안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 발톱 빠질라하는데 2달동안 변화가없어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.2달전에 문에 발을 부딪히고 나서 발톱 밑에 피멍이 생겼고 1개월전에 발톱 끝이 들리면서 발톱판이 손톱 바닥에서 일부 분리가 되었고 현재 피멍 자국이 자라 올라가면서 그대로 있다면 몇 가지 가능성을 고려 해볼 수 있을 것 같습니다.발톱이 계속 자라고 있고 손상된 부위는 천천히 밀려나가는 중일 수 있으며 피멍 든 부위는 새로 생성된 발톱이 아래서 자라 밀어내는 중일 수 있습니다. 발톱이 손상된 경우 6개워 이상 걸려야 완전히 자라는 경우도 흔하며 이 경우는 기다리면서손상 부위를 보호하는 것이 중요할 것 같습니다.또한 발톱이 완전히 분리되었고 새 발톱이 아래에서 자라고 있는 중일 수 있으며 겉으로 보기엔 발톱이 붙어 있는 것처럼 보여도 실제로는 아래쪽에서 새 발톱이 나오고 있고 윗 부분은 떨어진 죽은 발톱일 수도 있습니다.일단 발톱을 자르지 말고 보호용 밴드나 패드를 이용해 완충 작용을 해주시고 청결 유지 및 손상 부위에 압력을 피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 발톱 밑에서 고름이 나거나 노란 변색 또는 발톱이 비정상적으로 두껍게 자라거나 지그재그로 휘면서 자라거나 새 발톱이 전혀 자라지 않거나 이상이 의심되는 경우 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 멍이 원래....퍼지나요..???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태 확인이 어렵지만 단순 타박상 이상의 손상이 있을 가능성이 높으며 손목을 움직이기 어렵고 밤에 욱신거리는 통증 및 점점 멍이 퍼지고 손목의 붓기 등이 심하다면 일단 정확한 상태 먼저 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 종아리 근육 파열 후 회복운동을 어떻게 해여하는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.종아리 근육이 3cm 정도 파열 되었다는 소리를 들었고 2도 근육 손상에 해당하며 회복까지 일반적으로 4~8주 정도 시간이 걸립니다. 현재 상태는 염증기를 지나 회복기로 진입한 단계로 보이며 이 시기에 적절한 회복 운동과 재활 접근은 재파열 예방과 기능 회복에 매우 중요합니다.손상 이후 2주까지는 충분한 휴식 및 안정 냉찜질 및 압박 고정등을 통해 관리를 해주시는게 좋습니다.2주차 이후부터는 점진적으로 움직임을 주어 가동범위를 회복하는 시기로 가벼운 스트레칭 부터 해보시는데 통증이 없는 범위내에서 움직여 주시는게 좋습니다.4주차 이후부터는 재강회시기로 한발로 균형 잡기 및 가벼운 계단 걷기 및 고무밴드를 이용한 저항운동등이 가능하며 환자분들 상태에 따라 시기는 차이가 있을 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎 연골이 닿은 것은 인공관절을 삽입하는 수술을 하던데 연골이 손상되어 통증이 지속되면 어떤 치료를 해야 하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 연골 손상으로 인해서 통증이 지속될 경우 연골의 상태에 따라서 여러가지 치료방법이 진행 될 수 있으며 손상의 정도 뿐만 아니라 나이 활동 수준 관절의 퇴행정도에 따라 달라질 수 있습니다.초기 경도의 손상 같은 경우 체중 조절 및 주사 및 약물 치료 그리고 재활치료등을 통해 치료가 가능하며 중등도 이상의 손상이나 혹은 보존적 치료로도 효과가 없을 경우 수술이 고려 될 수 있으며 연골의 재생술인 미세 천공술이나 혹은 자가연골세포이식술 또는 줄기세포 연골 재생술 혹은 절골술 및 부분인공관절 또는 전치완 인공관절 수술이 진행될 수 있습니다.치료전에 먼저 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아킬레스건 다친건 원래 물리치료를 안하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건을 다쳤을 경우 물리치료 여부 같은 경우 손상의 정도에 따라 다를 수 있을 것 같습니다.경미한 염좌나 과사용으로 인한 통증 같은 경우 물리치료 같은 경우 매우 유용할 수 있으며 건염 또는 주위의 염증 같은 경우에는 초기에 휴식 및 안정 주사 및 약물치료 물리치료등이 가능하며, 부분 파열은 주사 및 약물 치료를 통한 어느정도 통증이 경감된 이후 물리치료 및 재활치료가 들어갈 수 있습니다.그렇지만 아킬레스건의 완전파열이나 손상이 심한 경우에는 수술 또는 보조기를 통한 고정이 우선이 될 수 있습니다.보통 아킬레스건이 다쳤는데 물리치료를 안하는 경우는 완전 급성기로 염증이 심한 상태이거나 혹은 완전파열로 수술이나 고정치료가 먼저 필요한 경우에 그럴 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~