안녕하세요 조동주 전문가입니다. 꼼꼼한 답변 하겠습니다.
Q. 기침이 심해서 목이넘아파요 빨리나을수있는게있을까요
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.기침이 심하시기누요. 기침이 아주 심하게 되면 목도 아프고 나중에는 호흡근이 있는 가슴과 배도 아프게 됩니다. 가장 좋은 방법은 병원 진료를 보시는 것입니다. 그리고 스스로 하실수 있는 것은 따뜻한 물을 자주 마시고 크게 말을 하지 않으시는 겁니다.
Q. 혈당 수치 낮추는 방법은 뭐가있나요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.혈당수치를 낮출수 있는 방법은 음식의 조절과 운동입니다.혈당이란 음식에서 오는 영양분입니다. 그러니 현미밥이나 나물 반찬등으로 먹는 혈당을 낮추고 운동을 통해서 소모하는 혈당을 높이면 줄일수 있습니다 .
Q. 당뇨가 있으면 굳은살도 많이 생기나요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.당뇨와 각질의 형성은 크게 상관관계가 없을것으로 사료 되빈다. 일반적으로 굳은 살이 잘 생기는 사람은 두가지 이유가 있습니다.첫번째는 몸무게가 많이 나가 발바닥에 압력이 높은 사람두번째는 피부가 건조해서 각질이 잘 생기는 사람이빈다. 평소에 보습에 신경쓰고 각질관리를 자주 해주시면 크게 문제는 없을 것 같습 니다 .
Q. 와이프가 잠을 잘 못 자는데 수면센터를 가야할까요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.수면패턴은 매우 중요합니다. 일시적으로 잠을 못주무시는게 아니라 장기적으로 수면을 못하신다면 수면센터에 가시는게 도움이 될 것 같습니다. 잠을 많이 못자면 폐암등을 유발한다는 연구도 있습니다 .그러니 꼭 진료를 받아보십시요.
Q. 이어폰, 헤드셋을 장시간 사용하면 청력에 안좋나요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.이어폰등을 높은 소리나 큰 소리를오래 듣는다면 고막에 영향을 줍니다. 보통 난처잉 옵니다. 그중에서 아주 낮은 주파수의 소리를못들으실 수 있습니다 .