르게 퍼져서 보호 역할을 하게 되지요. 눈물은 안구 표면을 촉촉하게 유지하고, 각종 먼지나 자극을 제거하는 데 중요한 역할을 합니다. 눈을 자주 깜박이면 그만큼 눈물이 표면에 잘 분포되어 눈을 보호하는 데 유리합니다.특히 겨울철에는 공기가 건조해져서 눈이 쉽게 건조해질 수 있는데, 이로 인해 불편함을 느낄 수 있습니다. 나이가 들면서 눈물 분비가 줄어들거나 눈물의 질이 변화할 수 있어서 이러한 건조감이 더 심하게 느껴질 수 있습니다. 이때 인공눈물을 사용하는 것은 좋은 방법입니다. 인공눈물은 눈을 촉촉하게 유지하고 불편함을 줄이는 데 큰 도움이 됩니다.눈이 건조한 상태가 지속되면 안구 표면에 손상을 줄 수 있지만, 특히 망막에 직접적인 손상이 발생하는 것은 아닙니다. 망막은 눈의 깊은 부분에 위치하여 있으며, 건조함이 주로 영향을 미치는 부위는 안구 표면입니다. 다만, 장기간의 심각한 건조 상태는 각막에 영향을 미칠 수 있으므로 건조함을 느낀다면 적절히 관리해 주는 것이 중요합니다.제가 드린 설명이 질문자분의 궁금증을 해소하는 데 도움이 되었으면 좋겠습니다. 추가적으로 궁금한 점이 있으면 언제든지 물어보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과
Q. 정형외과 저주파 레이저 치료 시 눈 보호
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.정형외과에서 저주파 레이저 치료를 받으셨다고 하셨는데요. 우선 눈의 안전에 대해 염려가 되실 것 같습니다. 일반적인 물리치료용 저주파 레이저 장비에서 나오는 빛은 대부분의 경우 눈에 직접적인 손상을 주는 파장이 아닙니다. 그러나 어떤 종류의 레이저나 강한 광원을 사용할 때에는 자칫 눈에 부담이 될 수 있기 때문에 주의가 필요할 수 있습니다. 예를 들어, 고출력 레이저의 경우 특수 안전 장비가 필요할 수 있습니다.현재 눈에 특별한 통증이나 시력 저하가 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 그러나 불편감이 생기거나 지속된다면 주의 깊게 관찰하시고 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 궁금함이 계속되거나 불편감이 있다면 병원을 방문해 눈에 문제가 없는지 확인하는 것도 좋은 방법입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 종합검진에서 대정내시경 안해도 될까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 정기적인 건강 검진은 예방과 건강 유지에 매우 중요하죠. 대장 내시경은 특히 대장 및 직장암을 조기에 발견하는 데 도움이 되는 검사입니다. 이미 대장 내시경을 통해 이상이 없다는 결과를 받으셨지만, 대변에 하얀 점액질이 지속적으로 관찰된다면 충분히 다시 고려해볼 수 있는 부분이에요. 다만, 인터넷에서 읽은 정보는 항상 정확하지 않을 수 있으니 유의해야 합니다. 과거에 내시경 준비 과정에서 어려움을 겪으셨던 경험이 있으셔서 걱정이 많으실 것 같아요. 이번에 종합검진을 통해 대장 내시경을 받으신 후, 문제가 없다는 결과를 다시 한번 확인해보시는 방법도 좋습니다. 이 경우 다음 내시경 검사는 네, 4년 후로 미루셔도 될 듯합니다. 나이가 들어감에 따라 정기적인 검사 주기를 지키는 것도 건강 관리를 위한 중요한 요소니까요. 종합검진 예약이 다음 주라 하셨으니, 지체 없이 고민을 정리하시는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
소아청소년과
Q. 9개월아기가 너무 많이 토하는데..
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 아기가 토를 많이 한다면 걱정이 많으시겠어요. 특히나 분유를 먹고 한 시간 뒤에 토하는 경우라면 더욱 신경이 쓰일 수밖에 없을 텐데요. 아기가 처지는 증상은 없다고 하셨지만, 구토가 심해진다면 소화기관 문제나 다른 건강상의 이유가 있을 수 있습니다.아기가 충분히 영양을 공급받고 성장하고 있는지 주의 깊게 관찰하는 것이 중요합니다. 또한, 체중이 감소하거나 다른 건강상의 문제가 동반된다면 정확한 원인을 파악하기 위해 병원을 방문하여 상담을 받아보는 것이 좋습니다. 병원에서는 아기의 상태에 따라 필요한 검사를 추천해줄 것입니다. 이러한 과정을 통해 보다 정확하고 적절한 조치를 받을 수 있을 거예요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
산부인과
Q. 초음파 본지 2주가 한참 지났는데 생리 안해요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.현재 50일 가까이 생리가 지연되고 계신 상태로 많이 걱정되시겠어요. 초음파 검사에서는 배란이 잘 되었다고 했고, 자궁 내막 두께도 정상이었다고 들으셨군요. 하지만 여전히 생리가 발생하지 않아 답답하실 것 같습니다. 여러 번 시도하셨던 피임약 복용으로 인한 부작용이 있었고, 생리를 유도하기 어려운 상황이었나 봅니다.생리 주기는 스트레스, 환경 변화, 체중 변화 등 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있으며 다낭성 난소 증후군(PCOS)이 있는 경우에는 더욱 변동이 심할 수 있습니다. 이러한 변동은 가슴 통증이나 여드름 같은 증상으로 이어질 수 있어요. 이노시톨을 드시며 증상을 관리하고 계신 것 같습니다만, 생리 불순은 여전히 고민스러운 부분이네요.지금 상황에서는 조금 더 시간을 두고 기다릴 수도 있지만, 지연이 길어져 불편한 상황이 지속된다면 병원에서 다시 한 번 상담을 받아보시는 것도 고려해보세요. 특히 생리 불순으로 인해 작은 변화에도 민감할 수 있으니, 무리하지 않고 현재 상태를 잘 관리하시길 바랍니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
비뇨의학과
Q. 오줌 쌀때 꼬추..........
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.오줌을 쌀 때마다 따끔거리고 아픈 증상으로 많이 불편하셨을 것 같아요. 이런 증상은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 흔히 생각할 수 있는 원인 중 하나는 요로 감염인데요, 이는 세균이 요로에 침입해 염증을 일으켜 발생할 수 있습니다. 이러한 요로 감염은 보통 배뇨 시 통증이나 따끔거림을 유발하고, 가끔은 소변을 자주 보고 싶거나 갑작스러운 요의가 생기기도 해요.그 외에도 요로결석이 있을 경우에도 비슷한 증상이 나타날 수 있습니다. 결석이 요로를 자극하거나 막혀서 불편함을 줄 수 있거든요. 드물긴 하지만 특정 음식이나 음료가 요도를 자극해서 일시적인 통증을 유발할 수도 있습니다.물론 모든 경우가 그렇지는 않아서, 증상과 관련된 구체적인 상황이나 변화들이 있다면 그것도 중요한 단서가 될 수 있습니다. 최근에 특히 더 아프다거나 다른 증상이 함께 나타난 경우도 있을 수 있으니, 이런 부분도 점검해보면 좋을 것 같아요.현재 증상이 2주 이상 지속되고 있다고 하셨는데, 이러한 경우에는 병원에 가셔서 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 어떤 원인인지에 따라 적절한 처치를 받으면 더 빨리 호전될 수 있을 거예요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 허리디스크수술한지1년됐는데 타이마사지 받아도 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 허리디스크 수술 후 회복에 있어 1년이라는 시간이 지났다면 대부분의 경우 일상 생활로 복귀할 수 있는 시점입니다. 하지만 타이 마사지와 같은 강한 압력을 사용하는 치료법은 주의가 필요합니다. 일반적으로 타이 마사지는 몸의 근육과 관절에 깊은 압력을 가하는데, 이는 허리 수술 후 회복 상태에 따른 영향을 줄 수 있습니다.여행 중 마사지 계획을 고려하신다니, 흥미로운 경험이 될 수도 있지만, 자신의 몸 상태를 잘 살펴보셔야 합니다. 디스크 수술 이후 아직 허리에 불편함이 있다면 강한 압력을 피하시는 것이 좋습니다. 마사지를 받기로 하셨다면, 마사지사에게 허리 수술 경력을 미리 알리시고, 허리에 과도한 압력을 피할 수 있도록 설명하는 것이 중요합니다. 부드럽고 편안한 마사지를 요청하세요. 몸이 어떤 반응을 보이는지를 확인하며, 불편함이 느껴지면 즉시 중단하는 것이 중요합니다.자신의 신체 상태와 필요한 주의사항을 충분히 이해하고 선택하시는 것이 가장 중요한 부분일 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 나이가 50대 중반으로 접어들면서 눈가 주위로 검버섯이 옅하게 생깁니다. 검버섯 치료는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.나이가 들면서 눈가 주변에 검버섯이 생기는 건 자연스러운 변화지만, 신경이 쓰이실 수 있습니다. 검버섯은 주로 자외선에 의해 악화되기 때문에 평소에 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 중요합니다. 이러한 잡티를 줄이기 위해 병원에서 다양한 치료 방법을 고려할 수 있습니다.레이저 치료는 이러한 상태를 개선하는 데 효과적입니다. 레이저는 피부층 깊숙이 작용하여 색소 침착을 줄여주고 피부를 깨끗하게 만드는데 도움을 줍니다. 레이저 치료는 일반적으로 빠르고 통증이 적으며, 회복도 비교적 빨라 많은 분들이 선호합니다. 또한, 화학적 필링은 피부 표면의 손상을 줄이고 재생을 촉진하여 잡티를 완화시킬 수 있습니다. 이 방법은 피지가 많이 분비되거나 피부가 두꺼운 분들에게 효과적입니다.크림이나 연고 형태의 피부 미백 제품들도 사용해볼 수 있습니다. 성분에 따라 색소를 완화시키거나 피부톤을 고르게 하는 데 도움을 줄 수 있는데, 효과는 시간이 걸릴 수 있으니 꾸준히 관리하는 것이 필요합니다.마지막으로, 일상적인 피부 관리도 중요합니다. 수분 공급을 충분히 하고, 피부에 자극을 줄 수 있는 행동은 피하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제 사용은 기본으로, 모자를 쓰거나 양산을 사용하는 것도 피부 보호에 도움이 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.