안녕하세요. 박성민 전문가입니다.
비뇨의학과
Q. 정계정맥류 수술 후 회복 기간 어떻게 되나요
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 정계정맥류 수술 후 회복 기간은 개인마다 차이가 있을 수 있지만, 일반적으로 수술 후 4주가 지나면 대부분의 환자들이 상당한 회복을 경험하게 됩니다. 지금 수술한 지 18일 정도 되셨다면, 아직 회복 중인 시기로 생각할 수 있습니다. 서혜부 수술을 받으셨고 고환으로 가는 혈관 몇 개를 제거했다고 하셨는데, 이는 의도적으로 고환 주변의 혈액 정체를 개선하기 위한 것입니다. 아직 회복이 더디다고 느끼실 수 있지만, 이는 정상적인 과정일 수 있습니다. 소변 색이 눈에 띄는 이유는 수술 후의 출혈이나 조직 변화 때문일 수 있으나, 이외에 다른 이상 증상이 없다면 걱정하지 않으셔도 됩니다. 회복이 느리다고 느껴지더라도 일상 생활에서 통증이나 불편감이 점차 줄어드는지를 관찰해보시고, 수술 상처의 상태나 고환 크기의 변화도 점진적으로 나아질 것입니다. 회복 중에는 무리한 활동을 피하고 몸을 충분히 쉬게 하는 것이 중요합니다. 추가적인 걱정이나 변화가 있을 경우에는 직접 수술한 병원에 문의하셔서 정확한 상태를 점검 받으시길 권합니다.
정형외과
Q. 햄스트링에 계속 통증이 있어요…..
안녕하세요. 축구를 열심히 하시는 질문자분, 지속적인 햄스트링 통증 때문에 많이 불편하시겠어요. 햄스트링 통증은 종종 과사용이나 근육의 긴장으로 인해 발생할 수 있어요. 심지어 초음파 검사에서 이상이 발견되지 않았더라도, 근육의 사용 방식이나 스트레칭 방법 등에 원인이 있을 수 있어요. 우선 스트레칭을 하실 때, 너무 무리한 동작보다는 천천히 근육의 긴장을 풀어주는 방식으로 접근해보세요. 온찜질이나 가벼운 마사지를 통해 통증이 있는 부위를 풀어주는 것도 도움이 될 수 있어요. 그리고 급하게 무리해서 뛸 필요가 있을 때에는, 가능한 한 천천히 워밍업을 더 추가로 하신 후, 본격적인 달리기를 시작하는 것이 좋겠어요. 내일 50m 달리기 측정에서는 가능한 한 몸을 충분히 풀어주신 다음에 측정을 진행하는 것이 좋을 것 같아요. 부상 방지를 위해서라도, 충분한 준비 운동과 스트레칭을 통해 근육을 충분히 준비시킨 후에 뛰어보세요. 그리고 통증이 지속된다면, 정형외과나 스포츠 의학과에서 한 번 더 상담을 받아보시는 것이 장기적으로 도움이 될 거예요.
재활·물리치료
Q. 퇴행성 허리디스크 치료법 있을까요?
안녕하세요. 퇴행성 허리디스크는 나이가 들면서 디스크가 마모되고 약해져 생기는 자연스러운 과정이에요. 운동과 자세 교정이 중요한데, 허리 근육을 강화하고 유연성을 높이는 운동이 도움이 될 수 있어요. 예를 들면, 걷기, 요가, 수영이 허리에 무리를 적게 주면서도 근력을 강화할 수 있어요. 특히 호흡을 조절하며 스트레칭을 천천히 진행하는 것이 좋아요. 잘못된 자세는 디스크 압박을 더할 수 있으니, 앉을 때는 허리를 곧게 펴고, 무거운 물건을 들어올릴 때는 무릎을 구부려 허리 부하를 줄이는 게 중요해요. 집에서도 꾸준히 할 수 있는 홈트레이닝 프로그램을 통해 허리 주변 근육을 강화해 보세요. 단, 운동 중 통증이 심해지면 멈추고 휴식을 취해야 해요. 항상 자신의 몸 상태를 잘 고려하며 운동하세요. 그리고 지속되는 통증이 있다면 병원에 방문하여 상태를 체크하는 것도 중요합니다. 허리 건강 관리에 있어서 꾸준한 운동과 올바른 자세는 평소 습관처럼 생활화하는 것이 도움이 될 거예요.
비뇨의학과
Q. 지루는 어떤 방식으로 치료하고 있나요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 지루는 정상적인 자극에도 불구하고 사정이 지나치게 늦어지는 경우입니다. 일반적으로 심리적 요인, 약물의 영향, 혹은 신체적인 문제 등이 원인일 수 있어요. 치료의 첫 번째 단계는 정확한 원인을 찾는 것이 중요해요. 심리적인 원인이 주된 경우 심리상담이나 성치료가 도움이 될 수 있으며, 항우울제와 같은 약물이 원인이라면 약물의 조정이 필요할 수 있습니다. 어떤 경우에는 행동 요법을 통해 감각을 되찾기도 해요. 성적인 활동이 시작되기 전, 규칙적인 운동이나 식이요법으로 전반적인 건강을 개선하는 것도 방법이에요. 지루가 삶의 질에 미치는 영향을 줄이기 위해서는 꾸준한 관리와 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 지속적인 관심과 노력을 통해 충분히 관리할 수 있는 문제입니다.
내과
Q. 위장 소화, 목 이물감 역류성식도염일까요?
안녕하세요. 박성민 의사입니다. 요즘 여러 가지 증상 때문에 걱정이 많으실 것 같아요. 말씀하신 내용들을 보아 역류성식도염이 의심될 수 있어요. 목에 이물감과 같은 증상은 흔히 역류성식도염에서 나타날 수 있습니다. 소화불량 관련 약을 복용하고 트림이 줄어든 것도 이러한 가능성을 뒷받침할 수 있습니다. 하지만 위암에 대한 걱정도 이해가 됩니다. 다행히 식욕감퇴나 흑색변 같은 심각한 증상은 없다고 하셨으니 이는 긍정적인 신호로 보입니다. 예정된 내시경 검사는 소화기 건강을 확인하는 데 많은 도움이 될 것입니다. 검사 결과를 통해 명확한 진단을 받을 수 있을 테니 너무 염려하지 마세요. 내시경 검사를 통해 증상의 원인을 제대로 파악하고 적절한 치료를 받으시면 좋겠습니다.