전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 일찍자고 깼다가 잠깐 다시 자고 깨면 더 피곤한 이유?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 말씀하신 내용 관련해서는 딱히 떠 오르는 것이 없네요. (충분히 피로가 풀리지 않아서) 피곤하다는 건 이해할 수 있지만(조금 더 자고 나니) 더 피곤한 느낌이라는 건 글세요...
수면 장애
Q. 하루에 수면 5시간 자고 낮잠자는거 괜찮을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 낮 동안의 피로감 / 졸림 / 집중력 저하 등이 없다면 수면 시간에 대해서는 크게 신경쓰지 않으셔도 될 듯 합니다
우울증·조울증
Q. 하루 하루가 불안해요. 제 인생이 이미 망한 것 같아서. 남들보다 뒤쳐져있는것 같아서 너무 불안해요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 정답이 없는 문제이긴 합니다만, 사람마다 환경 / 가치관 / 목표 등이 다 다르기 때문에 진행하는 속도도 다를 수 밖에 없다고 생각하고ㅛ 속도보다는 방향/그리고 진전하고 있다는 사실이 더 중요하다고 생각하고요
ADHD
Q. ADHD랑 틱장애랑 같이 오는 경우도 있나요??
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) ADHD 와 tic 이 같이 동반되는 경우는 매우 많습니다...(특히 아동의 경우)
기타 심리상담
Q. 봉사활동 하는게 마음이 무거워지면 봉사가 아닌게 되는걸까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)봉사를 통해 타인에게도 도움이 되지만, 본인도 뿌듯함/보람을 얻을 수 있을 듯 합니다.그런데 너무 힘들고 피곤하다면, (본인을 위해) 좀 쉬시는 것도 나쁘지 않을 듯 합니다.