안녕하세요 김준오 마취통증의학과 전문의입니다.
피부과
Q. 피곤해서 입술밑에 수포가 생기는데 안연고 발라도 되나요?
안녕하세요. 김준오 의사입니다.입술의 포진은 헤르페스 1형 등의 단순포진의 가능성이 높습니다. 안연고보다는 아시클로버 연고가 좋습니다.아시클로버 크림은 입술포진(구순포진)에 효과가 있습니다.아시클로버는 단순포진 바이러스(HSV-1, HSV-2)의 DNA 합성을 억제해 바이러스 증식을 막는 항바이러스제로, 입술포진의 원인 바이러스에 직접 작용합니다.입술포진 증상이 초기(작열감, 건조감 등)에 나타날 때부터 사용하면 물집이나 포진 증상을 완화하고 치유를 빠르게 도와줍니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
피부과
Q. 리도카인? 마치크림 사용 방법 궁금합니다!
안녕하세요. 김준오 의사입니다.마취크림(예: 리도카인, 프릴로카인 등)은 피부를 통해 전신흡수가 가능합니다. 일반적으로 권장 용량과 시간 내에 사용하면 전신 흡수량은 제한적이며, 독성 위험이 매우 낮습니다. 예를 들어, 성인에서 허벅지에 60g/400cm²을 3시간 적용했을 때 약 5%, 얼굴에 10g/100cm²을 2시간 적용 시 약 10% 정도가 전신흡수됩니다.그러나 용량을 과도하게 사용하거나, 넓은 부위에 바르거나, 랩 등으로 밀폐해 흡수를 증가시키면 혈중 농도가 올라가 중추신경계 흥분, 심장 억제, 메트헤모글로빈혈증 등 심각한 전신 부작용이 발생할 수 있습니다. 실제로 대량 사용 후 랩 밀폐로 인해 사망한 사례도 보고된 바 있습니다.특히 아토피 피부염 등으로 피부 장벽이 약한 경우에는 정상 피부보다 더 많은 약물이 체내로 흡수될 수 있으므로, 적정 용량과 시간 준수, 피부 상태에 따른 사용 주의가 필요합니다.결론적으로, 마취크림은 전신흡수 가능성이 있으며, 과량·과용 시 중대한 부작용 위험이 있으므로 반드시 권장 용법과 용량을 지켜 사용해야 합니다.따라서 도포 후 일정시간이 지나 마취가 되었다면 제모 이후 도포된 크림을 깔끔하게 제거하시기를 바랍니다.도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
산부인과
Q. 질 내부에서 튀어나온 무언가... 성병인가요 질염인가요? ㅠ
안녕하세요. 김준오 의사입니다.사진상으로 보았을 때 , 곤지름의 가능성이 있겠습니다.산부인과에 내원하시어 정확하게 진단 및 치료를 받으시는 것을 권유드립니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
피부과
Q. 레쉬가드를 입으면 자외선 차단이 많이 되나요?
안녕하세요. 김준오 의사입니다.래쉬가드는 일반적으로 자외선 차단 효과가 있습니다. 특히 UPF(자외선 차단 지수) 50+ 등급 제품은 자외선의 98~99%까지 차단할 수 있습니다. 이는 여름철 해변이나 수영장에서 피부를 보호하는 데 매우 효과적입니다.하지만 모든 래쉬가드가 자외선 차단 기능을 갖춘 것은 아니므로, 구매 시 UPF 등급 표시와 자외선 차단 기능이 명확히 표기된 인증된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 일부 저가 제품이나 비인증 제품은 자외선 차단 효과가 미미하거나 없을 수 있으니 주의해야 합니다.정리하면, UPF 50+ 래쉬가드는 자외선 차단에 매우 효과적이지만, 반드시 제품의 자외선 차단 성능과 인증 여부를 확인하고 구매해야 안전하게 피부를 보호할 수 있습니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
안과
Q. 이거 황달인가요 중간중간 급해용 ㅜㅜ!
안녕하세요. 김준오 의사입니다.황달이 관찰되지 않습니다. 일반적으로 정상적인 빌리루빈 수치는 1.5 미만으로, 안구 황달의 경우는 5 이상의 심한 빌리루빈 수치의 상승이 있을 때 관찰됩니다. 간 췌장의 문제가 있다 한들, 눈으로 증상이 나타나는 경우는 많이 진행된 경우입니다.현재 스트레스가 심한 상태 및 피로하여 간, 췌장 등의 문제가 걱정되시는 경우에는 간단한 피검사 등을 시행해보시기를 권유드립니다도움이 되셨길 바랍니다. 감사합니다.
이비인후과
Q. 수면다윈검사는 실비적용되나요??
안녕하세요. 김준오 의사입니다.수면다원검사(PSG)는 실손의료보험(실비보험) 청구가 가능한 검사입니다. 단, 다음과 같은 조건이 충족되어야 합니다.의사의 진단 및 소견서가 있어야 하며, 단순 건강검진 목적이 아닌, 수면무호흡증, 기면증 등 수면장애 증상이 있는 경우에만 실비 청구가 가능합니다.검사 결과가 정상이더라도, 의사의 소견에 따라 추가 검사가 필요하다고 판단된 경우에는 실비 청구가 인정될 수 있습니다.건강보험 급여가 적용되는 경우(예: 수면무호흡증, 기면증 등)에는 본인부담금(약 11~15만 원 수준)을 실비보험에 청구할 수 있습니다.비급여로 시행된 경우에도, 약관에 따라 실비보험 청구가 가능하지만, 보험사별로 세부 조건이 다를 수 있으므로 확인이 필요합니다.단순 코골이 등 일부 증상은 실비보장에서 제외될 수 있습니다.청구 시에는 진단서, 검사 결과지, 진료비 영수증 등 관련 서류를 보험사에 제출해야 하며, 보험사 심사 후 지급 여부가 결정됩니다. 도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.검사 결과를 통해 다른 병원에서 수술은 가능할 것으로 보입니다만, 수술을 시행할 병원에서 타 병원에서 시행한 수면다원검사 결과지를 요구할 수 있어 결과지 사본이 필요하겠습니다.
피부과
Q. 발각질 제거할려고하는데 좋은방법 있을까요?
안녕하세요. 김준오 의사입니다.발 각질 제거를 효과적으로 하려면 다음과 같은 방법을 추천합니다.발을 깨끗이 씻고 완전히 말린 후발 전용 각질제거기(버퍼, 풋 파일 등)를 사용해 각질 부위를 부드럽게 문질러 제거합니다. 발이 젖은 상태에서 각질을 제거하면 정상 피부까지 손상될 수 있으므로 반드시 건조한 상태에서 실시하는 것이 좋습니다.각질 연화제 사용살리실산, 유리아(요소), AHA 등 산성 성분이 함유된 각질 연화제를 1~2주간 꾸준히 바르면 각질이 얇아지고 자연스럽게 떨어집니다.과일 껍질 활용오렌지, 귤, 유자 등 감귤류 껍질을 각질 부위에 문지르면 껍질 속 AHA 성분이 각질층을 부드럽게 제거하는 데 도움이 됩니다.보습제 사용각질 제거 후에는 보습력이 좋은 크림이나 풋 크림을 듬뿍 바르고, 필요하면 랩으로 감싼 뒤 양말을 신고 자면 보습 효과가 극대화됩니다.족욕, 천연 재료 활용따뜻한 물(38~40℃)에 10~20분간 발을 담근 뒤, 우유나 레몬즙을 섞어 사용하면 각질 연화와 제거에 도움이 됩니다. 단, 너무 뜨거운 물은 피하세요.베이킹소다 사용물과 베이킹소다를 1:1로 섞어 10분간 발을 담근 후 마사지하듯 문질러 각질을 제거할 수 있습니다. 단, 민감성 피부는 주의하세요.위와 같은 각질 제거 방법 등이 있겠습니다. 간격은 최소 1달 이상의 텀을 두고 시행하시기를 바랍니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
안과
Q. 눈 건강을 지키기 위해 일상에서 실천할 수 있는 효과적인 눈 피로 관리법이 있을까요??
안녕하세요. 김준오 의사입니다.눈 피로를 효과적으로 관리하려면 다음과 같은 방법들을 실천하는 것이 좋습니다.충분한 휴식일정 시간마다 눈을 감고 쉬어주는 것이 가장 기본적이고 효과적인 방법입니다. 컴퓨터나 스마트폰을 사용할 때는 20분마다 20초간 먼 곳을 바라보거나, 50분 작업 후 10분 정도는 눈을 감고 휴식하세요.온찜질따뜻한 수건이나 온열 안대를 눈 위에 5~10분 얹어주면 혈액순환이 좋아지고 눈의 피로와 건조함이 완화됩니다. 손바닥을 비벼 따뜻하게 한 뒤 눈을 덮는 것도 간편한 온찜질 방법입니다. 단, 너무 뜨거운 온도는 피해야 합니다.눈 마사지손을 깨끗이 씻은 후, 눈 주변을 손가락 끝으로 가볍게 눌러주거나 원을 그리며 마사지하면 눈 근육의 피로를 줄일 수 있습니다.눈 운동가까운 곳과 먼 곳을 번갈아 바라보는 원근운동(예: 손가락을 20cm 앞에 두고 10초간 응시, 그 후 먼 곳을 10초간 바라보기 반복), 안구를 위아래·좌우·원형으로 천천히 움직이는 운동 등이 눈 근육 이완에 도움이 됩니다.자주 깜박이기의식적으로 눈을 자주 깜박여 눈물막을 유지하고 건조함을 예방하세요. 하루에 5번 정도 1분씩 눈을 감는 것도 추천됩니다.적절한 조명 유지너무 밝거나 어두운 환경은 눈 피로를 악화시킬 수 있으니, 작업 환경의 조도를 적절히 조절하세요.눈에 좋은 음식 섭취비타민 A, 루테인 등 눈 건강에 좋은 영양소를 충분히 섭취하는 것도 도움이 됩니다.이 외에도, 장시간 전자기기 사용을 피하고 바른 자세를 유지하는 습관도 눈 피로 예방에 중요합니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
피부과
Q. 음모 부위에 크고 붉은 뭔가가 갑자기 생겨서 불편하고 걱정돼요.
안녕하세요. 김준오 의사입니다.종기, 표피낭종 혹은 지방종의 염증이 있을 것으로 의심됩니다. 현재 병변의 크기가 커, 항생제 혹은 국소마취 이후의 절개하여 고름을 제거하는 것이 필요할 것으로 보입니다.비뇨기과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받아보시기를 권유드립니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.
내과
Q. 사이클 운동시 심박수가 180까지 쉽게 올라갑니다. (51세)
안녕하세요. 김준오 의사입니다.일반적으로 최대심박수는 230 - 나이 로 쉽게 계산하게 됩니다. 운동을 꾸준히 하는 경우에 신체를 한계까지 몰아붙여 산소를 공급하기 위하여 심박수를 늘리는 훈련을 하기도 합니다만, 200회를 넘어가는 경우는 드뭅니다.가슴통증 및 운동 후 실신 등의 증상이 없으셨다면 큰 문제는 없을 가능성이 높겠습니다.너무 한계까지 신체를 몰아붙여 운동하지는 않는 것을 권유드립니다.도움이 되셨기를 바랍니다. 감사합니다.