안녕하세요. 아하의 의료분야 전문가 의사 김민성입니다.
안과
Q. 블루라이트 차단 안경이 정말 효과가 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 블루라이트는 우리가 매일 접하는 디지털 기기에서 나오는 빛의 한 종류로, 눈의 피로를 유발할 수 있는 요소로 알려져 있습니다. 그래서 많은 사람들이 블루라이트 차단 안경에 대해 관심을 가지고 있습니다. 이러한 안경은 블루라이트를 줄여주는 필터가 장착되어 있다고 알려져 있는데요, 실제로 어떤 효과가 있을지 궁금하시군요.과학적인 연구에 따르면 블루라이트가 눈의 피로에 기여하는 것은 맞지만, 블루라이트 차단 안경이 눈 건강을 향상시키는지에 대해서는 아직 의견이 나뉘고 있습니다. 어떤 연구에서는 효과가 있다고 하지만, 다른 연구에서는 눈 피로를 줄이는데 차단 안경의 기여가 미미하거나 없다는 결론을 내리기도 했습니다. 따라서 블루라이트 차단 안경이 시력 보호에 확실한 도움을 준다고 단정 짓기에는 아직 이르다고 할 수 있습니다.그렇다면, 블루라이트 차단 안경이 전혀 필요 없는 물건일까요? 그렇지는 않습니다. 장시간 동안 화면을 바라보는 일이 잦은 분들에게는 눈의 피로를 조금이라도 덜어주는 느낌을 받을 수 있다는 점에서 심리적인 위안이 될 수 있습니다. 하나의 대안으로, 블루라이트 차단 안경을 착용하면서 동시에 화면을 볼 때 주기적으로 휴식을 취하거나, 적절한 조명을 사용하여 눈의 부담을 줄이는 방법을 병행하는 것이 효과적입니다.결국 선택은 질문자분의 몫입니다. 제품이 실제로 제공하는 이점과 질문자분의 생활 패턴과의 적합성을 고려하여 결정하시면 좋을 것 같습니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 바늘없는 혈당 측정기 원리는 어떻게 되나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다.바늘없이 혈당을 측정할 수 있는 기술은 당뇨 환자들에게 큰 편리함을 제공합니다. 이 방법은 크게 두 가지 주요 원리를 사용합니다. 먼저, 광학 센서를 이용한 방법이 있는데, 이 방식은 적외선 빛이나 레이저를 피부에 비추어 혈당 수치를 추정하는 방법입니다. 피부에서 반사되거나 투과된 빛의 변화를 감지하여 혈당 농도를 측정하는 것이죠. 이 과정은 비침습적이어서 통증 없이 혈당을 모니터링할 수 있는 장점이 있습니다.또 다른 방법으로는 전기화학적 감지기가 있습니다. 이는 피부에 부착하는 패치 형태의 센서를 사용하는데, 이센서는 체내의 포도당 농도를 감지하는 전극을 활용합니다. 전극은 피부에 있는 땀이나 체액의 포도당 양을 측정해 혈당치를 추정합니다. 이 두 가지 방식 모두 최신 기술 덕분에 비교적 정확한 혈당 수치를 제공할 수 있게 되었습니다. 지속적인 연구와 발전을 통해 앞으로도 더 많은 혁신적인 방법들이 등장할 것으로 기대됩니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과
Q. 티눈인지 굳은살인지 잘몰라서요 응답
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 발에 생기는 굳은살이나 티눈은 비슷해 보일 수 있지만 각각의 원인과 치료 방법이 조금 다릅니다. 굳은살은 일반적으로 피부가 두꺼워져서 생기는 경우가 많고, 주로 압력이나 마찰이 많이 가해지는 부위에 발생합니다. 이런 경우 통증이 심하지 않지만, 계속해서 마찰이 반복되면 통증이 생길 수 있습니다. 반면, 티눈은 뾰족한 형태로 굳은살보다 더 깊숙이 박혀있기 때문에 걷거나 움직임에 따라 통증을 느낄 수 있습니다. 갑작스러운 통증이 있다면 가까운 병원을 방문하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 가장 좋습니다. 일반적으로 피부과를 방문하면 관련 증상에 대한 검사를 받고, 상황에 맞는 치료를 받을 수 있습니다. 예를 들어, 굳은살인 경우에는 잘 제거하거나 압력을 분산시키는 조치를 취할 수 있고, 티눈이라면 전문적인 방법으로 제거가 필요할 수 있습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 여기가 아픈건 왜그럴가요 가만히 있을
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용을 잘 읽어보았습니다. 걷거나 움직일 때 통증을 느끼는 상황은 꽤 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 근육의 미세한 손상, 인대의 긴장, 관절의 문제 등 다양한 요소가 관련될 수 있는데요, 걸을 때 더 아프다면 걸을 때 부담이 더 가해질 수 있는 부분에 문제가 있을 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 초음파 검사는 내부 구조를 확인하는 데 유용한 도구이긴 하지만, 보다 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 한의원에서의 진료도 고려해볼 수 있겠으나, 한의학적 접근이 모든 경우에 적합하지 않을 수 있습니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 다양한 각도에서 검토하는 것이 필요합니다. 저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
정형외과
Q. 쇄골에서 가끔 뿌드둑 소리가 납니다.
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문의 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 쇄골에서 나는 뿌드득 소리는 일반적으로 관절의 움직임이나 주변 조직의 마찰로 인해 발생할 수 있습니다. 특히 당신이 언급한 거북목과 약간의 라운드숄더가 관련이 있을 수 있습니다. 이런 자세는 목과 어깨 주변의 근육과 관절에 긴장감을 증가시켜 소리나 불편함을 유발할 수 있습니다.거북목 자세는 컴퓨터 작업이나 스마트폰 사용, 장시간의 운전 등과 같은 일상 활동으로 발생할 수 있습니다. 이 자세가 지속되면 목, 어깨, 그리고 상부 등의 불편함을 느낄 수 있으며, 때로는 두통이나 통증이 동반되기도 합니다. 이 문제를 개선하기 위해서는 올바른 자세 습관과 함께 적절한 스트레칭과 운동이 필요합니다. 대표적으로 목과 어깨의 긴장을 완화하는 스트레칭을 소개하겠습니다. 먼저, 목 스트레칭은 머리를 좌우로 천천히 기울여 귀가 어깨에 가까워지도록 해보세요. 이때 어깨는 최대한 내려서 이완시키는 것이 중요합니다. 또한, 가슴과 어깨를 확장하는 스트레칭도 도움이 됩니다. 손을 등 뒤로 깍지를 끼고 천천히 팔을 들어 올려 가슴을 앞으로 내미는 동작을 반복하십시오. 이러한 스트레칭은 척추의 곡선을 정상화하고 근육의 유연성을 증가시키는 데 도움이 됩니다.또한, 생활 속에서 자세를 의식하고 유지하는 것도 중요합니다. 가능한 한 정면을 보고 등을 곧게 펴고, 컴퓨터 모니터는 눈높이에 맞추어 위치시키세요. 스마트폰을 사용할 때는 눈높이 근처로 들어 올려서 목을 앞으로 숙이지 않도록 합니다. 의자에 앉을 때는 허리를 의자에 밀착시키고 발은 바닥에 평평하게 두는 것이 좋습니다.저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.