안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
Q. 등 어깨 통증 췌장암 의심 증상인가요??
등, 어깨 통증이 췌장암으로 인한 것인지 걱정이 많으신 것 같아요. 췌장암은 초기에는 증상이 거의 없고, 증상이 나타날 때쯤이면 진행된 경우가 많아서 걱정되실 수 있지만, 등과 어깨 통증이 다양한 다른 원인에 의해 발생할 수 있다는 점을 먼저 말씀드리고 싶어요. 특히 근육 긴장, 자세 불량, 스트레스 등이 이런 통증을 일으키는 매우 흔한 이유입니다. 췌장암의 경우 주로 복부 통증, 체중 감소, 소화 문제 등과 함께 나타나는 경우가 많아요. 그래도 현재의 통증이 일상생활에 지장을 준다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 조금이라도 불안한 마음을 덜기 위해 전문의와 상담하여 필요한 검사를 진행함으로써 안심할 수 있을 거예요.
Q. 첨가제로 들어간 아세트산 말입니다.
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 질문주신 아세트산은 일반적으로 우리가 알고 있는 식초의 주요 성분으로, 특유의 신맛과 냄새를 가지고 있어요. 의료용으로는 아세트산이 다양한 형태로 사용되는데 각 제품에서의 역할과 형태는 조금씩 다를 수 있어요. 예를 들어 앓고 계시는 위장약이나 연고에 들어가는 아세트산은 다른 화합물과 결합되어 있어 직접적으로 식초와 같은 냄새를 느끼긴 어려울 수 있죠. 클로르헥시딘아세트산의 경우 소독 목적을 위해, 프레드니솔론발레로아세테이트는 염증 완화 등의 목적으로 사용돼요. 각각의 경우 아세트산이 특정 효과를 나타내는 데 기여하지만, 식초 냄새가 느껴지지는 않을 거예요. 항상 약물을 사용하실 때는 지정된 용도를 잘 따르고, 만약 알레르기 반응이나 예상치 못한 이상 반응이 있을 경우에는 바로 중단하고 병원에 방문하는 것이 중요해요.
Q. 건강한 피부를 위한 일상 습관으로 어떤 것들이 좋을지요?
건강한 피부를 유지하는 데에는 몇 가지 중요한 습관이 도움이 돼요. 먼저 세안은 아침과 저녁, 하루 두 번 정도가 적당해요. 너무 자주 씻으면 오히려 피부 보호막을 손상시킬 수 있거든요. 세안할 때는 미지근한 물을 사용하고 부드러운 클렌저를 사용해 부드럽게 마사지하듯 씻어내시는 게 좋아요. 자외선 차단제는 실내에 있을 때도 바르는 것이 좋고 SPF 30 이상의 제품을 사용하는 것이 적절해요. 자외선은 장시간 노출되면 피부 노화의 주범이 되거든요. 수분 공급을 위해서는 하루 1.5리터에서 2리터 정도의 물을 꾸준히 마시는 것이 좋고, 피부 타입에 맞는 보습제를 선택해 사용하는 것이 중요해요. 식습관도 중요하다 보니 비타민 A, C, E가 풍부한 과일과 채소, 오메가-3가 풍부한 생선을 섭취하는 것이 도움돼요. 반면 가공식품과 당분이 높은 식품은 피하는 것이 좋아요. 충분한 수면은 피부 재생에 필수적이니 규칙적인 수면 패턴을 유지하고 명상이나 심호흡 등을 통해 스트레스를 관리하면 좋아요. 꾸준한 생활 습관의 개선이 건강한 피부로 이어질 수 있어요.
Q. 인공눈물은 자주 넣어줘도 부작용 없나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 인공눈물은 일반적으로 눈의 건조함을 완화하기 위해 안전하게 사용되는 제품이에요. 자주 사용해도 큰 부작용은 없지만, 일부 제품에 포함된 방부제가 눈을 자극할 수 있어요. 그래서 하루에 인공눈물을 여러 번 사용해야 한다면, 방부제가 없는 인공눈물을 선택하는 것이 좋죠. 또, 인공눈물을 과도하게 사용하면 눈물이 충분히 생성되지 않는 경우도 생길 수 있으니 주의해야 해요. 눈의 상태가 지속적으로 불편하다면 지속적이고 적절한 치료가 필요할 수 있으니, 눈의 건강 상태를 정기적으로 점검하는 것이 중요해요. 인공눈물을 사용할 때는 의사의 지시에 따라 사용하는 것이 좋고, 눈에 다른 증상이 생기면 병원에 방문하여 상담 받는 것이 좋습니다.
Q. 파채랑 양파 마늘을 많이먹었는데 혀 근육이아파요ㅠ
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 파채, 양파, 마늘은 자극적인 맛과 향을 가지고 있어서 혀나 구강 점막에 닿았을 때 민감한 반응을 일으킬 수 있어요. 예민한 부분에 과도한 자극이 가해지면 일시적으로 통증이나 불편함을 느낄 수 있답니다. 특히 많이 드셨다면 혀나 잇몸이 약간 부어오르거나 민감해질 수 있어요. 턱 밑이 누르면 아픈 것은 혀 사용으로 인해 턱과 연관된 근육이 피로해졌을 가능성도 있다고 생각돼요. 일시적인 증상일 가능성이 크지만, 증상이 지속되거나 더 심해지면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 가급적 자극적인 음식을 피하시고, 구강 내 청결을 유지해주세요. 물을 충분히 섭취하면서 자극을 완화할 수 있어요. 증상이 완화될 때까지 부드러운 음식을 드시는 것도 도움이 될 거예요.