전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
기타 심리상담
Q. 친한 친구의 아버지 부고를 듣게 됐는데 저의 어머니께서 1월에 뇌경색으로 쓰러지셔서 현재는 요양원에 계시는데 문상을 안할수도 없고 가자니 걱정이 되고 어쩌면 좋을까요? 좋은의견 알려줘요
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 정답이 없는 문제겠지만 , 저 같으면, 문자(혹은 통화)로 애도를 표하고 상황 설명 후부의금만 낼 듯 합니다
불안 장애
Q. 친구들이 떠날까봐 너무 두려워요ㅠㅠ
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요... 친구분의 성향에 따라 대응이 다를 수 밖에는 없을 듯 합니다만... 너무 내밀한 (약점이 될 수 있는) 이야기는 자제하시는 것이 맞을 듯 하네요
기타 심리상담
Q. 실제로 다중인격이란 것이 존재하나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 제가 직접 경험해 본 case는 없습니다만.. 실제 case는 있을 듯 합니다
불안 장애
Q. 트라우마를 겪게 되면 어떤 방식으로 치료를 받을 수 있을까요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상적인 생활에 지장이 있을 정도라면 우선은 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 보통은 정신과적 약물 치료 및 편안한 환경에서 자신의 감정/불안 등에 대해 이야기 하는 것이 기본이고 필요시 EMDR, 인지행동 치료 등을 적용해 볼 수 있을 듯 하네요
수면 장애
Q. 잘려고 누울때 이상하게 목부분이 긴장하는것 같은 느낌이들어서 자는데 편하게 못자고있습니다ㅠㅠ
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 소위 베개나 잠자리 불편감일 가능성이 있고평소 스트레스 / 긴장 등으로 근육 경직일 가능성도 있을 듯 합니다 -> 스트레칭 , 심호흡 등으로 이완을 시도해 보시고 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문을 추천드립니다