안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 귀 이명이 때문에 1일 5만보이상 걸어서 딛지도 못할정도로 무릎이 아픈데, 연골이 닿은 걸까요? 무슨 검사를 해야 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.오랜 기간 동안 이명으로 인해 힘드셨겠어요. 이명은 귀에서 원치 않는 소리가 들리는 증상으로, 스트레스와 피로가 더해지면 심해질 수 있습니다. 무작정 걷기를 통해 스트레스를 해소하고자 하신 것 같은데, 무릎이 아플 정도로 걸었다면 과한 운동이 신체에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 1일 5만보는 상당한 거리로, 무릎 관절에 무리가 가면서 통증이 생길 수 있습니다.무릎이 아픈 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다. 과도한 운동으로 인한 인대의 피로, 연골의 마모, 혹은 다른 관절 문제일 수 있습니다. 연골이 닿는 것은 관절염의 초기 증상이 될 수 있으며, 걷기 운동 후 무릎 통증이 지속된다면 병원에 가셔서 정확한 평가를 받을 필요가 있습니다. 보통 방사선 촬영이나 MRI와 같은 검사를 통해 관절 상태를 확인할 수 있습니다.무릎 통증이 발생했을 때는 충분한 휴식을 취하고, 필요한 경우 냉찜질이나 온찜질을 통해 통증을 완화할 수 있습니다. 너무 무리하여 걸으신 것 같으니, 현재 상황에서는 걷기 양을 줄이고 휴식을 취하는 것이 좋을 것 같습니다. 상황이 나아지지 않으면 병원을 방문해 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 속 더부룩함의 원인이 궁금해요...
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 다양한 요인이 속의 불편함을 유발할 수 있는데, 질문자분께서 복용 중인 여러 약물과 생활 습관이 그 원인일 수 있습니다. 각각의 약물이 몸에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 이해하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 에스트로겐 성분인 프로기노바나 프로게스틴 성분의 프로베라는 소화계에 영향을 줄 수 있습니다. 또한, 메녹틸정, 티로파정 등도 부작용으로 속이 더부룩하거나 소화 불편감을 유발할 수 있습니다.문의하신 식사 습관 측면에서도 몇 가지 고려해볼 점이 있습니다. 일반적으로는 천천히 씹고 먹는 것이 좋습니다. 하지만 질문자분께서는 음식을 짧은 시간 안에 조금씩 빠르게 먹는다고 하셨는데, 이는 공기를 함께 삼키게 되어 복부 팽만감을 더할 수 있습니다. 식사 시간을 천천히 늘리고, 조급함 없이 음식을 천천히 씹어서 드시는 것이 좋습니다.자세 역시 중요한데, 식사할 때 정자세로 앉는 것이 좋은 방법입니다. 그럼에도 불구하고 여전히 불편하다면 식후에는 조금 걸어보는 것도 도움이 될 수 있습니다. 식사가 끝난 후 바로 눕거나 움직임 없이 오래 앉아있는 것은 소화에 좋지 않을 수 있습니다.음식 종류와 양, 그리고 먹는 속도, 자세 등 여러 요소가 복합적으로 작용할 수 있습니다. 만약 개선이 되지 않는다면, 복용 중인 약물과 관련된 문제가 있을 수 있으므로 그 부분도 한번 살펴보세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 컴퓨터나 휴대폰을 보면 시야가 흐려지는 현상
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 김민성입니다. 질문해 주신 내용 잘 읽어보았습니다. 컴퓨터나 휴대폰을 오래 보다가 시야가 흐려지고 초점이 잘 맞지 않는 증상을 겪고 계시는군요. 이러한 경험은 특히 디지털 기기를 장시간 사용하는 현대인들에게 흔할 수 있는 증상입니다. 시각적 피로와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 우리가 컴퓨터나 스마트폰 화면을 장시간 바라볼 때, 눈이 자연스럽게 피로해질 수 있습니다. 특히, 근시나 난시를 보정하기 위해 렌즈를 착용 중이시라면, 일시적으로 피로가 더 가중될 수 있겠죠. 그리고 눈의 피로로 인해 때때로 시야가 흐려지고 초점이 맞지 않게 되는 것입니다. 정신이 빠지는 느낌이 드는 것은 일시적인 과도한 집중으로 인한 피로 때문일 수도 있지만, 이런 증상이 자주 발생하고 점차 심해진다면 문제일 수 있으니 주의가 필요합니다. 한 번쯤 병원을 방문하셔서 전문적인 검진을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 또한, 평소 디지털 기기를 사용할 때는 중간중간 휴식을 취하고, 눈을 자주 깜박이며 눈의 피로를 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 수술후 90/52정도로 저혈압이 오던데 위험한 건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 수술 후 혈압이 낮아진 상황에 대해 걱정이 많으실 것 같습니다. 일반적으로 수술 후에는 여러 가지 이유로 혈압이 떨어질 수 있습니다. 마취 약물의 영향이나 수술 자체가 신체에 미치는 스트레스 등이 혈압 변동의 원인이 될 수 있죠.수술 전 혈압이 132/90이었던 경우와 비교해 수술 후의 혈압인 90/52는 낮아진 것이 맞습니다. 하지만 이는 회복 과정에서 나타날 수 있는 일시적인 현상일 수 있습니다. 중요한 것은 이러한 변화가 지속되는지, 그리고 이에 따라 몸에 다른 증상이 나타나는지입니다. 예를 들어, 어지럼증이나 피로감 등의 증상이 동반된다면 신경을 써야 할 필요가 있습니다.수술 후 모니터링 과정에서 혈압과 체온을 주기적으로 체크하는 이유는 이러한 변화를 감지하기 위한 것입니다. 의료진이 환자의 상태를 계속해서 주시하고 있으며, 필요에 따라 적절한 조치를 취할 것입니다. 만약 집에 돌아온 이후에도 혈압이 계속 낮다면, 의료진과 상담하여 추가적인 검사나 조치를 받을 수 있도록 하세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 딸꾹질은 어떤 이유때문에 발생하는거고 또 어떻게 멈추는게 가장 빠를까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 딸꾹질은 우리가 흔히 겪는 현상 중 하나로, 아주 잠시 동안 발생하는 경우도 있지만 때로는 꽤 오랜 시간 지속되어 불편을 초래하기도 합니다. 딸꾹질은 기본적으로 횡격막의 불수의적인 수축으로 인해 발생하게 됩니다. 이는 급격한 공기의 유입을 초래하여 성대 근처의 갑작스러운 폐쇄와 함께 '딸꾹' 소리를 만들어내죠.근본적인 원인으로는 여러 가지가 있습니다. 급하게 음식을 먹거나, 매운 음식을 섭취했을 때, 또는 탄산음료를 빠르게 마셨을 때 등 일상적인 자극이 횡격막을 자극할 수 있습니다. 이러한 자극은 횡격막과 연관된 신경을 예민하게 만들고, 그 결과 갑작스러운 수축이 이루어지는 것인데요. 횡격막이 갑작스레 경련을 일으키게 되는 이유는 참 다양한데, 이는 소화기계의 변화, 갑작스러운 온도 변화, 스트레스 등 여러 요인에 의해 영향을 받기도 합니다.딸꾹질을 멈추기 위한 여러 가지 방법들이 있지만, 모든 방법이 모든 사람에게 효과적이지는 않을 수 있습니다. 일반적으로는 몇 초 간 숨을 참거나, 천천히 물을 마시는 방법이 제시되곤 합니다. 이는 횡격막의 움직임을 안정시켜 줌으로써 신경의 과도한 자극을 줄여줄 수 있는 방법이죠. 그 외에도 귤처럼 신 맛이 강한 음식을 먹거나, 혀의 뒤쪽을 천천히 자극하여 신경의 주의를 다른 곳으로 돌리는 방법들도 있습니다.긴 딸꾹질이 지속된다면, 이는 드물게 다른 의학적 문제의 신호일 수도 있으므로, 만약 지속적이고 고통스러운 딸꾹질이 해결되지 않을 경우에는 전문의의 진료를 받는 것이 좋겠습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.