안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
Q. 밝은 조명을 보게되면 눈이 찌푸려지면서 시야가 잠시동안 보이지않게 되는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 밝은 조명을 보거나 강한 불빛을 접하게 되면 눈이 일시적으로 찌푸려지고 시야가 흐려지는 경험은 누구나 할 수 있습니다. 이는 눈의 자연스러운 반응으로, 강한 빛이 눈에 들어올 때 동공이 빠르게 수축해 눈으로 들어오는 빛의 양을 줄이려는 시도를 하면서 생기는 현상입니다.어두운 환경에 있다가 갑작스럽게 밝은 빛을 보면 눈이 빠르게 적응하지 못해 잔상이 남거나 시야가 순간적으로 흐려질 수 있습니다. 빛에 민감한 망막 세포들이 갑작스러운 빛의 증가에 대해 빠르게 반응을 하면서 이런 일이 일어나며, 이 과정에서 약간의 시간 차가 발생해 잠시동안 시야가 흐릿해질 수 있습니다.또한, 눈의 피로도 이런 현상을 더 자주 경험하게 할 수 있습니다. 눈이 피로하면 밝은 빛에 대한 민감도가 높아지게 되고, 따라서 더 쉽게 눈부심을 느끼게 되고 불빛을 본 후 시야가 흐려지는 경험을 할 가능성이 높아지게 됩니다.이러한 상황은 일반적으로 심각한 문제가 아닐 수 있습니다. 하지만 이러한 현상이 지속되거나 일상생활에 큰 불편을 줄 만큼 빈번히 발생한다면, 더 자세한 평가를 위해 병원에서 전문의를 만나 상담을 받아보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 여름에 모기에 물리고 와서 버물리 같은거 없을때
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여름철 특히 모기에 물려서 가려움을 호소하는 경우가 많습니다. 버물리나 관련 제품이 없다면 몇 가지 방법을 시도해 보실 수 있습니다. 먼저, 얼음찜질은 가려움을 완화하는데 효과적입니다. 찬 온도가 염증을 감소시키고 신경의 자극을 줄여 가려움을 덜 느끼게 해줄 수 있습니다. 얼음을 수건에 싸거나 냉찜질 팩을 사용해 짧게 적용해보세요. 또 다른 방법으로는 물파스를 사용할 수도 있습니다. 집에 흔히 있는 물파스도 가려움 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 집에 만약 베이킹 소다가 있다면, 물에 약간 풀어서 반죽처럼 만든 뒤 모기 물린 부위에 발라보세요. 이는 피부를 진정시키는 효과가 있습니다. 마지막으로, 긁지 않도록 주의하세요. 긁게 되면 염증이 심해질 수 있어 더 가려워질 수 있습니다. 이러한 방법들이 가려움을 조금이나마 덜어드리길 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 태닝했는데 젖꼭지만 하얗게 됐어요. 어떡하죠?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 태닝을 시작하셨군요. 처음 경험하는 경우에는 몇 가지 주의할 점이 있습니다. 태닝 후에 젖꼭지 부위가 하얗게 남은 것은 선크림을 발랐기 때문인데, 이는 자연스러운 반응입니다. 선크림이 자외선을 막아 해당 부위가 태닝되지 않은 것이죠. 앞으로 태닝을 계속 진행하실 예정이라면, 전체적인 피부 톤을 조절하는 것이 중요합니다. 먼저 태닝 후 피부가 약간 붉고 따가운 상태라 걱정이 되실 텐데요, 이런 경우에는 피부가 자외선에 반응해서 나타나는 현상일 수 있습니다. 며칠 내로 진정되겠지만, 회복하는 동안에는 보습제를 충분히 바르고 자극적인 제품은 피하는 것이 좋습니다.젖꼭지 부위의 톤을 맞추는 문제는 두 가지로 접근해볼 수 있습니다. 시간이 지나면서 자연스럽게 톤이 맞춰질 가능성도 있지만, 만약 대회 준비로 인해 빨리 톤을 맞춰야 한다면 셀프 태닝 제품을 활용해보는 것도 방법입니다. 셀프 태닝 제품을 사용할 때는 테스트를 통해 피부에 자극이 없는지 확인하고, 필요한 부위에만 조심스럽게 사용하세요. 태닝 중에도 자외선 노출로 인한 손상을 최소화하기 위해 충분한 수분 공급과 보습 관리가 필요합니다. 이 방법들이 질문자분의 원하는 결과에 도움이 되기를 바랍니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 마인드컨트롤, 혹시 저도 당하고 있는 걸까요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 여러 사람과의 관계 속에서 내가 느끼는 감정과 생각이 복잡해질 때, 이러한 불안감이 생길 수 있습니다. 마인드컨트롤이라는 개념은 주로 영화나 문학 작품 속에서 극적인 효과를 주기 위해 사용되곤 합니다. 현실에서 의지와 상관없이 누군가가 나를 완전히 통제하는 경우는 드뭅니다. 하지만, 타인의 의견이나 기대가 무의식적으로 내 행동과 생각에 영향을 미칠 수는 있습니다.현실적으로 누군가가 지속적으로 나를 감시하거나 조종한다는 느낌을 받는다면, 그 느낌 자체가 스트레스나 불안감으로부터 기인한 것일 수 있습니다. 또는 여러 가지 심리적 요인이 복합적으로 작용하여 이런 감정이 생길 수 있습니다. 스스로가 과하게 예민하게 반응하고 있지 않은지, 본인의 상태를 한번 되돌아보는 것도 좋습니다. 하지만 이러한 상황이 반복되거나 일상생활에 지장을 줄 정도로 불안감이나 망상이 심화된다면, 심리적인 부분을 이해하고 도움을 받을 필요가 있습니다.마음의 안정과 평화를 찾기 위한 여러 방법들이 존재합니다. 꾸준한 운동, 명상, 또는 편안한 취미 활동 등이 도움이 될 수 있습니다. 아니면 편안한 대화를 나눌 수 있는 가족이나 친구와 감정을 나누어 보는 것도 큰 위로가 됩니다. 본인의 감정을 솔직하게 이야기하고 공유하면서 다른 관점에서 상황을 바라보게 될 수도 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
Q. 산부인과에 대해서 질문 합니다~~~~
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 월경 주기가 갑자기 불규칙해지고 생리 기간이 길어지는 상황은 많은 여성들이 겪을 수 있는 일입니다. 다만 주기 변화가 전과 다르게 지속된다면 병원 방문을 통해 상태를 확인해보는 것이 좋습니다.병원에서는 다양한 검사를 통해 원인을 파악하고자 할 것입니다. 일반적으로 산부인과에서는 초음파 검사나 호르몬 검사를 통해 내막의 상태나 난소 기능 등을 확인합니다. 필요에 따라 다른 검사도 시행될 수 있으며, 이는 의사의 판단에 따라 결정됩니다.보험 적용 여부와 관련해, 특정 검사나 치료는 보험이 적용될 수 있지만 그렇지 않은 경우도 있어요. 비용은 병원마다 다르며, 검사 종류나 병원의 위치에 따라서도 차이가 있을 수 있습니다. 대략적으로 몇 만 원에서부터 시작해 상황에 따라 증가할 수 있습니다. 병원 방문 전 미리 상담을 받거나 병원에 문의하여 예상되는 비용을 확인하는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.