안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 역류성식도염 목 이물감 및 잦은 구토증상
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 역류성 식도염 때문에 많이 힘드셨군요. 구토까지 발생하면 정말 생활에 큰 지장을 줄 수 있죠. 일단 식습관 개선을 유지하시는 게 중요해요. 과식을 피하고, 기름지거나 매운 음식은 피하는 게 좋습니다. 흡연이 증상을 악화시킬 수 있으니 줄이시거나 끊는 것이 도움이 될 거예요. 식사 후에는 바로 눕지 말고 적어도 2~3시간은 앉아 있거나 서 있는 게 좋아요. 침대 머리 쪽을 약간 올려주면 밤에 더 편하게 잘 수 있습니다. 처방받은 약은 꾸준히 복용하는 것이 중요합니다. 그래도 증상이 지속되면 위 내시경 검사가 필요할 수도 있으니 병원을 방문해서 정확한 상태를 확인받는 것이 좋겠어요. 일상생활에 불편함이 크겠지만, 식습관과 생활습관을 조금씩 개선해나가면 증상이 호전될 수 있을 거예요. 힘내세요.
Q. 저의 뇌에 문제가 생긴 증상인가요??
안녕하세요. 박성민 의사예요. 친구와의 놀이 중 머리를 세게 맞은 후에 약간의 어지러움과 머리가 무거운 느낌이 드신다면, 이는 가벼운 뇌진탕일 가능성이 있어요. 뇌진탕은 머리에 충격을 받은 후 나타날 수 있는 일시적인 증상으로, 대개 시간에 따라 호전돼요. 친구분이 CT 촬영 결과 뇌가 부었다고 들으셨다면, 이는 머리에 충격이 있었을 때 생길 수 있는 부기일 수 있어요. 물을 많이 마시라는 조언은 뇌의 혈류 순환을 돕기 위한 일반적인 방법 중 하나예요. 질문자분의 경우에도 경미한 뇌진탕이라면 시간이 지나면서 증상이 좋아질 수 있겠지만 여전히 증상이 지속되거나 악화된다면 병원에 가셔서 전문의의 진료를 받으시는 것이 좋아요. 특히 어지러움이나 두통이 심해진다면 더더욱 주의가 필요하니, 휴식을 충분히 취하고 몸 상태를 잘 관찰해보세요. 평소와 다른 증상이 계속된다면 병원을 방문하여 자세한 검사를 받아보실 것을 권해드려요. 너무 걱정하지 마시고 상황이 호전되는지를 잘 살펴보시는 게 중요해요.
Q. 차에서 폰을 보면 눈이 더 나빠지나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 차에서 스마트폰을 보는 것은 눈에 부담을 줄 수 있어요. 차가 움직이면서 스마트폰 화면은 지속적으로 흔들리게 되고, 눈은 초점을 맞추기 위해 더 많이 조절해야 하죠. 이는 눈의 피로를 가중시킬 수 있습니다. 또한 차 안은 일반적으로 조명이 일정하지 않아 화면과 주변의 밝기 차이가 커지고, 이것은 눈의 피로에 더 큰 영향을 줄 수 있어요. 이러한 피로는 일시적 시력 저하를 유발할 수 있지만, 장기적으로 직접적으로 시력을 떨어뜨리지는 않습니다. 하지만 지속적으로 눈에 피로를 유발하는 행동은 장기적인 시력 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 따라서 차에서 장시간 스마트폰을 사용하는 것을 피하고, 부득이하게 사용해야 한다면 화면과 눈 사이의 거리, 밝기를 조절해 주는 것이 좋아요. 휴식도 자주 취해주시면 도움이 됩니다.
Q. 얼굴 괄사마사지 트러블 원인이 뭘가요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 괄사 마사지를 하다 보면 피부에 트러블이 생길 수 있는데요, 특히 여름철에는 피부가 더 민감할 수 있어요. 피부장벽이 손상되면 각종 피부 문제가 발생하기 쉬워지는데, 이때 유분크림이 잘 맞지 않으면 피부가 뒤집어질 수 있답니다. 특히 턱 라인 같은 곳은 피지가 많이 분비되는 부위라 더 쉽게 트러블이 생길 수 있어요. 괄사 마사지를 할 때 세안하면서 마찰을 줄이려고 노력하셔도 피부가 이미 손상되었을 가능성이 크네요. 이런 경우에는 피부를 진정시키기 위해 보습을 충분히 하고 자극적인 제품은 피하는 것이 좋아요. 다음에는 피부 상태가 더 안정될 때까지 마사지를 잠시 중단하고, 피부 회복에 집중하면 좋을 것 같아요. 나중에 다시 시도할 때는 꼭 순한 제품을 사용하시고, 피부가 너무 건조하지 않도록 신경써주세요.
Q. 독감걸렸는데 눈물이 너무 많이 나와요 이유가 뭘까요? 과학적으로 설명해 주실 선생님
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 독감에 걸리면 여러 가지 증상이 생길 수 있어요. 독감 바이러스가 우리 몸에 들어오면 면역 시스템은 이를 막기 위해 여러 반응을 일으키는데, 이 과정에서 염증이 발생할 수 있어요. 눈물이 많이 나는 것도 그 중 하나일 수 있답니다. 눈의 점막이 염증으로 인해 자극을 받으면 눈물이 많이 흐를 수 있어요. 뿐만 아니라, 독감에 걸리면 코가 막히거나 콧물이 나는 등의 증상 때문에 눈물샘이 자극받아 눈물이 더 많이 날 수 있어요. 이런 증상은 대개 독감이 나아지면서 함께 좋아지지만, 눈의 상태가 심각하게 불편하다면 안과 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 집에서는 충분한 수분을 섭취하고 휴식을 취하시며 눈을 깨끗하고 건조하지 않게 유지하는 것도 도움이 될 수 있어요. 또한, 손을 자주 씻고 눈 주위를 만지지 않도록 주의하시면 좋습니다. 빠른 쾌유 바랍니다.