안녕하세요. 노동영 전문가입니다.
Q. 겨울만 되면 건조해지는 피부 방법 없을까요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.겨울철에 피부가 건조해지는 것은 매우 흔한 현상입니다. 건조한 날씨와 낮은 습도, 난방기 사용 등이 피부의 수분을 빠르게 증발시키기 때문입니다. 피부가 건조하면 당기는 느낌이 들고, 심할 경우 가려움증이나 각질, 갈라짐이 발생하기도 합니다. 겨울철에는 보습이 가장 중요합니다. 세안 후 3분 이내에 보습제를 사용하는 것이 효과적입니다. 피부가 물기를 머금고 있을 때 보습제를 바르면 수분이 날아가는 것을 막아줍니다. 보습제는 크림이나 로션 타입 중 본인의 피부 상태에 따라 선택하면 좋으며, 특히 글리세린, 히알루론산, 세라마이드 성분이 포함된 제품이 유익합니다.또한, 물의 온도에도 신경을 써야 합니다. 뜨거운 물로 씻으면 피부의 유분막이 쉽게 제거되어 건조함이 심해질 수 있으므로 미지근한 물로 씻는 것이 좋습니다. 샤워 시간을 줄이고, 비누나 샤워 젤은 자극이 적은 제품을 사용하는 것이 추천됩니다.집안의 습도도 관리해야 합니다. 난방기 사용으로 실내 공기가 건조해지기 쉬운데, 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두어 습도를 40~60% 정도로 유지하면 피부 건조감을 줄일 수 있습니다.도움이 되는 답변이길 바랍니다.
Q. 고지혈증은 어떤 증상의 병인가요??
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.고지혈증은 혈액 속에 지방 성분인 지질이 비정상적으로 높은 상태를 말합니다. 주로 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤(나쁜 콜레스테롤) 또는 중성지방 수치가 높거나, HDL 콜레스테롤(좋은 콜레스테롤) 수치가 낮을 때 진단됩니다. 고지혈증이 지속되면 혈관 벽에 지방이 쌓여 혈액순환에 문제가 생길 수 있으며, 이는 동맥경화, 심혈관 질환, 뇌졸중 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.고지혈증의 원인은 여러 가지로 나뉩니다. 잘못된 식습관이 중요한 요인으로, 고지방이나 고탄수화물 식단, 과도한 칼로리 섭취는 혈중 지질 농도를 높일 수 있습니다. 또한 운동 부족과 비만도 고지혈증 발생 위험을 높입니다. 유전적인 요인도 큰 영향을 미쳐, 가족력이 있는 경우 특별히 주의해야 합니다. 더불어 당뇨병이나 갑상선기능저하증 같은 기저질환도 고지혈증의 원인이 될 수 있습니다.건강검진 결과에서 고지혈증으로 진단되었다면, 이를 관리하기 위해 식이요법과 꾸준한 운동이 필요하며, 필요에 따라 약물치료를 병행하기도 합니다. 초기에 생활습관을 개선하면 큰 문제 없이 조절할 수 있으니 적절한 관리가 중요합니다.도움이 되었길 바라며, 건강하시길 기원합니다.
Q. 기침이 안나는 독감도 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.독감은 주로 발열, 기침, 인후통 등의 호흡기 증상과 함께 근육통이나 몸살 증상이 동반되는 경우가 많습니다. 하지만 독감의 초기 단계에서는 발열이나 호흡기 증상이 없더라도 근육통만 먼저 나타날 수도 있으니 상태를 며칠간 관찰해보는 것이 중요합니다.한편, 근육통은 독감 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 최근에 과도한 신체 활동이나 운동을 했다면 근육에 미세한 손상이 생겨 통증이 나타날 수 있습니다. 또한 피로나 스트레스가 누적되었을 때도 근육통이 생길 수 있으며, 감염이 아니더라도 단순한 몸살 증상일 가능성도 있습니다.현재 기침이나 발열 같은 호흡기 증상이 전혀 없고, 며칠간의 휴식으로 근육통이 점차 호전된다면 단순한 근육 피로나 일시적인 증상일 가능성이 큽니다. 그러나 통증이 지속되거나 점점 심해지며 다른 증상이 새로 나타난다면 의료 기관에서 진료를 받아보는 것이 안전합니다.빠른 회복을 바라며 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 남자 성기에 뭐가 생겨서 조직검사 했는데
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 피부과 전문의입니다.사마귀는 바이러스 감염에 의해 발생하는 피부 질환입니다. 대부분의 사마귀는 HPV(인유두종 바이러스, Human Papillomavirus) 감염에 의해 생깁니다. HPV는 특정 타입에 따라 손발 사마귀, 편평 사마귀, 성기 사마귀(곤지름) 등을 일으킬 수 있습니다.HPV 외의 다른 원인으로 사마귀가 생기는 경우는 없습니다. HPV에 감염되지 않았다면 "사마귀"라는 병변은 나타나지 않으며, 유사하게 보이는 다른 피부 질환일 가능성이 있습니다. 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 성인은 조금 더 짧은 시간을 자도 되는 건가요?
안녕하세요. 아하 지식인에서 활동하고 있는 의사입니다.성인 남성, 특히 20~30대의 경우, 하루에 권장되는 수면 시간은 약 7~9시간입니다. 이 범위는 개인차가 있을 수 있지만, 대부분의 성인은 7시간 이상의 수면이 필요하며, 9시간까지는 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 충분한 수면은 신체 회복뿐만 아니라 정신 건강, 면역력 유지, 그리고 일상적인 인지 기능에도 중요한 역할을 합니다.수면 부족은 장기적으로 신체 및 정신 건강에 악영향을 줄 수 있으니, 본인의 생활 패턴에 맞는 충분한 수면 시간을 확보하시기를 권장드립니다.도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.