전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
중독
Q. 스마트폰 중독개선에 대해 궁금합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 반드시 대면 상담을 추천드립니다)아무래도 중독으로 인해 보상회로가 과도하게 자극을 받으면 충동성 / 주의력 등에 영향을 받을 수 있습니다
ADHD
Q. 집중력 저하도 adhd의 일종이 되는 것인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 반드시 대면 상담을 추천드립니다)보통 ADHD의 증상은 , 과잉행동 / 주의력 결핍 / 충동적 언행 등을 들 수 있습니다 말씀하신 내용은 ADHD의 증상일 수는 있으나일상 생활에서 별 문제가 없고 , 업무상 큰 문제가 없으면, ADHD로 판단하기는 애매할 듯 하네요
폭식증·거식증
Q. 식탐을 버리는 방법에는 뭐가 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 반드시 대면 상담을 추천드립니다)우선은 다른 정신과적 동반증상 (우울, 불안, 과도한 스트레스, 성격적 성향 등)에 대한 평가와신체적 문제에 대한 평가가 우선일 듯 하고 특별한 문제가 없다면, 심리 검사 및 상담을 추천드립니다.
수면 장애
Q. 잠을 많이 잤는데도 머리가 아플 정도로 졸려요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 반드시 대면 상담을 추천드립니다)이건 수면 효율에 문제가 있을 수도 있고신체적/정신적 컨디션 문제일 수도 있을 듯 합니다-> 일상 생활에 지장이 있을 정도라면 신체적 검진 후 정신과적 상담을 추천드립니다
기타 심리상담
Q. 자존감이 높은사람은 단점이 될 수 있나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 반드시 대면 상담을 추천드립니다)자존감이 높은 것은 좋은 일 입니다만 ... (자신의 능력/위치에 대한)현실적 판단 및 타인에 대한 존중이 동반되어야 할 듯 합니다