안녕하세요 조동주 전문가입니다. 꼼꼼한 답변 하겠습니다.
Q. 치매를 예방하려면 어떻게 해야하나요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.치매를 예방하는 가장 좋은 방법은꾸준히 뇌를 사용하는 것입니다. 사실 가장 좋은 것은 독서와 공부입니다. 뇌를 끊임없이 상요하여서 뇌 가소성으로 우리 뇌를 더 단련시키는 것입니다. ㅓ
Q. 자고일어났더니 눈에 초점이 안맞아요.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.일시적으로는 그럴수 있습니다.자면서 손으로 눈을 누르고 잔다거나 옆으로 누워서 잘때 눈이 눌려서 아침에 일어날때 각막이 일시적으로 찌그러들어 회복되는 과정에서 초점이 맞지않을수 있습니다. 만약 상태가 지속된다면안과진료를 보십시요.
Q. 팔굽혀펴기 운동후 팔꿈치 뒷편이 부었어요 뭐가 문제일까요?
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.말씀하신 증상은 대표적으로 잘못된 자세로 팔굼혀 펴기를 할때팖쿰치 뒤쪽 인대에 염증이 생겨서 부우시는 것입니다.일단 모두 회복될때 까지는 운동ㅇ르 쉬십시요.그리고 정확한 자세로 하셔야 합니다.팔굽혀펴기 봉을 사서 하시면 도움이 되실 수 있스빈다.
Q. 무릎을 세게 부딪힌 후 통증이 지속돼요.
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.무릎을 세게 부딪히셨군요. 통증이 일시적이지 않고 지속된다면 우선 뼈가 괜찮은지 보셔야 할 것 같습니다.엑스레이 촬영을 하시고 만약 이상이 없다면인대나 근육도 MRI 로 확인하셔야 합니ㅏㄷ. 정형외과 진료를 보십시요 .
Q. 디스크 수술 한후 얼마있다가 운전가능하나요??
안녕하세요. 조동주 한의사입니다.디스크 수술을 할 예정이시군요. 디스크 수술을 해서 회복기간은 따로 정해져 있지는 않습니다 .장기간 앉아잇는데 크게 통증이 없다면 짧은 거리는 운전하셔도 될 것 같습니ㅏㄷ.상태에 따라 재활의 정도에 따라 시기가 정해질 것 같습니다.