안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 예전에는 등이 휘신 어르신들이 많았던것 같은데요 요즘은 그렇게 많지 않는 이유는 무엇때문인가요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 예전에 비해 등이 굽어 보이는 어르신들이 줄어든 이유는 여러 가지 요인이 결합된 결과라고 볼 수 있습니다. 과거에는 의료의 발달이 지금처럼 이루어지지 않은 시절이었습니다. 당시에는 골다공증이나 척추 관련 질환이 많이 발견되지 않거나 조기에 치료받지 못하는 경우가 많았습니다. 영양 상태도 지금보다는 좋지 않았기 때문에 뼈 건강이 나빠질 가능성이 컸습니다. 영양 결핍이 심하면 뼈 밀도가 떨어지기 쉬워 척추가 휘어질 가능성이 높았습니다.현대에는 이러한 상황이 많이 바뀌었습니다. 우리나라의 보건의료 체계와 영양 상태가 크게 개선되면서, 사람들이 더 건강한 생활을 유지할 수 있게 되었습니다. 특히, 정기적인 건강검진과 예방의학의 발전 덕분에 골다공증 등의 질환을 조기에 발견하고 적극적으로 관리할 수 있는 기회가 늘어났습니다. 또한, 건강에 대한 인식이 향상되어 많은 사람들이 운동을 생활화하고, 신체에 더 많은 관심을 기울이게 되었습니다. 이런 변화들이 시간이 지나면서 등이 굽어 보이는 사람들의 수를 줄이는데 기여했다고 할 수 있겠네요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 양쪽 턱 아래와 오른쪽 목 옆부분레 멍울?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 턱 아래와 목 옆에 있는 멍울이 오랜 기간 동안 존재해 왔다면 그것이 무엇인지에 대해 궁금하고 걱정되실 겁니다.멍울의 크기가 약 1cm 정도이고 오랫동안 변화가 없었다면 여러 가능성을 고려할 수 있습니다. 특히 턱선과 목 부근에 위치한 멍울들은 흔히 림프절이 부었다가 다시 작아지는 경우가 많습니다. 감염이나 염증, 또는 그 외의 자극으로 인해 림프절이 일시적으로 커질 수 있으며, 시간이 지나면서 다시 원래 크기로 돌아가기도 합니다. 하지만 몇 년간 유지되고 있다면 정확한 원인을 알아보는 것이 필요할 수 있습니다.멍울이 부드럽고 잘 움직이며, 압박 시 통증이 없다면 양성일 가능성이 높습니다. 하지만 확실한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 검사를 받아보는 것이 추천됩니다. 영상검사나 추가적인 진단을 통해 명확한 원인을 찾아볼 수 있을 것입니다.그 동안 큰 변화가 없었다는 점은 긍정적인 신호일 수 있지만, 정확한 건강 상태를 확인하기 위해서는 전문의의 의견을 듣는 것이 중요합니다. 걱정하지 않도록 빠른 시일 내에 검사를 받는 것을 고려해보세요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 에너지가 부족하다고 느껴질때 꼭 누워서 자야 피로가 풀리나여? 의자 앉아서 살짝자면안되나여?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 에너지 부족을 느낄 때, 피로 회복 방법에 대해 고민하고 계시는군요. 사실 피로 회복을 위해서는 충분한 수면이 가장 효과적입니다. 누워서 자는 것이 가장 이상적이지만, 현실적으로 바쁜 일상 속에서는 잠깐씩의 짧은 휴식을 선택해야 할 때도 있죠. 의자에 앉아서 잠깐 눈을 붙이는 것도 어느 정도 도움이 될 수 있습니다. 특히 짧은 낮잠은 정신을 맑게 하고 기운을 돋우는 데 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.하지만, 에너지를 완전히 회복하기 위해서는 가능한 한 깊고 충분한 수면을 위한 환경을 마련하는 것이 중요합니다. 즉, 조용하고 편안한 공간에서 충분한 시간을 확보하는 것이 이상적입니다. 더워지는 날씨 때문에 기운이 더 빠진다면 수분 섭취를 꾸준히 하고, 몸을 시원하게 유지하는 것도 필요합니다. 이러한 작은 변화들이 일상 속에서 에너지를 조금씩 더 채워줄 것이라 믿습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 자아 형성 시기에 가정 폭력을 당하면.. (정신건강의학과 질문)
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 어린 시절 가정 폭력을 경험한 경우, 특히 자아가 형성되는 중요한 시기에 이러한 상황을 겪는다면 다양한 방식으로 자아 형성에 영향을 받을 수 있습니다. 질문자분께서 경험하신 폭력의 영향은 여러 가지로 나타날 수 있으며, 사람마다 그 반응과 결과는 다르게 나타납니다.폭력을 경험한 사람들은 자주 불안과 두려움을 느낄 수 있고, 이러한 감정들이 장기간 지속되면 자아 형성에도 깊은 흔적을 남길 수 있습니다. 공격적이 되거나 지나치게 방어적인 성향을 보일 수도 있는데, 이는 근본적으로 자신을 보호하려는 반응에서 비롯될 수 있습니다. 감정적으로 취약해지고, 자기 가치감이 낮아져 대인관계에서 어려움을 겪게 되는 경우도 있습니다. 또한, PTSD 진단을 받았다고 하셨으니 이런 경험으로 인해 기억과 감정 처리에 어려움을 겪을 가능성도 있습니다.가정 폭력이 자아 형성에 미치는 영향은 개개인의 성격, 환경, 지지받는 정도에 따라 매우 다르게 나타날 수 있습니다. 어떤 사람들은 이러한 어려움 속에서도 회복력을 보이며 건강한 자아를 형성하기도 하고, 또 어떤 사람들은 장기적인 영향을 받을 수 있습니다. 질문자분께서 이러한 문제로 힘들어하고 계신다면, 지속적인 지지와 치료를 통해 도움이 될 수 있는 방법을 찾는 것이 중요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 파록세틴과 인데놀 복용에 관련하여서
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.파록세틴과 인데놀을 함께 복용하는 것에 대해 궁금하신 것 같습니다. 두 약물은 각각의 작용 기전이 다르며, 서로 다르게 사용할 수 있습니다. 파록세틴은 주로 항우울제로 사용되며, 일정한 시간에 복용하는 것이 중요합니다. 하루에 한 번, 같은 시간에 복용하는 것이 좋으며, 일반적으로 아침에 복용하는 것이 권장됩니다. 그러나 복용 시간은 개인의 생활 패턴이나 부작용에 따라 조정될 수 있습니다.인데놀은 흔히 불안 증상을 완화하기 위한 목적으로 사용되며, 불안 증상이 주로 낮에 발생한다면 그때 복용하는 것이 효과적일 수 있습니다. 그러므로 낮에 필요한 경우 인데놀을 따로 복용하는 것이 가능합니다.시험 준비 중 약물을 복용하면서 걱정하는 부작용에 대해 말씀드리자면, 파록세틴은 일부 사람들에게 집중력 저하나 졸음을 유발할 수 있습니다. 따라서 시험을 앞두고 이러한 부작용이 걱정된다면 복용 효과 및 부작용을 꾸준히 관찰하고, 필요하다면 병원에서 복용 계획을 조정하는 것이 좋습니다. 인데놀 역시 개인에 따라 피로감이나 집중력 저하를 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.결론적으로, 현재 복용 중인 약물이 시험 준비에 어떤 영향을 미치는지 알아보기 위해서는 꾸준한 모니터링이 필요합니다. 시험 준비 기간 동안 신체의 반응을 잘 살펴보면서 조절해 나가시는 것을 권장드립니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.