안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
기타 의료상담
Q. 엉덩이에 큰 종기가 생겼던데 어떤 이유로 생기는건가요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 엉덩이에 생긴 종기는 일반적으로 피부 안쪽에서 모낭이나 피지샘에 세균이 침입해 염증이 생기는 것으로, 깊은 농양 형태로 나타나곤 합니다. 피부의 마찰이나 압박, 혹은 부족한 개인 위생 상태가 이러한 염증의 발생 확률을 높일 수 있습니다. 피부가 지속적으로 자극을 받거나 세균에 노출되면, 피부 아래에 염증이 생기고 이로 인해 종기가 발생할 수 있죠. 특정한 병원균에 특히 잘 감염되는 피부 상태나 면역력이 약해진 경우에도 이런 증상이 쉽게 나타날 수 있습니다. 또한, 땀이 많이 나는 환경에서 장기간 머물러 있거나 소재가 땀을 잘 흡수하지 못하는 옷을 착용하면 엉덩이 주변의 습기가 증가합니다. 이는 피부가 민감해지는 원인이 될 수 있고, 그 결과로 세균이 쉽게 번식할 수 있는 환경이 조성되면서 종기가 생길 가능성이 커집니다. 드물게는 당뇨병과 같은 기저 질환이 있는 경우에도 몸의 자연 치유 능력이 저하되어 이런 문제가 나타날 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 몸살감기때문에 몸에 열이 날 때는 어떤 방법이 열을 내리는데 도움이 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 몸살감기에 걸렸을 때 몸에 열이 나는 현상은 우리 몸이 바이러스와 싸우고 있다는 신호입니다. 열이 나는 동안 마시는 수분이 중요한데, 따뜻한 차나 물을 자주 마셔주는 것이 좋습니다. 수분 보충은 발열로 인해 체내에 부족해질 수 있는 수분을 채워주고, 몸의 회복을 도와줍니다.또한 실내 온도를 적절히 조절하여 쾌적한 환경을 만들어주는 것도 열을 내리는 데 도움이 됩니다. 너무 덥지 않게, 가볍게 환기를 해주는 것이 좋습니다. 때때로 미지근한 물로 가벼운 샤워를 하는 것도 도움이 될 수 있으며, 몸에 과도한 열을 빼앗기지 않도록 두꺼운 이불보다는 가벼운 담요를 덮어주는 것이 좋습니다. 휴식 시간에 충분히 잠을 자고 몸을 쉬게 하는 것도 중요합니다. 몸이 스스로 회복할 수 있도록 시간을 주는 것이 가장 기본적이고 효과적인 방법입니다. 마지막으로, 열이 심하게 나거나 오래 지속된다면 병원을 방문하여 전문의의 진단을 받는 것이 필요합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 팔 부위 골절 후 재활 기간 중 근력 저하 방지 방법이 궁금합니다
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 팔 부위의 골절 후 재활은 정말 중요한 단계입니다. 장기간 보조기를 착용하게 되면 근력 저하가 생기고 손목의 민첩성에도 변화를 느끼실 수 있습니다. 완치 후 근력과 유연성을 동시에 강화하려는 노력은 매우 긍정적인 접근입니다.우선, 부드럽게 시작할 수 있는 몇 가지 운동 방법을 소개하겠습니다. 첫째로, 손목의 유연성을 키우는 스트레칭을 추천드립니다. 손바닥을 천장을 향해 펴고 손가락을 부드럽게 뒤로 당기는 동작을 시도해 보세요. 이는 손목의 굳은 근육을 풀어주는 데 도움을 줄 것입니다. 또한 손목 회전 운동도 유용한데, 팔꿈치를 몸 옆에 고정한 상태에서 손목을 부드럽게 회전시키는 방법입니다. 이 동작은 혈액순환을 촉진하고 관절의 움직임을 부드럽게 만들어줄 수 있습니다.근력을 강화하기 위해서는 저항 밴드를 활용한 운동도 효과적입니다. 밴드를 손목에 감고 가볍게 당기는 동작은 근육을 재건하는 데 도움을 줍니다. 과도한 힘을 가하지 않도록 주의하면서 점진적으로 강도를 높여나가시길 권합니다. 이처럼 작은 변화부터 시작해 점차적으로 강도를 높이면 손상 부위를 안전하게 보호하면서 회복할 수 있습니다.또한, 꾸준한 물리치료 세션을 통해 전문의의 지도를 받으며 진행하는 것도 좋은 방법입니다. 물리치료사는 개개인의 상태에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 제공할 수 있어 더욱 효과적인 재활이 가능합니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
이비인후과
Q. 갈치 가시가 칼슘화나 섬유화 될 수 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 생선 가시가 목에 걸린 후 오랜 시간이 지나면서 불편함이 가끔씩 느껴지는 상황을 겪고 계시군요. 갈치 가시와 같은 이물질이 몸에서 어떤 반응을 일으킬 수 있는지 궁금해하시는데요, 이에 대해 설명해드리겠습니다.인체는 이물질이 들어오면 대개 염증 반응을 통해 대응합니다. 이는 면역체계가 이물질을 인식하고 몸에서 제거하기 위해 일어나는 자연스러운 과정입니다. 갈치 가시가 박힌 초기에는 조직이 염증 반응을 나타낼 수 있지만, 시간이 지나면서 몸은 이물질을 감싸거나 흡수하려고 시도할 수 있습니다. 드물게, 이런 이물질이 제거되지 않고 조직 깊숙이 자리잡게 되면 우리 몸은 이를 둘러싸서 안정화시키려는 반응을 보일 수 있습니다. 이 과정에서 섬유화나 석회화가 일어날 수도 있습니다. 섬유화는 결합 조직이 증식하면서 이물질을 감싸는 것을 의미하고, 석회화는 칼슘이 침착되어 단단해지는 과정을 말합니다. 석회화나 섬유화가 항상 발생하는 것은 아니며, 발생 여부는 이물질의 성질, 위치, 개별 신체의 면역 반응에 따라 다를 수 있습니다.질문자분께서 내시경 검사에서 가시가 발견되지 않았으므로, 현재로서는 염증 반응이 활발하지 않거나 가시가 이미 감싸지거나 흡수되어 보이지 않는 상태일 수 있습니다. 생활에 크게 지장을 줄 정도의 이물감이나 통증이 없다면 특별한 조치 없이 경과를 지켜보는 것도 하나의 방법입니다. 하지만 불편함이 지속되거나 악화된다면 추후 추가 검사를 고려해볼 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
피부과
Q. 샤워를 자주 하게 되면 오히려 건조해지나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 샤워를 자주 하면 피부가 건조해질 수 있습니다. 여름철에 땀을 많이 흘리고 찝찝함을 느낄 때 샤워를 자주 하게 되기 마련인데요. 이 과정에서 피부가 수분을 잃고 건조함을 경험할 수 있습니다. 피부의 자연적인 기름막을 보호하고 수분을 유지하는 것이 중요한데, 비누나 샴푸를 과도하게 사용하면 이러한 보호막이 제거될 수 있어서 건조해질 수 있습니다. 특히 뜨거운 물로 샤워를 할 경우 그 영향이 더 클 수 있습니다.이를 예방하기 위해서는 뜨거운 물보다는 미지근한 물로 샤워하는 것이 좋습니다. 또한 샤워 후에는 꼭 보습제를 발라 피부의 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 샤워 시간을 너무 길게 가지지 않는 것도 도움이 됩니다. 이렇게 습관을 조금 바꾸는 것만으로도 피부가 건조해지는 것을 어느 정도 예방할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.