전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
수면 장애
Q. 저녁에 잠이 잘 오지 않으면 어떻게 해야 하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 수면 위생 교육을 검색하여, 수면에 방해 되는 요소를 교정하시는 것이 중요하고 그럼에도, 수면 문제가 지속된다면, 정신과 방문 상담 후, 필요시 단기간 약물 치료를 고려해 보시는 것이 어떨까 싶네요
불안 장애
Q. 멀리 일정있거나 하면 사고나면 어쩌지? 집은 괜찮을까? 등 불안해서 몸이 아파와요. 불안증인가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (증요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장을 줄 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담 및 약물치료를 추천드립니다-> 범불안 장애에 대해 알아보시는 것이 어떨까 싶네요
수면 장애
Q. 왜 술을 먹고 잠을 자면 잠을 설치게 되나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)술의 경우 수면 유도효과는 있으나, 수면의 질을 감소시키기 때문입니다숙취를 피하는 방법은 술의 양을 줄이거나, 천천히 마시거나, 음주전 식사를 하는 것이 최선이고요
기타 의료상담
Q. 수두/수족구의 감염경로는 어떻게 되나요?
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 아무래도 침, 대/소변, 신체적 접촉 등의 직접 접촉이나 , 수건/식기 등을 통한 간접 접촉 모두 증상을 유발할 수 있습니다 조심하시더라도 , 가능성이 0 이 되기는 어렵지요
기타 심리상담
Q. 긴장되는 상황에서 말을 더듬지 않는 방법을 알고 싶어요
작성된 댓글은 참조만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 글세요.. 저 같으면 , 발표전에 불안감을 줄이는 약을 복용해 보고 상상 / 소규모 인원 앞에서 등 발표 연습을 미리 해 보는 것이 최선일 듯 합니다.