전공과목 외에는 가물가물 하네요 ^^;
수면 장애
Q. 누울때 바로 잠이 드는 것은 수면 질이 좋다고 할 수 있는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)잠이 금방 드는 것은 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다. -> 단지, 금방 잠드는 것 외에도, -> 자주 깨지않고, 일어 낫을 때 컨디션이 좋아야 수면의 질이 좋다고 이야기 할 수 있을 듯 하네요
우울증·조울증
Q. 우울증 초창기 진행은 어떻게 되는 건가요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 초기 증상은 사람마다 다르지만, 우울감(혹은 짜증과 더불어)재미가 없다 (평소에 즐겁고, 흥미가 있는 일인데) , 수면/식사 량이 줄거나 늘어난다를 호소하시는 경우가 많은 듯 합니다
수면 장애
Q. 사람이 살아가는데 필요한 수면시간이 따로 있을까요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요... 평균적으로 7시간 정도 수면을 취하는 경우가 많은 것으로 알고 있습니다만 사람마다 모두 다릅니다. -> 그 다음날 활동하는 동안 졸림/피로/집중력저하/짜증 등의 문제가 없다면, 충분한 수면 시간으로 생각합니다
폭식증·거식증
Q. 폭식을 하게 되면 주로 다 토해내나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)글세요.. 보통은 폭식을 한 후, 체중 유지를 위해구토 혹은 설사약/이뇨제 등을 사용하는 경우도 있고그냥 체중에 신경쓰지 않는 경우도 있고, 다양합니다
불안 장애
Q. 특정 장소에 갖히게 되면 공포심을 느끼는 것은 어떤 장애를 의미하나요?
작성된 댓글은 참고만 하세요 (중요한 일은 대면 상담을 추천드립니다)보통 폐쇄 공포증이라고 이야기 합니다 -> 특별히 공포감을 느낄 환경이나 장소가 아닌데, 비정상적인 불안/공포를 느끼는 경우...