안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 점안액 하루에 얼마까지 넣어도 될까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.점안액 사용에 관한 고민이시군요. 눈이 건조하고 불편할 때 점안액은 많은 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 너무 자주 사용할 경우 약물이 눈의 자연적인 분비물을 씻어내거나, 오히려 눈을 더 건조하게 만들 수 있는 가능성도 있습니다. 일반적으로 하루에 4~6회 정도 사용하는 것을 권장합니다. 질문자분께서 사용하시는 양이 하루에 5개라면 이 정도 횟수에 포함되겠지만, 각자의 눈 상태나 점안액의 종류에 따라 조금씩 다를 수 있습니다.가장 중요한 것은 눈이 불편하다고 해서 무작정 점안액에만 의존하기보다는, 가능하다면 모니터 화면을 볼 때 20-20-20 규칙을 적용해 보시는 것도 좋습니다. 20분마다 20피트 거리의 물체를 20초간 바라보는 이 규칙은 눈의 피로를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 화면을 바라볼 때 눈을 자주 깜빡여서 눈의 표면이 촉촉하게 유지될 수 있도록 해주세요.스스로 조절하기 어려운 정도로 건조하거나 불편함이 지속된다면, 편안한 상태를 유지하는 데 필요한 조언을 받기 위해 병원을 방문하시는 것도 좋은 방법일 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 아쿠아필 시술시 나오는 물에 뭐가 들어가 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.아쿠아필 시술에서 사용하는 물은 일반 정제수와 특수 용액이 결합된 형태입니다. 이 시술은 피부의 각질을 제거하고 수분을 공급하는 데 중점을 두고 있어, 순수한 정제수만 사용하는 것이 아니라 피부에 도움이 될 수 있는 다양한 성분을 포함한 솔루션을 사용합니다. 일반적으로 이 용액에는 보습 성분, 항산화제, 그리고 피부 진정에 도움을 주는 성분이 포함되어 있을 수 있습니다. 또한, 피지 용해와 모공 청정을 돕기 위해 산 성분이 함유되기도 합니다. 이렇듯 아쿠아필 시술에서는 적용 목적에 맞춰 다양한 성분의 물이 사용되므로, 병원에서는 시술 목적에 맞는 최적의 솔루션을 사용하게 됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 클렌징밤, 클렌징 오일 둘중 뭐 먼저 사용해야 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현재 다양한 클렌징 제품을 사용하고 계시네요. 각 제품에는 고유의 특징과 장점이 있어서, 피부 타입과 선호도에 맞춰 다양한 조합을 시도하실 수 있습니다.클렌징 밤과 오일은 둘 다 메이크업과 선크림을 효과적으로 제거하는 데 도움을 줍니다. 일반적으로 클렌징 밤은 고체 형태로 시작해 피부에 도포하면서 오일로 변하면서 메이크업을 녹여주고, 클렌징 오일은 처음부터 액체 상태로 있는 메이크업을 쉽게 녹여줍니다. 두 제품의 사용 순서는 크게 중요하지 않지만, 개인적인 필요에 따라 선택하시면 됩니다. 예를 들어, 피부가 건조하거나 민감한 편이라면 클렌징 밤으로 먼저 메이크업을 부드럽게 제거한 후에 클렌징 오일로 잔여물을 깨끗이 닦아낼 수 있습니다.끝으로, 클렌징 폼이나 젤로 마무리하셔서 피부에 남아 있을 수 있는 미세한 찌꺼기를 제거해주면 좋습니다. 이렇게 하면 여러 클렌징 단계를 거치더라도 피부에 부담이 덜하고, 깨끗한 피부 상태를 유지할 수 있을 것입니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 목감기에 걸렸을 경우 어떤 방법을 쓰는게 도움이 될까요???
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목감기로 고생하고 계시군요. 에어컨을 켜놓고 잠들면 건조한 공기로 인해 목이 쉽게 마르고, 그로 인해 감기에 걸리기 쉬운 환경이 만들어질 수 있습니다. 목감기에 걸렸을 때 몇 가지 방법을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.먼저 충분한 수분 섭취가 중요합니다. 따뜻한 물이나 차를 자주 마시면 목을 촉촉하게 유지할 수 있어 통증 완화에 도움이 될 것입니다. 꿀을 한 스푼 넣은 따뜻한 차는 목을 진정시켜주는 효과가 있습니다. 그리고 가습기를 사용해 실내 공기를 적절히 습도 있게 유지하는 것이 좋습니다. 가습기를 사용할 수 없다면 방 안에 젖은 수건을 걸어두는 것도 방법입니다. 따뜻한 소금물로 가글하는 것도 목의 염증을 줄일 수 있는 좋은 방법 중 하나입니다. 소금물은 항염 효과가 있어 목의 세균과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다.목을 혹사하지 않도록 주의하는 것도 중요합니다. 가능한 한 말을 많이 하지 않고, 목을 충분히 쉬게 해주세요. 평소보다 더 편안하게 두고 휴식을 취하는 것이 빠른 회복에 도움이 됩니다. 그리고, 균형 잡힌 영양 섭취가 중요합니다. 비타민 C가 풍부한 과일과 채소를 섭취하면 면역력을 높이는 데 도움이 됩니다.마지막으로, 증상이 오래 지속되거나 심해지는 경우 병원을 방문해 전문의의 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 특히 열이 나거나 호흡 곤란 등의 증상이 동반된다면 병원 진료를 고려해주세요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 수분중독, 물중독 증상이 있는데 병원에 방문해야 하나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 물을 꾸준히 섭취하려는 노력은 건강에 매우 중요한 부분이지만, 단기간에 과도한 양을 빠르게 마시는 것은 주의가 필요합니다. 질문자분이 언급한 어지러움과 메스꺼움 등의 증상은 물을 갑자기 많은 양으로 섭취했을 때 나타날 수 있는 현상 중 하나로, 이는 일종의 수분중독 증상일 가능성도 있습니다. 수분중독은 혈액 내의 나트륨 농도가 낮아지며 발생하는데, 이는 수분 섭취가 너무 많을 때 일어날 수 있습니다. 신체가 이러한 급격한 변화에 적응할 시간을 주는 것이 중요하며, 너무 빠르게 많은 양의 물을 섭취하는 습관은 피하시는 것이 좋습니다. 또한, 신장과 뇌에 대한 걱정도 이해가 갑니다. 일반적으로 신장이 정상적으로 기능한다면 어느 정도의 수분 과잉은 조절할 수 있지만, 질문자분이 언급하신 증상이 계속된다면 더 큰 문제의 신호일 수도 있으니 가볍게 넘기지 않는 것이 중요합니다.현재 증상이 일반적인 일과 비교해 더 심각하게 느껴지신다면, 병원에 방문하여 적절한 검사를 받아보시는 것이 안전합니다. 특히, 일상 생활에서 느끼는 불편함이 크거나 지속된다면 바로 전문의를 찾아 상담을 받으시는 것이 좋습니다. 물 섭취량을 조금 조절하시면서 증상의 변화를 관찰하시고, 증상이 심해지거나 지속된다면 즉각적인 의료 조치가 필요할 수 있습니다. 회복을 기원합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.