안녕하세요. 김윤지 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 일반 슬라이스 체다치즈는 하루에 몇장까지 먹어도되는건가요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.보통 2-3장 정도가 하루 권장 섭취량입니다. 치즈에는 지방과 콜레스테롤 함량이 높아 과다 섭취 시에 건강에 악영향을 끼칠 수 있습니다. 감사합니다.
내과
Q. 무리한 다이어트 이후로 걸어다니는게 너무힘들어요...
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.한달 동안 단식과 다이어트 약 복용으로 체내 영양 상태가 매우 부족해졌을 가능성이 큽니다. 이러한 경우 몸의 근육 뿐만 아니라 심장 근육도 위축될 수 있으며, 이로 인해 심장이 제 기능을 다하지 못해 평소보다 쉽게 숨이 차거나 몸에 힘이 잘 들어가지 않는 증상이 나타날 수 있습니다. 무리한 단식이나 다이어트 약 장기복용은 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있으니..유의하시길 바랍니다. 감사합니다.
내과
Q. 뷔페 초밥을 먹고 계속 설사하는데 병원에 안가도되나요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.아마도 초밥드시고 난 후에 식중독 증상을 보이시는 것 같습니다. 통상적으로 식중독은 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 동반되기도 하며, 보통 1-3일 내에 증상이 호전되는 경우가 많습니다. 현재 증상이 심하지 않고, 열이나 구토, 복통, 탈수증상이 없다면 당장은 병원에 가지 않고 수분을 충분히 섭취하며 경과를 지켜보실 수 있습니다. 다만, 하루에 여러차례 설사로 인해 체내 수분과 전해질이 부족해질 수 있으니 물과 미지근한 이온음료 등을 자주 섭취하시고, 기름지고 자극적인 음식은 피하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
내과
Q. 엄마가 폐에 물이 찼다고 하는데 병원 어디로 가야하나요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.폐에 물이 찬 정도가 어느정도인지에 따라 다릅니다. 또한 폐에 물이 차는 원인이 다양하기 때문에 (심장, 감염 등등) 이에 대한 진단이 필요할 것으로 생각됩니다. 처음 진단 받으신 병원 의사에게 대학병원 응급실을 가야할 정도인지 아니면 어떻게 해야하는지 상의해 보시는 것이 좋겠습니다. 다만 호흡곤란이 있으시다면 바로 대학병원 응급실 내원하실 것을 권유 드립니다. 감사합니다.
기타 의료상담
Q. 똥을 하루에 4번 싸도 정상인건가요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.일반적으로 하루에 배변 횟수가 딱 정해져 있는 것은 아니고 사람마다 다르지만 보통 하루 1-3회정도 사이로 배변하는 경우가 가장 많습니다. 과민성대장증후군 같은 경우에는 더 자주가기도 합니다. 특별히 배변 시 심한 통증이나 혈변, 배변 후 불편감이 없다면 크게 걱정하지 않으셔도 됩니다. 감사합니다.
내과
Q. 대장내시경 하는데요 어떻게 견뎌야하나요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.아마 오늘 약 드시고 계속 화장실을 들락날락 하시게 될 겁니다..장을 깨끗하게 비워야해서 참기보다는 화장실에 자주 가시는 것을 권장합니다. 장이 잘 비워져야 내시경할때도 잘 관찰할 수 있습니다. 감사합니다.
내과
Q. 심한 빈혈로인해서 4주 이상의 진단서가 가능한가요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.심한 빈혈의 수치가 어느정도인지는 모르겠습니다만 수혈이 필요할 정도 혹은 입원이 필요할 정도의 수치가 아니라면 4주 이상의 진단서는 힘들지 않을까 싶습니다. 빈혈로 현재 다니고 계신 병원에 상담해보시는 것이 좋겠습니다. 감사합니다.
내과
Q. 당뇨약 조절할때 전날 약복용은 어찌할까요
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.일반적으로 공복혈당검사를 할 때는 "검사 당일 아침" 금식이 필요하며, 당뇨약도 복용하지 않는 것이 기본 원칙입니다. 전날 약 수치에 영향을 많이 받지 않을 것이고 드시는 약 리스트를 의사에게 말씀드리면 감안해서 봐주실 겁니다. 혹시라도 걱정이 되시면 가고자 하는 병원에 현재 드시고 계시는 약을 언제까지 복용할지 문의해보시면 좋으실 것 같습니다. 감사합니다.
내과
Q. 만성피로 증후군과 단순 피로의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.만성피로증후군과 단순 피로의 가장 큰 차이점은 회복 여부와 증상의 지속기간, 동반증상의 유무입니다. 단순피로는 충분한 휴식이나 수면으로 대개 회복되지만, 만성피로증후군은 6개월 이상 (기간이 중요합니다~) 심한 피로가 지속되고 휴식을 취해도 호전되지 않으며 정신적, 육체적 활동으로 더욱 악화되는 특징이 있습니다. 특히 만성피로증후군은 단순한 피곤함 이상으로 집중력 저하, 기억력 장애, 수면장애, 근육통, 두통 등 다양한 전신 증상이 동시에 나타날 수 있으며, 일상생활에 큰 지장을 줄 정도로 심각합니다. 감사합니다.
내과
Q. 몸 무거움, 무기력함, 어지러움 지속
안녕하세요. 김윤지 의사입니다.현재 겪고 계신 증상들이 심한 스트레스와 불안, 우울감에 따른 자율신경계 이상 반응으로 설명 될 수 있습니다. 심리적인 스트레스가 매우 심한 상황으로 보입니다. 특히 청소년기에는 이러한 스트레스가 말씀하신 증상들로 나타나기 쉽습니다. 이대로 증상이 지속된다면 신체적 원인 뿐 아니라 정신과적평가를 꼭 받으시길 권해드립니다. 학교 내 상담센터나 정신건강의학과 전문의를 보신 후에 전반적인 건강상태와 스트레스 관리, 심리상담을 병행하시면 증상완화에 도움이 될 것입니다. 감사합니다.