안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 쥐젖은 왜 생기게 되는 건가요? 징그럽고 ㅠㅠ거슬리네요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해 주신 내용을 잘 읽어보았습니다.쥐젖이라고도 불리는 피부의 작은 혹은 피부의 마찰이 잦은 부위에 생기는 양성 피부 종양입니다. 주로 목, 겨드랑이, 사타구니 등 부드러운 피부가 접히는 부위에 자주 나타나죠. 이러한 발생 원인은 정확히 알려져 있지는 않지만, 유전적 요인과 피부 마찰이 주요 원인으로 꼽힙니다. 나이가 들면서 발생 빈도가 높아지기도 합니다.쥐젖 자체는 건강에 큰 문제를 일으키지는 않지만, 미용적인 이유로 불편함을 느낄 수 있습니다. 예방을 위해서는 피부가 쉽게 마찰되지 않도록 주의하고, 지나치게 건조하지 않게 보습을 잘 해주는 것이 도움이 될 수 있습니다.손으로 만지거나 잡아뜯는 것은 피하는 것이 좋습니다. 이러한 행동은 감염의 위험을 증가시킬 수 있으며, 자칫 흉터가 남을 수도 있습니다. 쥐젖을 제거하고자 한다면 병원을 방문하여 레이저 시술이나 냉동 요법 등의 방법을 고려할 수 있습니다.연고 사용에 대해서는 그다지 효과적이지 않은 경우가 많습니다. 적절한 관리를 위해서는 피부과 전문의를 찾아 안전하고 효과적인 방법으로 제거하는 것이 좋습니다. 쥐젖은 큰 건강상의 문제를 일으키지 않지만, 관리와 예방에 조금만 신경을 써주시면 거슬리는 부분을 줄이실 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 잦은 심장조기수축은 괜찮은건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문자분의 내용을 잘 읽어보았습니다. 잦은 심장조기수축으로 인해 걱정이 많으신 것 같습니다. 심장이 덜컹거리는 느낌이 하루에 여러 번 반복되면 많이 불안하셨겠어요. 심장내과에서 심전도와 심장초음파를 통해 모양과 기능이 정상인 것을 확인하셨고, 초음파 검사 도중 조기수축이 한 번 있었다고 합니다. 일반적으로 이런 검사 결과가 정상이라면, 일시적인 심장조기수축은 크게 걱정하지 않아도 되는 경우가 많습니다.심장조기수축은 흔히 나타날 수 있는 현상으로, 많은 사람들이 경험하지만 대개 특별한 의미를 가지지 않는 경우가 대부분이에요. 이미 전문의로부터 큰 문제가 없다는 설명을 들으셨고, 검사를 통해 심장 모양 및 기능에 이상이 없다는 것을 확인하셨으니, 너무 염려하지 않으셔도 됩니다. 물론, 증상이 지속되거나 더 심해진다면 추가 검토가 필요할 수 있겠지만, 현재로서는 안심하셔도 좋을 듯합니다.혹시라도 추가적인 걱정이 된다면 심장내과에서 홀터 검사를 통해 보다 자세한 모니터링을 받을 수 있는데요, 이 검사에서도 역시 조기수축만 발견되고 다른 이상이 발견되지 않는다면, 이는 특별히 치료가 필요치 않은 생리적 현상일 가능성이 높습니다. 그러니 지금은 너무 걱정마시고, 생활 속에서 스트레스를 줄이려는 노력을 기울여 보시는 것도 방법이 될 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 갈치 가시가 목에 걸렸다 내려간거 같은데요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 갈치 가시가 목에 걸렸다가 내려간 듯한 상황을 경험하셨군요. 물과 밥을 먹었을 때 목에 통증이 없다면 당장 큰 문제는 아닐 가능성이 높습니다. 물론 불편함이 없다는 점은 긍정적이지만, 혹시라도 가시가 여전히 목에 남아있다면, 시간이 지나면서 염증이나 상처를 유발할 가능성도 있습니다.육안으로 확인되지 않는다는 점을 고려했을 때 이미 자연스럽게 식도를 통과했을 수도 있습니다. 하지만 만약 이후에라도 불편함이 느껴지거나, 목에 걸리는 듯한 느낌이 지속된다면 병원을 방문해 추가로 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다. 검사를 통해 혹시 남아 있을지 모르는 이물질을 확인하고 처리하는 것이 안전합니다. 속이 편해지셨으면 좋겠네요. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 밥을 먹고 과일을 후식으로 먹는것과 과일부터 먹고 밥을먹는것 어느것이더 좋은가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 식사 순서는 개인의 건강 상태나 소화 능력에 따라 달라질 수 있지만, 일반적인 경우에 대해 설명드리겠습니다. 일반적으로는 식사를 먼저 하고 과일을 후식으로 먹는 것이 더 자연스럽고 몸에 더 나은 선택일 수 있습니다. 밥이나 빵 같은 주식은 우리 몸에 가장 기본적으로 필요한 에너지를 공급하는 탄수화물의 주된 원천입니다. 식사를 통해 주식을 먼저 섭취하면 혈당이 천천히 오르며, 포만감을 주어 과식을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.과일은 섬유질과 비타민, 미네랄이 풍부하여 건강에 필수적이지만, 과일 자체에도 당분이 많아 공복 시에 먹게 되면 혈당이 급격히 상승할 수 있습니다. 이는 혈당 변동성을 높여 당뇨병 등의 위험요소가 될 수 있습니다. 따라서 식사를 먼저 하고 과일을 후식으로 먹는 것이 혈당 조절에 보다 유리할 수 있습니다.하지만 개인에 따라 다를 수 있으며, 특정 질환이나 소화능력 등에 따라 과일을 먼저 먹는 것이 더 나은 경우도 있을 수 있습니다. 예를 들어, 식사 전에 과일을 적당량 섭취할 경우, 식사량을 줄이는 데 도움이 되어 체중 관리에 효과적일 수 있다는 의견도 있습니다. 따라서 자신의 건강 상태에 맞게 식사 습관을 조절해야 하며, 필요시에는 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 아까 걷다가 발목이 꺽였는데요ㅠㅜㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발목을 삔 상황이라면 많이 불편하고 걱정되실 것 같아요. 발목을 삔 후 통증과 부기가 있다면 우선으로 해야 할 것은 충분한 휴식입니다. 가능한 한 발목에 무리를 주지 않도록 하고, 다리를 높은 곳에 올려 부기를 감소시키는 것이 좋습니다. 이러한 방법은 통증 완화에도 도움을 줄 수 있습니다. 얼음찜질도 부기와 통증을 줄이는 데 효과적이에요. 대략 20분 정도 발목에 얼음을 대고 있다가, 잠시 쉬고 다시 반복하면 됩니다. 단, 피부에 직접 닿지 않도록 주의해야 합니다. 압박 붕대를 이용해 발목을 감싸서 지지해 주면 더 안정적일 수 있습니다. 느슨하지 않게, 그렇다고 너무 조이지도 않도록 조절해야 해요. 이렇게 관리하면서 상황이 개선되는지 보시고, 증상이 계속되거나 심해지면 병원에서 검사를 받아보시는 게 안전합니다. 발목은 일상생활에서 중요한 역할을 하는 부위니까 무리하지 않도록 조심하세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.