전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
불안 장애
Q. 부모님에게 받은 상처 트라우마 참다가 이제는 못참겠는데 어떻게 할까요
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 심리 상담의 경우는 (일종의 자격증 보다는) 나랑 잘 맞는 사람이 중요합니다. 저 같으면, 보건소 정신건강증진센터 방문하여, 상담 후에, 심리상담 관련 연계를 부탁해 볼 것 같기는 합니다.
기타 심리상담
Q. 신체증상 장애로 우울증 약 복용에 대해 여쭤봅니다..
작성된 댓글은 참고만 하세요. 중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다 보통 (대부분의) 정신과 질환이 잘 치료되더라도 길게 보면 호전 양상으로 보이지만단기적으론, 악화와 호전이 반복되는 경향을 보입니다.
기타 의료상담
Q. 컵라면 뚜껑 전자레인지 넣고 돌렸는데 괜찮나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 글세요... 이건 개인 성향에 따라 다를 듯 합니다만...여기에 질문하실 정도면 찝찝하시단 이야긴데.. 굳이? 드실 필요는 없지요
우울증·조울증
Q. 우울증을 극복하려면 어떻게 해야 할까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요. (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다) 일상 생활에 지장이 있을 정도라면, 정신건강의학과 방문 상담을 추천드립니다 그 정도는 아니라면, (감정과 생각은 바꾸기 어려우니)-> 우선 행동부터 바꾸시는 것이 좋을 듯 합니다 (외부 산책, 식사/개인 위생 챙기기 등등) 사실 우울증의 원인에 따라 대응이 다를 수 밖에 없기 때문에...좀 아니다 싶으면 병원 방문이 맞기는 합니다.
기타 의료상담
Q. 잠만 많이자도 건강해 질 수 있는지 궁금합니다.
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)적절한 수면 시간이 건강에 중요하긴 합니다만..다른 많은 요소 (운동, 식사 등)도 건강에 중요합니다.