여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
영양제
Q. 흡연자 영양제 피해야 할게 있을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 복용 중이신 종합비타민에는 베타카로틴이 1.5mg 포함되어 있는데, 이 정도 용량은 흡연자가 복용해도 대부분 큰 문제는 없습니다. 연구에 따르면 흡연자가 고용량의 베타카로틴(하루 20mg 이상)을 장기간 복용할 경우 폐암 위험이 높아질 수 있다는 보고가 있으므로, 베타카로틴이 고함량으로 들어간 제품은 피하시는 것이 좋습니다. 지금 드시는 제품은 성분상 무리가 없으며, 추가적인 베타카로틴 보충제는 별도로 복용하지 않는 것이 안전합니다.
약 복용
Q. 항생제와 테라플루나이트 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.복용 중인 항생제 독시메디정(독시사이클린)과 테라플루 나이트(감기약)는 같이 복용해도 대부분 문제 없습니다.두 약은 작용 기전이 달라 직접적인 상호작용은 없으며, 목감기 증상 완화와 감염 치료를 함께 도와줄 수 있습니다.다만, 위장 부작용(속쓰림, 메스꺼움)이 있을 수 있으므로 두 약 모두 식후에 복용하는 것이 좋고, 그래도 걱정이 되신다면 약 복용 간 간격을 1시간 이상 두는 것도 좋습니다.특별한 이상이 없다면 같이 드셔도 괜찮으니 참고하세요 ^^
기타 약료상담
Q. 주사제 실온보관인데 요즘 날씨가 더워서 보관한 곳 온도가 33도이던데 괜찮을까요ㅠㅠ
안녕하세요. 김상우 약사입니다.실온 보관이 가능한 주사제라도 보관 권장 온도는 일반적으로 0~30도이기 때문에, 33도에서 며칠 보관된 경우 약효에 큰 영향을 미치진 않을 가능성이 높습니다. 하지만 정확한 안정성은 보장되지 않기 때문에 약의 색이 변했거나 혼탁해졌다면 사용하지 않는 것이 안전합니다. 직사광선을 피하셨다면 대부분 괜찮겠지만, 제대로 된 판단이 힘드시다면 교체하거나 의료기관에 확인 후 사용하는 것이 가장 확실한 방법입니다.
영양제
Q. 술먹고 프로폴리스 먹어도 되나요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.2시간 전 소량의 음주였다면 프로폴리스 섭취는 대부분 괜찮습니다.프로폴리스는 목에 직접 사용하는 약제의 경우에는, 전신에 흡수되는 양이 적기 때문에 간에 큰 부담은 없습니다.
영양제
Q. 콜라겐 먹을 때 비타민C를 꼭 같이 먹어야 하나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.콜라겐 섭취 시 비타민 C를 함께 복용하는 건 효과적인 조합입니다. 비타민 C는 콜라겐 합성에 꼭 필요한 보조인자로, 부족하면 체내에서 콜라겐이 제대로 만들어지지 않습니다.일반적으로 비타민 C는 하루 1000-2000 mg 정도면 충분하며, 공복보다 식후 복용이 위에 부담이 덜합니다.콜라겐과 시너지를 낼 수 있는 성분으로는 엘라스틴, 히알루론산, 아연, 비오틴 등이 있으며, 함께 복용하시면 피부 보습과 탄력 유지에 함께 도움을 줄 수 있습니다.