안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 명치통증이 있는데 위염증상 일까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 명치 통증과 관련된 불편함을 경험하고 계신 것 같네요. 이런 증상들은 종종 위와 관련된 문제로 나타날 수 있습니다. 특히, 물이나 음식물을 삼킬 때 느껴지는 명치의 불편함과 가스가 찬 듯한 답답한 느낌, 그리고 트림은 위염과 관련된 증상일 가능성이 있습니다.위염은 위 점막의 염증으로 인해 발생하며, 다양한 원인에 의해 생길 수 있습니다. 자극적인 음식, 과도한 음주, 스트레스 그리고 특정 약물 등이 원인이 될 수 있죠. 이러한 요인들이 위 점막을 자극하여 염증을 유발하면서 위 통증과 불편한 느낌을 초래할 수 있습니다. 또한, 이로 인해 가스가 차거나 트림이 자주 나올 수도 있습니다. 그러나 모든 명치 통증이 위염 때문은 아닐 수 있는 만큼, 환자분이 겪고 있는 증상이 정확히 무엇 때문인지 파악하는 것이 중요합니다. 위염 외에도 위산 역류, 소화성 궤양, 심지어는 심장 관련 문제 등 다양한 요인들이 명치 부위에 통증을 일으킬 수 있기 때문에, 신중한 접근이 필요합니다. 따라서 증상이 지속되거나 심해질 경우 병원을 찾아 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 필요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 머리 감고 10분 안에 말리는데 괜찮나요 ?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.머리를 감은 후에 10분 이내로 머리를 말리시는 방법에 대해 궁금해 하셨군요. 머리를 감은 후 오랜 시간 말리지 않고 젖은 상태로 두는 것은 두피 건강에 좋지 않은 영향을 줄 수 있는데요. 두피가 오랜 시간 젖은 상태로 있으면 세균이 번식하기 쉬워질 수 있습니다. 이런 점에서 질문자분께서 10분 안에 머리를 말리려고 하시는 것은 좋은 습관입니다. 수건으로 머리의 물기를 닦아낸 후 드라이기로 완전히 말리는 방법은 두피와 모발에 불필요한 수분을 제거하는 데 효과적일 수 있습니다. 다만, 드라이기를 사용할 때에는 너무 뜨거운 바람보다는 따뜻한 바람을 사용하는 것이 모발 손상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 드라이기 사용 시 모발에 직접 너무 가까이 대지 않도록 주의하여 주시고, 드라이기가 일정한 부분에만 열을 가하지 않도록 움직여주시는 것이 좋습니다.이와 같은 방법으로 머리를 관리하시게 되면 두피의 건강과 모발의 상태를 잘 유지하실 수 있을 것입니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 무릎 뒷쪽에 만져지는 팽팽한 가는 실 같은게 뭔가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 무릎 뒤쪽에 만져지는 팽팽한 실 같은 느낌은 대개 힘줄이나 인대일 가능성이 큽니다. 특히, 이 부위에는 슬와근과 비복근 등의 근육과 인대들이 집중되어 있어요. 무릎을 펴면 더 잘 느껴지는 것은 긴장 상태에서 힘줄이 더 두드러지기 때문일 수 있어요. 오른쪽에서 더 쉽게 만져지는 이유는 개인의 신체 구조나 사용 패턴에 의해 차이가 날 수 있으며, 선천적인 요인이나 평소의 운동 습관 등이 영향을 미칠 수 있습니다.질문하신 부분이 발목까지 자극을 주는 것으로 보아 해부학적으로 경골신경이나 삼두근힘줄이 연관되었을 가능성을 상상할 수 있는데, 그렇다고 해서 이것이 반드시 이상이라는 뜻은 아닙니다. 모두가 똑같은 신체 감각을 가지지는 않으며, 사람마다 느낌도 다르게 나타날 수 있어요.조깅할 때 무릎 뒤쪽이 당기면서 힘이 빠지는 현상이 있는 것은 근육의 피로, 사용의 불균형, 혹은 경미한 염증에 의해 발생할 수 있습니다. 이와 같은 증상은 적절한 스트레칭과 충분한 휴식, 그리고 본인의 운동 강도에 맞춘 적당한 운동 강도가 필요할 수도 있습니다. 만약 이러한 현상이 빈번하거나 지속적으로 발생한다면, 본인의 신체 상태에 대한 더 깊은 이해를 위해 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받는 것을 고려해볼 수 있어요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 샤워후에 바디로션을 여름에도 발라야 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.샤워 후 바디로션 사용에 대해 고민하고 계시는군요. 사실 계절에 따라 피부가 필요로 하는 보습의 정도가 다를 수 있습니다. 겨울철에는 공기가 건조하고 피부의 수분을 쉽게 빼앗길 수 있어서 많은 분들이 신경 써서 보습제를 바르게 되죠. 그런데 여름이라고 해서 바디로션이 필요 없는 것은 아닙니다. 더운 계절에도 에어컨이나 햇빛에 노출되면 피부가 건조해질 수 있습니다.여름철에는 끈적임이나 무거운 느낌을 피하고 싶은 분들이 많기 때문에, 무겁지 않은 질감의 로션을 선택하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 젤 타입이나 빠르게 흡수되는 가벼운 로션을 사용하는 것이 바람직할 수 있습니다. 이러한 제품들은 피부에 적절한 수분을 공급하면서도 이질감 없이 가볍게 사용하실 수 있습니다.피부 상태는 개인마다 다르기 때문에 자신의 피부가 어떤 상태인지 자주 확인하고, 그에 맞게 보습 제품을 선택해 사용하시는 것이 좋습니다. 피부를 보호하고 건강하게 유지하려면 외부 환경과 자신의 피부 상태를 모두 고려하는 것이 중요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 접촉성 피부염이라고 진단 내려주셨는데 화장해도 될까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.접촉성 피부염으로 진단을 받으셨군요. 불편함이 있으실 것 같아요. 화장을 꼭 해야 하는 상황이라면, 피부 상태에 주의하면서 접근하는 것이 중요합니다. 먼저, 피부가 최대한 자극받지 않도록 해야 하기 때문에 가능한 순한 제품을 선택하시는 것이 좋아요. 색조 화장보다는 최소한의 기초 제품만을 사용하는 것이 좋습니다. 제품 구성 성분을 확인해서 알코올이나 강한 화학 성분이 없는 제품을 선택해주세요.데일밴드와 같은 보호 밴드를 사용하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 밴드를 붙여 화장품이 직접적으로 피부에 닿지 않게 하는 것이죠. 물론, 밴드를 붙인 부위에 화장을 하면 화장이 조금 어색해 보이거나 들떠 보일 수 있지만, 피부를 보호하는 것이 우선이니까요. 또한, 사용 중인 처방 약이 있다면 일관되게 사용하여 염증이 악화되지 않도록 해야 합니다. 5일 정도 쓰면 효과가 있다고 하셨으니, 그 기간 동안 최대한 피부를 진정시키고 보호하는 것을 목표로 해보시면 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.