안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 어제부터 갑자기 침이 평소보다 너무 많이 나와요
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.침의 분비가 많아지는 현상은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다. 스트레스나 긴장, 음식 자극, 구강 내 염증 등 다양한 요소가 침 분비를 촉진할 수 있어요. 질문자분의 경우, 갑작스럽게 침이 많이 나오는 상황이어서 당황스러우셨을 것 같군요. 이전에도 비슷한 경험이 있으셨다니 조금 더 신경이 쓰이실 것 같습니다.지금처럼 다른 증상이 없고 복용 중인 약도 없다면, 상황을 조금 더 지켜보실 수 있습니다. 일주일 정도 그 상태가 지속되었다가 자연스럽게 호전된 경험이 있으시다면, 이번에도 비슷하게 경과를 지켜보셔도 괜찮을 것 같습니다. 그러나 만약 침의 과도한 분비가 지속되거나 다른 불편한 증상이 동반된다면 병원을 방문하여 어떤 원인이 있는지 확인해보시는 게 좋습니다. 특히 구강 내 염증이나 다른 문제가 있을 경우 적절한 치료가 필요할 수 있으니, 이러한 부분을 체크해 보시는 것이 좋겠습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 집 밖에서 변을 보지 못해 곤란합니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.이 상황은 많은 분들이 경험하는 어려움 중 하나입니다. 주로 심리적인 요인들이 이러한 불편함을 초래하기도 합니다. 특히 생소한 환경에서는 익숙하지 않은 상황이 불안을 유발할 수 있어요. 이는 변비와 같은 증상으로 나타나기도 하며, 이러한 불편함의 반복이나 증가가 보낼 수 있는 신호들을 잘 듣는 것이 중요합니다. 단순히 불편함을 넘어서 만성적인 문제가 될 수 있으므로 신경을 써야 합니다.위장이 원래 좋지 않다고 하셨고, 급성 장염으로 응급실에 다녀오셨다는 말씀을 보아, 위와 장의 민감성 또한 높아질 수 있음을 유념해야 합니다. 장염 이후 어느 정도 회복되더라도 스트레스와 같은 요인들이 소화 기관에 영향을 줄 수 있고, 변을 보지 못하는 상황도 더욱 악화될 수 있어요. 장기적으로 볼 때, 만성 변비나 과민성 대장 증후군 등으로 이어질 가능성도 있어 주의를 기울이는 것이 좋습니다.생활 속에서 도움을 줄 수 있는 몇 가지 방법들을 생각해볼 수 있습니다. 식이요법으로는 충분한 섬유질과 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 규칙적인 운동은 장의 운동성을 촉진시켜 주고 소화를 돕는데 큰 역할을 합니다. 스트레스를 줄이고 편안한 마음을 유지하려는 노력이 중요합니다. 긴장을 푸는 방법을 찾아보는 것도 좋은데요, 예를 들어 명상이나 깊은 호흡 등이 도움이 될 수 있습니다. 이와 함께, 지속적으로 문제가 된다면 병원에서 보다 전문적인 평가와 조언을 받는 것도 고려해봐야 합니다. 특히 증상이 심해지거나 통증이 함께 온다면 더욱 그렇습니다. 이러한 것들을 미리 점검함으로써 불편함을 해소하고 건강한 일상을 유지하시길 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 질 입구 오돌토돌 뭐가 났어요ㅜㅜㅠㅜ
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 현재 겪고 계신 증상은 여러 가지 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 질 입구와 질벽에 오돌토돌한 것이 생겼고, 가려움증 및 하얀 분비물이 관찰되셨다면, 이는 칸디다 질염의 전형적인 증상일 수 있습니다. 칸디다 질염은 진균 감염에 의해 발생하며, 가려움이나 하얀 분비물이 특징적입니다. 그렇지만, 오돌토돌한 것이 생겼다면 곤지름도 염두에 두어야 합니다. 곤지름은 인간 유두종 바이러스(HPV)에 의해 발생하며, 바이러스의 특정 타입이 원인입니다. 검사 결과 HPV 감염은 없다고 나왔지만, 모든 타입을 검사하지 않았거나 감염 후 잠복 기간일 수도 있습니다. 현재 증상이 지속되거나 악화된다면 병원을 방문하시는 것이 좋습니다. 직접적인 진찰을 통해 정확한 원인을 판별할 수 있으며, 필요한 치료를 받을 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 자다가 살짝 깼는데 심한 경련과 동시에 시야 혼동이 순간 심하게 발생했는데 뭘까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 잠결에 심한 경련과 시야 혼동을 경험하신 상황은 걱정과 혼란을 불러일으킬 수 있습니다. 이런 증상이 처음 나타났다면 당황할 만도 하겠죠. 귀하께서 말씀하신 현상은 수면 마비나 꿈과 현실 사이의 경계가 흐릿한 상태에서 발생할 수 있는 것으로 보입니다. 수면 마비는 잠에서 완전히 깨지 않은 상태에서 잠시 몸을 움직일 수 없거나, 시각적 혹은 청각적 환각을 경험할 수 있습니다. 이는 주로 수면 주기의 변화나 스트레스, 피로와 관련이 있을 수 있습니다. 또한, 시야 혼란과 함께 일시적인 경련이나 시각적 변화가 나타날 수 있습니다. 이는 대부분 심각한 건강 문제와 관련이 없지만, 증상이 계속되거나 심해진다면 병원에 방문하여 정밀 검사를 받는 것이 좋습니다.혹시 증상이 반복되거나 더욱 심해지는 양상을 보인다면 주저하지 말고 병원을 찾아 추가적인 평가와 진료를 받아보는 것을 권장드립니다. 건강과 관련된 문제는 방치하기보다는 정확한 평가를 받는 것이 중요하니까요.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 목에 가래를 없애는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 목에 가래가 끼면 상당히 불편하고 은근히 신경이 많이 쓰입니다. 이런 증상이 있을 때는 몇 가지 자연스럽게 적용할 수 있는 방법들이 있습니다.먼저, 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔보세요. 수분 섭취는 가래를 묽게 만들어 배출하기 쉽게 도와줍니다. 생강이나 꿀 차처럼 목에 좋은 성분이 포함된 음료를 선택하면 추가적인 효과를 기대할 수 있습니다. 또한 실내 공기가 건조하지 않도록 가습기를 사용하거나, 집안 습도를 유지하는 것도 중요한데, 습도가 적절하면 가래가 더 잘 배출되고, 목의 불편함도 줄어듭니다.목을 직접적으로 관리하는 것도 방법이 될 수 있습니다. 따뜻한 소금물로 가글을 하면 목을 진정시키고 가래를 줄이는 데 도움이 됩니다. 소금물은 염증을 줄이고, 세균을 제거하는 데에도 유익한 작용을 합니다. 그리고 증상 완화에 효과적인 진해거담제를 약국에서 구입하여 복용하는 것도 고려해볼 수 있습니다.평소 생활습관도 중요합니다. 공기가 탁하거나 먼지가 많은 곳을 피하면서, 차가운 음식보다는 따뜻하고 부드러운 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 규칙적인 운동도 체력과 면역력을 길러주어 장기적으로 감기와 가래를 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.